心理呵護(hù)200招

內(nèi)容概要

　　蔣光清編著的《心理呵護(hù)200招(第3版)》在前兩版的基礎(chǔ)上修訂而成，以心理學(xué)基本理論為指導(dǎo)，緊密結(jié)合現(xiàn)代社會生活實際，從人的自身修養(yǎng)、人際交往、意志品質(zhì)、求職應(yīng)聘和事業(yè)成功、家庭和睦等方面人手，列舉各種案例，介紹了各種心理狀態(tài)、情緒情感及其調(diào)節(jié)方法和心理呵護(hù)技巧，指導(dǎo)讀者怎樣為人處世、怎樣勵志、怎樣認(rèn)識和完善自我。閱讀本書，可為處在情緒低谷的朋友帶來曙光，為立志成才的朋友提供精神食糧，對人生的成熟和發(fā)展具有積極的指導(dǎo)作用。
　　《心理呵護(hù)200招(第3版)》內(nèi)容涉獵面廣，闡述深入淺出，適于大中專學(xué)生及社會各界人士閱讀參考。

書籍目錄

自身修養(yǎng)篇
1．心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
2．怎樣認(rèn)識心理健康
3．怎樣創(chuàng)建良好心境
4．怎樣培養(yǎng)健康的競爭心理
5．面對挫折時
6．虛榮心理克服法
7．怎樣克服嫉妒
8．遭遇別人嫉妒怎么辦
9．培養(yǎng)積極心態(tài)
10．當(dāng)受到背后議論時
11．苦悶的解除
12．憂慮的清除
13．當(dāng)要發(fā)怒時
14．煩惱的擺脫
15．怎樣才能笑口常開
16．凡事不要記恨
17．學(xué)會擺脫內(nèi)疚
18．保持良好的感覺
19．忍者無敵
20．戰(zhàn)勝抑郁
21．清除情緒“垃圾”，學(xué)會“心靜”
22．人生忠告，教你懂得生活
23．克服急躁，持有耐心
24．如何緩解心理壓力
25．學(xué)會擺脫壓力
26．適應(yīng)壓力
27．學(xué)會低頭
28．做人不要強(qiáng)出頭
29．積極暗示
30．別跟自己過不去
31．心理健康十要
32．活著快樂為先
33．做自己命運(yùn)的主人
34．做自己情緒的主人
35．學(xué)會發(fā)泄
36．學(xué)會放松自己
37．順其自然，為所當(dāng)為
38．健康性格培養(yǎng)
39．排除失落
40．積極生活
41．心態(tài)平了，路自平
人際交往篇
1．不善交際怎么辦
2．怎樣搞好人際關(guān)系
3．學(xué)會溝通
勵志篇
求職篇
成功篇
家庭篇
參考文獻(xiàn)

圖書封面

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