孕產期優(yōu)化環(huán)境保優(yōu)生

內容概要

本書按照孕產順序，從孕前準備、孕期優(yōu)生、產后保健三個方面重點介紹了夫妻雙方如何為懷孕做準備，孕婦衣食住行應注意的問題以及健康分娩、產后生理恢復、飲食、運動與防病等知識。本書內容全面，措施具體，是一本指導育齡夫婦實現優(yōu)生的科普讀物。

書籍目錄

第1章 孕前給胎兒創(chuàng)造一個良好的環(huán)境
 一、孕前對夫妻健康有何要求
 1．生育年齡多大為宜
 2．準備懷孕夫妻要做哪些身體檢查
 3．哪些婦女暫時不可懷孕
 4．為何孕前11個月婦女要注射乙肝疫苗
 5．婦女孕前8個月為何要注射風疹疫苗
 6．婦女孕前6個月為何要看看牙
 7．婦女準備懷孕為何不可太胖太瘦
　二、孕前如何優(yōu)化內外環(huán)境
 1．婦女懷孕前應補充哪些營養(yǎng)
 2．婦女孕前3個月補充葉酸對胎兒有何益處
 3．男性補充鋅和維生素A對生育有何益處
 4．孕前夫妻吃哪些排毒食物凈化內環(huán)境
 5．準備懷孕夫妻為何要忌酒
 6．準備懷孕夫妻為何要忌煙
 7．準備懷孕性生活為何不宜過頻
 8．婦女懷孕前為何要忌食粗制棉子油
 9．孕前房間環(huán)境有何要求
　　……
第2章　孕期優(yōu)化環(huán)境優(yōu)生
第3章　產后優(yōu)化環(huán)境保健康

章節(jié)摘錄

　　有些婦女因病長時間服用某些藥物。有些藥物如激素、抗生素、止吐藥都不同程度地對生殖細胞有影響。因此，長期服藥后不應馬上懷孕。女性服用催眠藥可影響下丘腦功能，引起性激素濃度的改變，造成月經紊亂或閉經，從而影響受孕能力，引起暫時性不孕。即使懷孕，由于卵子受損害，也會導致胎兒發(fā)育不良。一般說，婦女在停用藥物1周后受孕，就不會影響下一代。當然，有些藥物影響的時間可能更長些，最好在準備懷孕時請醫(yī)生指導，然后確定懷孕時間?！　D女在懷孕前一段時間內不要接受x線照射。如果在懷孕前4周內受x線照射，也會發(fā)生問題。醫(yī)用X線的照射劑量雖然很低，但它卻能殺傷人體內的生殖細胞。為避免X線對下一代的影響，接受x線透視的婦女，尤其是腹部透視者，過4周后再懷孕較為安全。　　月經期注意衛(wèi)生，有利于婦女身體健康，給懷孕創(chuàng)造良好環(huán)境?！　。?）注意局部衛(wèi)生，預防感染：女性生殖道的外口距肛門較近，而糞便中又含有很多致病菌，容易引起生殖器感染。特別是月經期如果陰部不清潔，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎，影響生育。所以，平時要經常洗外陰、會陰，要勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內褲，小便后要擦拭外陰。月經期應禁止性交，以免帶入細菌，引起炎癥?！　。?）適當休息：避免過度疲勞。因為婦女月經期容易疲勞，抵抗力降低，因此，要適當休息。輕微勞動可促進盆腔血液循環(huán)，使月經血流通暢，還可減輕或消除腹脹、腰酸等不適，對身體有利。　?。?）避免濕冷：月經期間，由于全身抵抗力減弱，容易感冒，所以要注意保暖，避免寒冷刺激。特別要防止下半身受涼，如淋雨、用冷水洗腳、洗冷水澡、坐涼地、光腳等。這些活動容易引起盆腔臟器的血管收縮，使經血過少，或甚至出現月經不調，影響生育?！　。?）避免情緒波動：月經期婦女情緒容易波動。如果情緒波動過大造成中樞神經系統(tǒng)功能紊亂，會引起月經失調，甚至發(fā)生閉經，極易影響生育?！　　?/pre>




編輯推薦
　　《孕產期優(yōu)化環(huán)境保優(yōu)生》是學習語言與早期教育的好書。嬰兒出生4個月以后，手的運動能力達到一定程度，這時教給嬰兒手語，可以幫他／她逐步用手語表達自己的想法和要求。嬰兒學習手語是一個復雜的過程，需要眼睛觀察、手運動、嘴學說、大腦思維等，從而促進嬰兒身體的全面發(fā)育。





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