簡明家庭經(jīng)絡(luò)保健手冊

內(nèi)容概要

　　《簡明家庭經(jīng)絡(luò)保健手冊》以現(xiàn)代家庭最常見的一些病癥為主線，系統(tǒng)介紹了人體經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)知識，打通經(jīng)絡(luò)的方法，家庭養(yǎng)生穴位，改善亞健康狀況的方法，以及常見皮膚病、五官科病癥、骨骼肌肉疼痛、呼吸系統(tǒng)病癥、消化系統(tǒng)病癥、生殖系統(tǒng)病癥、兒童常見病癥、中老年常見病癥的經(jīng)絡(luò)保健方法及經(jīng)絡(luò)美容方法。《簡明家庭經(jīng)絡(luò)保健手冊》中介紹的調(diào)治方法簡便易行，療效突出，具有可學(xué)性與操作性強(qiáng)的特點，適用于廣大群眾居家日常保健和疾病的輔助治療。

書籍目錄

第1章 人體自有天然藥庫--認(rèn)識經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)，生命氣血的運(yùn)輸線認(rèn)識人體的活地圖--經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)經(jīng)脈時辰相對應(yīng)，養(yǎng)經(jīng)絡(luò)要“順時”經(jīng)絡(luò)不僅能治病，還能為健康預(yù)警腧穴，經(jīng)絡(luò)上的氣血運(yùn)輸中轉(zhuǎn)站找準(zhǔn)穴位，用身體作尺子--腧穴定位法十大神奇特定穴，防治疾病有特效第2章 快速打通經(jīng)絡(luò)的6種家用妙法推拿法--作用皮膚通經(jīng)絡(luò)，周身順暢百病藏艾灸法--熒熒焰火起膏肓，溫通經(jīng)絡(luò)護(hù)腑臟刮痧法--清除代謝廢物，讓身心輕爽健康拔罐法--深入腠理導(dǎo)氣血，扶正祛邪保健康貼敷法--外藥內(nèi)治療效顯，經(jīng)絡(luò)傳輸?shù)谝还λ幵》?-輕松沐浴生藥香，洗盡病灶壽百年第3章 必須掌握的10個家庭養(yǎng)生穴位神闕穴--溫補(bǔ)元陽，填臍除病關(guān)元穴--補(bǔ)氣固元，首選關(guān)元風(fēng)池穴--醒腦開竅，聰耳明目命門穴--補(bǔ)腎強(qiáng)腰，提升陽氣內(nèi)關(guān)穴--疏導(dǎo)水濕，寧心安神合谷穴--疏風(fēng)鎮(zhèn)痛，通絡(luò)開竅足三里--補(bǔ)胃健脾，益氣壯陽三陰交--健脾補(bǔ)血，女性病克星太沖穴--調(diào)理氣血，平肝息風(fēng)涌泉穴--滋陰益腎，防病祛邪第4章 輕松改善9種亞健康狀況失眠的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法眩暈的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法頭痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法焦慮的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法郁證的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法神經(jīng)衰弱的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法心悸的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法視疲勞的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法身體困乏的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第5章 快速消除11種常見皮膚病脫發(fā)的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法痤瘡的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法黃褐斑的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法雀斑的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法毛囊炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法白癜風(fēng)的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法濕疹的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法帶狀皰疹的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法蕁麻疹的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法足癬的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法痔的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第6章 趕走10種常見五官科病癥牙痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法牙周炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法口瘡的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法口臭的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法結(jié)膜炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法眼分泌物多的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法瞼腺炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法鼻出血的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法慢性扁桃體炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法慢性中耳炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第7章 迅速緩解11種骨骼肌肉疼痛與神經(jīng)痛落枕的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法頸椎病的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法背痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法扭傷的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法肌肉酸痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法網(wǎng)球肘的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法足跟痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法痛風(fēng)的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法狹窄性腱鞘炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法三又神經(jīng)痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法坐骨神經(jīng)痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第8章 有效改善8種呼吸系統(tǒng)病癥咳嗽的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法鼾病的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法哮喘的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法肺結(jié)核的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法慢性咽炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法過敏性鼻炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法慢性喉炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法慢性支氣管炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第9章 解除8種消化系統(tǒng)病癥呃逆的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法食欲缺乏的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法胃痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法結(jié)腸炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法腹痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法便秘的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法膽結(jié)石的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法乙型肝炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第10章 防治12種生殖系統(tǒng)病癥痛經(jīng)的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法閉經(jīng)的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法帶下病的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法不孕癥的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法乳腺增生的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法遺精的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法陽痿的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法早泄的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法睪丸痛的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法慢性前列腺炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法前列腺增生的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法男性陰冷的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第11章 有效緩解11種兒童常見病癥小兒感冒經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒中暑經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒夜啼的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒抽筋的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒發(fā)熱的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒咳嗽的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒厭食的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒流涎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒疝氣的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒鵝口瘡的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法小兒假性近視的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第12章 對癥治療9種中老年常見病癥高血壓病的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法冠心病的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法糖尿病的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法老寒腿的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法耳鳴的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法肩周炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法骨質(zhì)增生的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法腦血管病后遺癥的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的經(jīng)絡(luò)調(diào)治法第13章 不用花錢的9種經(jīng)絡(luò)美容法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)美白法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)烏發(fā)法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)除皺法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)潤膚法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)豐胸法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)瘦腰法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)收腹法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)翹臀法中醫(yī)經(jīng)絡(luò)纖腿法附錄 人體常用經(jīng)穴定位及主治一覽表

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