小方藥大健康

內(nèi)容概要

早在幾千年以前，我們的祖先就開始重視養(yǎng)生之道了。后來，經(jīng)過數(shù)代中醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家的不斷總結(jié)、補(bǔ)充和發(fā)展，形成了豐富的養(yǎng)生文化。在這悠久燦爛的養(yǎng)生文化中，名方的選用，無疑是中國養(yǎng)生文化蒼穹中一顆耀眼的明珠。本書采擷古今養(yǎng)生名方中的精華，把老百姓熟知的或半熟知的中成藥和該中成藥主治的疾病都寫進(jìn)來，用最浪漫的筆觸、最細(xì)膩的指導(dǎo)和建議，引出了養(yǎng)生名方的解析和使用指導(dǎo)建議。本書可作為健身養(yǎng)生讀物，供廣大普通讀者閱讀參考。

書籍目錄

一、頭、發(fā)諸疾一一去頭痛烏須發(fā)，小方內(nèi)調(diào)外理越活越精神
　桑皮柏葉湯一一讓你的頭發(fā)不干不枯，潤澤烏亮
　川芎茶調(diào)散一一治療多種頭痛頑疾
　都梁丸一一一味白芷顯功勞
　首烏延壽丹一一烏發(fā)養(yǎng)顏益精血
　石斛夜光丸一一明目除障，夜讀細(xì)字
二、面子的問顆一一面頰是一道美麗的風(fēng)景，小方中暗藏美容大藥
　桃花四物湯一一流傳千年的美容妙方
　三白甘草湯一一神奇的美白祛斑驗(yàn)方
　艾附暖宮丸一一暖宮是最好的美容方法
　孫仙少女膏一一防老祛皺，面如少女
　牽正散一一口歪眼斜可扶正
三、筋骨系統(tǒng)一一筋骨壯人更旺，選擇良方幫你打造一副好筋骨
　當(dāng)歸四逆湯一一遠(yuǎn)離老寒腿，越活越年輕
　四妙丸一一緩解痛風(fēng)的最好辦法
　芍藥甘草湯一一祛除小腿痙攣的“去杖湯”
　失笑散一一讓您從此不再背痛
　……
四、心血管系統(tǒng)——心安命才好，小方幫你養(yǎng)心防病
五、呼吸系統(tǒng)——有疾及時(shí)治，使用良方是健康的捷徑
六、胃腸系統(tǒng)——人人都應(yīng)該副好胃腸，良方幫你達(dá)意愿
七、肝膽系統(tǒng)——有無魂魂，使用良方是養(yǎng)護(hù)肝膽的真經(jīng)
八、生殖系統(tǒng)——人最驕傲的資本、良方幫你解決一切難言之隱
九、婦科——調(diào)經(jīng)止帶，小方藥解決女人的大問題
十、亞健康——優(yōu)選良方幫你增福減不減貴

章節(jié)摘錄

　　有一次我正在給學(xué)生上課，上到一半的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)教室后座有一位女同學(xué)正趴在課桌上，我以為她在偷懶睡覺，想過去提醒一下她。等我一走近看才知道，看樣子這位女同學(xué)是腹痛，臉上的汗滴如豆大滾下來，臉色煞白。我問她哪里不舒服，她支支吾吾半天也沒說，于是，我安排一位女同學(xué)陪她回宿舍?！　∠抡n后，那位女同學(xué)跑來跟我反映情況，原來這位同學(xué)是痛經(jīng)，當(dāng)著班上那么多人的面她不好意思說。而且她的痛經(jīng)歷史有好幾年了，每次經(jīng)期一到肚子就非常疼痛，看了多次醫(yī)生都沒有效果。而且近年來痛經(jīng)加重，甚至劇痛難忍，常常痛到四肢發(fā)涼，量很少，色澤暗淡還有血塊，伴腰背酸楚。每月的那幾天，折磨得她飯也吃不下，覺也睡不穩(wěn)?！　∫宦牭竭@種情況，我又好氣又好笑，這真是個(gè)傻孩子，自己都是學(xué)醫(yī)的，怎么這個(gè)問題都不早來解決呢？于是，我給她開了6劑當(dāng)歸芍藥散，用水煎服。到了第2個(gè)月，伴隨了她很多年的痛經(jīng)問題竟然沒有那么明顯了，腰酸也減輕了，更重要的，月經(jīng)量一正常，她的臉色恢復(fù)了以往的紅潤，心情也更好了。　　為什么芍藥配當(dāng)歸能治痛經(jīng)呢？我們先開分析痛經(jīng)的原因。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，其病機(jī)有氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎虧損等?！　∏懊嬷懒松炙幍乃幮?，現(xiàn)在來分析當(dāng)歸。當(dāng)歸，是中醫(yī)和血補(bǔ)血的要藥，《本草綱目》載：“當(dāng)歸調(diào)血為婦人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名”。唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時(shí)又不歸”正應(yīng)當(dāng)歸之名。當(dāng)歸臨床上用于治療多種疾療，中藥配方素有“十方九歸”之說?！　∮缮炙?、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、澤瀉及川穹組成的當(dāng)歸芍藥散，具有活血祛瘀，利濕生新，通調(diào)氣血，行氣止痛之功，無偏頗之性又未見燥熱膩滯之弊。因此，凡是由濕瘀互結(jié)，血水同病，氣血不調(diào)，肝脾不和，脾蘊(yùn)濕困所導(dǎo)致的各類婦科疾病，都可選用此方加減化裁治之，而且效果顯著?！　　?/pre>




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