生活妙招降血糖

內(nèi)容概要

編者分兩章闡述了糖尿病流行趨勢(shì)、發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)、診斷與治療及日常調(diào)養(yǎng)方法；重點(diǎn)介紹了能夠控制糖尿病病情發(fā)展、防治糖尿病并發(fā)癥的101個(gè)生活妙招；并附錄推介了飲食交換份使用表、運(yùn)動(dòng)及日?；顒?dòng)消耗能量表，
日常食物在糖尿病防治方面的作用，
以及抗糖尿病藥物的使用。本書簡(jiǎn)明實(shí)用，有助于從日常生活的方方面面防治控制糖尿病?？晒┨悄虿』颊呒捌浼覍賲⒖奸喿x。

作者簡(jiǎn)介

王力　中國(guó)人民解放軍第211醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師，臨床醫(yī)學(xué)碩士。1985年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)。1990畢業(yè)子第三軍醫(yī)大學(xué)，獲臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。黑龍江省及沈陽軍區(qū)內(nèi)分泌專業(yè)委員，省及市醫(yī)療事故鑒定專家，主編《糖尿病科學(xué)治療與預(yù)防》，《糖尿病防治策略》兩部著作。獲軍隊(duì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)一項(xiàng)，發(fā)表文章五十余篇。

書籍目錄

第一章 糖尿病基礎(chǔ)知識(shí)
　血糖是身體的優(yōu)質(zhì)“速效”能源
　食物如何提供血糖
　胰腺解讀
　什么是胰島素
　胰島素抵抗和代謝綜合征
　糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
　血糖值的檢測(cè)及相關(guān)知識(shí)
　尿糖和血糖
　糖尿病的危害
　1型糖尿病和2型糖尿病
　哪些人易患糖尿病
　糖尿病檢查
　糖尿病常見癥狀
　糖尿病急性并發(fā)癥
　糖尿病急性并發(fā)癥一一低血糖癥
　糖尿病慢性并發(fā)癥
　糖尿病三大慢性并發(fā)癥一一糖尿病視網(wǎng)膜病變
　糖尿病三大慢性并發(fā)癥一一糖尿病腎病
　糖尿病三大隕性并發(fā)癥一一糖尿病神經(jīng)病變
　糖尿病患者容易感染
　糖尿病皮膚摩擦傷后的護(hù)理
　糖尿病患者鞋襪的選擇
　糖尿病足
　糖尿病的治療一一“五駕馬車”
　“五駕馬車”之——糖尿病教育和自我管理
　“五駕馬車”之二一一藥物治療
　糖尿病的胰島素治療
　“五駕馬車”之三一一飲食療法
　糖尿病飲食療法一一學(xué)會(huì)計(jì)算熱量
　糖尿病飲食療法一糖類攝入與生糖指數(shù)
　糖尿病飲食療法一一蛋白質(zhì)攝入充足
　糖尿病飲食療法一一注意補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)
　糖尿病飲食療法一一增加膳食纖維
　“五駕馬車”之四一一運(yùn)動(dòng)療法
　糖尿病運(yùn)動(dòng)療法一一一運(yùn)動(dòng)處方
　糖尿病運(yùn)動(dòng)療法一一學(xué)會(huì)自我保護(hù)
　“五駕馬車”之石一一糖尿病病情監(jiān)測(cè)
　糖尿病病情監(jiān)測(cè)一一血糖自我監(jiān)測(cè)
　糖耐量減低
　……
第二章　降血糖的生活妙招
附錄A　糖尿病飲食療法及藥物療法相關(guān)資料

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   自主神經(jīng)病變 自主神經(jīng)分布于消化器官、心臟、泌尿器官等，能自行調(diào)節(jié)這些臟器的活動(dòng)。自主神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，它們支配的臟器活動(dòng)就會(huì)受到影響，引起臟器功能減退。自主神經(jīng)病變與末梢神經(jīng)病變相比，起病時(shí)相對(duì)隱匿，不易被察覺。 主要的神經(jīng)損害和癥狀如：①出汗異常：不熱的時(shí)候，局部皮膚不停地出汗，而熱的時(shí)候反而不出汗。②直立性低血壓：突然站立時(shí)，大腦不能很好地調(diào)節(jié)血壓，導(dǎo)致站立時(shí)黑朦，發(fā)暈。③胃腸道不適：消化能力下降，患者感反酸、噯氣和食欲缺乏。④排尿不適：有些患者膀胱中儲(chǔ)滿了尿液卻不能感知尿意，有些患者排完了尿卻又覺得有尿意。⑤面神經(jīng)麻痹：支配面部肌肉的神經(jīng)發(fā)生麻痹，患者可出現(xiàn)口角斜等現(xiàn)象。⑥眼神經(jīng)麻痹：眼神經(jīng)支配眼部的運(yùn)動(dòng)，患病后會(huì)出現(xiàn)復(fù)視、眼瞼下垂等現(xiàn)象。 治療原則為糾正高血糖、高血壓、血脂紊亂；給予維生素B1、維生素B12等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)素；改善神經(jīng)微循環(huán)；鎮(zhèn)痛或?qū)ΠY處理。 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)病變 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)接受大腦命令，控制相連肌肉的活動(dòng)。它們充當(dāng)?shù)慕巧谴竽X的傳話員、肌肉的直接指揮官。相比末梢神經(jīng)和自主神經(jīng)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受糖尿病的影響相對(duì)較少。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的后果不僅僅是不能靈活控制肌肉活動(dòng)，久而久之，所支配的肌肉力量會(huì)下降，肌肉會(huì)萎縮。如果是面神經(jīng)或眼神經(jīng)受到傷害，還會(huì)影響面貌，造成嘴角歪斜和眼瞼下垂等畸形。 真菌感染 如瘙癢、足癬、環(huán)形癬菌感染和陰道感染。瘙癢病常見癥狀是皮膚變紅，局部瘙癢，會(huì)從外生殖器感染到大腿內(nèi)側(cè)。足癬常見癥狀是足趾之間的皮膚瘙癢、潰瘍和破潰、脫皮以及水皰。癬病呈環(huán)形，發(fā)紅，起鱗狀片，可能瘙瘁或有水皰，在足部、腹股溝、頭皮、手指或身體他處出現(xiàn)。陰道感染是白色念珠菌引起的疾病，造成陰道排泄白色分泌物和（或）引起痛癢及刺激感。 糖尿病患者發(fā)生上述感染時(shí)，必須及時(shí)并積極地治療。一般地，糖尿病患者的感染比非糖尿病患者的感染更難愈合。

編輯推薦

《生活妙招降血糖》講述了生活中有沒有切實(shí)可行的可以控制糖尿病的食用方法，或者說是竅門，答案是肯定的，這也是編寫《生活妙招降血糖》的目的所在。應(yīng)該說，在掌握糖尿病防治具體原則的前提下，從日常飲食、生活的細(xì)節(jié)著手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)控制病情發(fā)展是非常有利的。

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