圖解艾灸防病與養(yǎng)生

內(nèi)容概要

王強(qiáng)虎編著的《圖解艾灸防病與養(yǎng)生》介紹了灸法的起源與發(fā)展、灸法的特點(diǎn)及其適應(yīng)證、艾灸的理論基礎(chǔ)、經(jīng)絡(luò)與腧穴的基本知識、常見疾病的艾灸防治、艾灸養(yǎng)生的一些基本方法?！秷D解艾灸防病與養(yǎng)生》簡明扼要、通俗易懂，注重實(shí)用性和科學(xué)性，可供臨床醫(yī)師、中醫(yī)院校學(xué)生、中醫(yī)愛好者學(xué)習(xí)參考，同時(shí)也適用于家庭保健使用。

作者簡介

王強(qiáng)虎，主任醫(yī)師，1986年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院。國內(nèi)著名養(yǎng)生學(xué)專家，保健類暢銷書作者勤于著書立說，不但注重養(yǎng)生理論研究，而且數(shù)年如一日堅(jiān)持養(yǎng)生實(shí)踐。截至2008年6月已出版科普類圖書60余部，其中有10部圖書入選國家新聞出版總署一號工程——農(nóng)家書屋工程，成為國內(nèi)入選書目最多的作者。2008年5月出版的《拯救猝死》一書成為數(shù)年來國內(nèi)第一部面向普通百姓，全面介紹猝死的通俗通物。其許多作品不僅暢銷大陸，且多部圖書版權(quán)輸出到港、臺地區(qū)，并受到讀者的歡迎。

書籍目錄

第1章 認(rèn)識神奇的艾灸療法
  一、艾灸是治病和養(yǎng)生的有效方法
  二、“灸”字源流考與灸法起源
  三、灸法的源流與發(fā)展方向
  四、上天賞賜的養(yǎng)生植物——艾
  五、艾灸的六大作用
  六、艾灸的作用特點(diǎn)
  七、灸療的適應(yīng)證
  八、學(xué)會灸用艾炷和艾條的制作
  九、艾灸療法是如何分類的
  十、艾灸方法多，依癥做選擇
  十一、灸法也有補(bǔ)瀉，關(guān)健在操作
  十二、艾灸療法如何選體位
  十三、施灸的程序：“先陽后陰，先上后下，先少后多
  十四、艾灸出現(xiàn)灸瘡如何處理
  十五、暈灸的預(yù)防與處理
  十六、灸療過敏如何處理
  十七、艾灸上火了該如何應(yīng)對
  十八、艾灸的三大禁忌：病情、部位與穴位
  十九、艾灸療法治病防病注意事項(xiàng)
  二十、關(guān)注灸后調(diào)養(yǎng)三個(gè)要素：休息、鍛煉與飲食
  二十一、中國古代的艾灸治療名醫(yī)大家
第2章 經(jīng)絡(luò)理論與常用艾灸穴位
  一、經(jīng)絡(luò)與經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成
  二、經(jīng)絡(luò)真的存在嗎
  三、穴位是氣血輸注于體表的部位
  四、穴位的分類：經(jīng)穴、奇穴與阿是穴
  五、穴位的治療作用
  六、艾灸如何找穴位：四種穴位定位法
  七、手太陰肺經(jīng)灸療常用穴位
  八、手陽明大腸經(jīng)灸療常用穴位
  九、足陽明胃經(jīng)灸療常用穴位
  十、足太陰脾經(jīng)穴灸療常用穴位
  十一、手少陰心經(jīng)灸療常用穴位
  十二、手太陽小腸經(jīng)灸療常用穴位
  十三、足太陽膀胱經(jīng)灸療常用穴位
  十四、足少陰腎經(jīng)灸療常用穴位
  十五、手厥陰心包經(jīng)灸療常用穴位
  十六、手少陽三焦經(jīng)灸療常用穴位
  十七、足少陽膽經(jīng)灸療常用穴位
  十八、足厥陰肝經(jīng)灸療常用穴位
  十九、督脈灸療常用穴位
  二十、任脈灸療常用穴位
  二十一、經(jīng)外奇穴灸療常用穴位
第3章 艾灸養(yǎng)生保健絕招妙計(jì)
  一、古代名醫(yī)如何評論艾灸養(yǎng)生
  二、“節(jié)氣灸”為何能事半功倍除舊疾
  三、反季節(jié)灸療法——冬病夏治
  四、關(guān)乎人健康長壽的保健要穴
  五、艾灸如何消腦力勞動者疲勞
  六、女性如何用艾灸養(yǎng)顏美容
  七、標(biāo)本同治的艾灸減肥療法
  八、艾灸強(qiáng)心健腦的操作方法
  九、精血不足脫發(fā)者如何灸
  十、需要聰耳明目者如何用艾灸
第4章 艾灸療法的臨床應(yīng)用
  一、內(nèi)科病癥艾灸治療
  二、外科神經(jīng)科病癥艾灸治療
  三、婦兒科病癥的艾灸治療
  四、五官科皮膚科病癥艾灸治療
附錄 國家標(biāo)準(zhǔn)人體經(jīng)絡(luò)穴位彩色掛圖

章節(jié)摘錄

　　操作方法：　　（1）取仰臥位；　　（2）用點(diǎn)燃的艾條在穴位上進(jìn)行溫和灸，每穴5分鐘，以患者感覺溫?zé)崾孢m不燙為度；　?。?）每日1次，10次1個(gè)療程，至病愈為止。方義：急則治其標(biāo)，治療胃脘痛止痛是關(guān)鍵。足三里乃足陽明胃經(jīng)下合穴，“合治內(nèi)腑”，可疏調(diào)胃腑氣機(jī)，和胃止痛。中脘為胃之募穴，腑之所會，可健運(yùn)中州，調(diào)理氣機(jī)。內(nèi)關(guān)寬胸解郁，行氣止痛。疾病禁忌：（1）慢性胃炎忌喝牛奶：慢性胃炎大多數(shù)都是由于胃酸過多引起，牛奶不易消化，會產(chǎn)生過多的酸，使病情加重。胃切除后也不能喝牛奶。因?yàn)槲盖谐?，殘留下來的胃囊很小，牛奶會迅速地涌進(jìn)小腸，使原來已顯不足或缺乏的乳糖酶，更顯不足或缺乏，從而導(dǎo)致消化不良。合并有胃潰瘍患者也不宜吃牛奶，因?yàn)榕Ｄ炭梢砸鹞杆岽罅糠置?。牛奶開始進(jìn)入胃內(nèi)時(shí)，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃及十二指腸潰瘍的刺激，也可使上腹不適暫時(shí)緩解。但過一會兒后，牛奶又成了胃黏膜的刺激因素，從而產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進(jìn)一步加重?！　。?）慢性胃炎忌喝豆?jié){：中醫(yī)說豆?jié){性味偏寒而滑利，凡胃寒、食后胸部發(fā)悶、反胃、吐酸的人，脾虛易腹脹、腹瀉的人，夜尿頻以及遺精、腎虧的人，均不宜飲用豆?jié){，否則會加重病情或影響治療效果。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不宜食用其他豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。這是因?yàn)槎诡愔泻幸欢康途厶牵梢砸疣脷?、腸鳴、腹脹等癥狀，所以有慢性胃炎以胃潰瘍的人最好少吃，以免引起胃部不適?！　。?）慢性胃炎忌喝濃茶：過量的喝水容易造成胃液稀釋，降低人體的正常消化功能。一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5～2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。　　……

編輯推薦

　　全面介紹灸療常用穴位多病種對癥艾灸治療，專家教您灸療法，百姓獲得大健康，《神灸經(jīng)綸》上說：“夫灸取于火，以火性熱而至，速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經(jīng)、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌?！?/pre>





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