常見肝病的180個(gè)宜忌

內(nèi)容概要

王強(qiáng)虎編著的《常見肝病的180個(gè)宜忌》以宜與忌的形式正反對(duì)照編寫，介紹了乙型肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌以及酒精性肝病、藥物性肝病的防治對(duì)策。讀者可以從中了解食物、藥物、運(yùn)動(dòng)和中醫(yī)穴位按摩對(duì)常見肝病的防治和調(diào)養(yǎng)方法。本書內(nèi)容重點(diǎn)突出，觀點(diǎn)鮮明，有利于讀者理解、記憶和應(yīng)用。《常見肝病的180個(gè)宜忌》是一本肝病患者必備的保健養(yǎng)生讀物，也是一本肝病康復(fù)的普及圖書。

作者簡介

王強(qiáng)虎
陜西華縣人，主任醫(yī)師，國內(nèi)著名養(yǎng)生學(xué)專家，健康類暢銷書作者，現(xiàn)為全國針灸臨床研究中心陜西中心副主任。先后發(fā)表論文20余篇，出版著作50余部，近700萬字，其主要著作不但暢銷于大陸，且多部圖書的版權(quán)輸出到港、臺(tái)地區(qū)。讓每個(gè)人都健康的生活是作者的恒久信念。

書籍目錄

1  宜了解肝臟在人體內(nèi)的位置
2  宜了解肝臟的功能
3  忌混淆中、西醫(yī)肝的概念
4  宜知肝炎的癥狀與體征
5  宜知肝腎綜合征
6  宜知病毒性肝炎的分類
7  宜知乙肝的概念
8  宜知乙肝病毒標(biāo)志物的確切含義
9  宜知多數(shù)乙肝病人日常是沒有癥狀的
10  忌將慢性乙肝與肝硬化、肝癌劃因果
11  宜知乙肝有可能合并脂肪肝
12  宜知睡眠與肝功能有關(guān)系
13  宜知急性上消化道出血與乙型肝炎有關(guān)系
14  宜知糖代謝障礙是乙型肝炎的常見并發(fā)癥
15  宜知可能患乙肝的信號(hào)
16  宜知皮膚發(fā)癢有可能由乙肝引起
17  宜知肝臟有病可反應(yīng)于眼
18  乙肝患者忌忽視的癥狀
19  忌將乙肝當(dāng)感冒
20  宜知乙肝的臨床診斷要點(diǎn)
21  宜知乙肝病毒攜帶者的含義
22  宜知乙肝病毒感染的分期
23  宜知什么是肝功能檢查
24  宜知肝功能檢查的指標(biāo)
25  乙肝患者肝功正常也忌大意
26  忌將轉(zhuǎn)氨酶升高與乙肝畫等號(hào)
27  宜知肝穿刺檢查的意義
28  宜科學(xué)了解乙肝“兩對(duì)半”
29  “兩對(duì)半”檢查“對(duì)號(hào)入座”宜綜合分析
30  宜知“大三陽”和“小三陽”的臨床意義
31  忌將“大小三陽”與病情輕重畫等號(hào)
32  乙肝患者宜定期復(fù)查
33  乙肝患者宜知家庭消毒方法
34  宜知注射乙肝疫苗能有效預(yù)防乙肝
35  乙肝患者宜知最大的心理陰影是自己
36  肝病患者宜防抑郁傾向
37  宜了解克服心理障礙的七種方法
38  宜知春季調(diào)節(jié)心理的方法
39  宜知夏季調(diào)節(jié)心理的方法
40  宜知秋季調(diào)節(jié)心理的方法
41  宜知冬季調(diào)節(jié)心理的方法
42  宜正確對(duì)待別人的歧視
43  宜知內(nèi)觀靜養(yǎng)法能養(yǎng)肝
44  宜知“笑”是改善肝病癥狀的良方
45  宜知“移情易性”有利于疾病康復(fù)
46  宜知音樂能疏肝解郁
47  宜知練書畫可養(yǎng)肝
48  乙肝患者忌營養(yǎng)失衡
49  乙肝患者宜知的飲食營養(yǎng)原則
50  宜知不同乙肝患者飲食有不同
51  宜知有益于乙肝康復(fù)的十一種食物
52  宜知妨礙乙肝好轉(zhuǎn)的七種食物
53  乙肝患者飲食宜知“七個(gè)少”
54  乙肝患者忌缺B族維生素
55  乙肝患者飲食宜“三多”
56  乙肝患者飲食方式的“四宜四忌”
57  乙肝患者食后宜堅(jiān)持“四個(gè)行動(dòng)”
58  食用海鮮宜堅(jiān)持“三個(gè)注意”
59  宜知適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)乙肝康復(fù)有促進(jìn)作用
60  運(yùn)動(dòng)宜堅(jiān)持“三個(gè)注意”
61  運(yùn)動(dòng)宜堅(jiān)持“兩項(xiàng)原則”
62  乙肝患者的運(yùn)動(dòng)“六宜”
63  運(yùn)動(dòng)前宜準(zhǔn)備“兩個(gè)內(nèi)容”
64  乙肝患者運(yùn)動(dòng)的“一防與兩忌”
65  宜知運(yùn)動(dòng)過度的身體信號(hào)
66  宜知甩手運(yùn)動(dòng)能養(yǎng)肝
67  宜知步行鍛煉能養(yǎng)肝
68  宜知爬行鍛煉能養(yǎng)肝
69  宜知赤腳行走能養(yǎng)五臟
70  宜知跳舞娛樂能養(yǎng)肝
71  宜知垂釣?zāi)莛B(yǎng)肝
72  宜知弈棋能養(yǎng)肝
73  宜知捏脊通督能養(yǎng)肝
74  宜知推背通經(jīng)能養(yǎng)肝
75  宜知腹式呼吸能養(yǎng)肝
76  宜知練太極拳能養(yǎng)肝
77  宜知練呼吸操能養(yǎng)肝
78  宜知養(yǎng)肝功有助于疾病康復(fù)
79  宜知抖空竹能養(yǎng)肝
80  宜知放風(fēng)箏能養(yǎng)肝
81  宜知保健球能養(yǎng)肝
82  宜常按足三里穴
83  宜常按陽陵泉穴
84  宜常按太沖穴
85  宜常按行間穴
86  宜常按期門穴
87  宜常按中脘穴
88  宜常按肝俞穴
89  宜常按涌泉穴
90  宜用藥物貼敷神闕穴
91  乙肝患者宜學(xué)會(huì)肝區(qū)揉按兩種方法
92  宜知的足底按摩肝病康復(fù)法
93  宜知左右拍耳能養(yǎng)肝
94  宜知輕松捶背能養(yǎng)五臟
95  宜知梳頭發(fā)通經(jīng)能養(yǎng)五臟
96  宜知日常運(yùn)目能養(yǎng)肝
97  宜知護(hù)胸擦胸能養(yǎng)五臟
98  宜知摩腹能養(yǎng)肝助消化
99  宜重視乙肝患者的起居
100  乙肝患者宜科學(xué)安排休息與工作
101  乙肝患者宜做到睡眠“兩注意”
102  乙肝患者忌縱欲
103  乙肝患者忌便秘
104  飯后躺下休息宜于養(yǎng)肝
105  乙肝患者忌吸煙
106  乙肝患者宜做園藝活動(dòng)
107  肝病患者宜做口生津液練習(xí)
108  肝病患者宜常練習(xí)叩齒
109  肝病患者宜練習(xí)耳鳴天鼓
110  宜知“肝腎同源”
111  宜了解中醫(yī)對(duì)乙肝的辨證分型
112  宜知中西醫(yī)治療乙肝各有優(yōu)缺點(diǎn)
113  宜知乙肝治療科學(xué)用藥很重要
114  宜知急性乙肝與慢性乙肝的用藥原則
115  宜知乙肝治療的短期目標(biāo)與長期目標(biāo)
116  宜知正確服藥不傷肝的方法
117  忌乙肝治療不以抗病毒為中心
118  忌盲目用保肝藥干擾肝病的治療
119  宜知降酶藥物可能掩蓋病情
120  忌治肝病單純降低轉(zhuǎn)氨酶
121  宜知使用降酶藥物的注意事項(xiàng)
122  宜知長期用“保肝藥”會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)
123  宜知乙肝抗病毒治療應(yīng)具備三個(gè)條件
124  宜知治療乙型肝炎“大三陽”的方法
125  宜知乙型肝炎“大三陽”治療沒有特效藥
126  宜知什么是脂肪肝
127  忌忽視脂肪肝對(duì)健康的影響
128  宜了解脂肪肝能引起的疾病
129  宜知肥胖可引起脂肪肝
130  宜知營養(yǎng)異常可引起脂肪肝
131  宜知藥物因素可引起脂肪肝
132  宜知飲酒能引起脂肪肝
133  宜知疾病因素能引起脂肪肝
134  宜知環(huán)境因素能引起脂肪肝
135  忌不及時(shí)治療脂肪肝
136  忌忽視脂肪肝的表現(xiàn)
137  宜知脂肪肝的治療原則
138  宜知脂肪肝的檢查診斷方法
139  忌忽視脂肪肝的危險(xiǎn)信號(hào)
140  宜知脂肪肝有急性與慢性之分
141  宜知脂肪肝患者的飲食原則
142  宜知防治脂肪肝的有效食物
143  脂肪肝患者忌吃的食物
144  宜知脂肪肝患者的營養(yǎng)治療原則
145  脂肪肝患者宜補(bǔ)充的維生素
146  脂肪肝患者食用脂類宜忌
147  脂肪肝患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)宜忌
148  脂肪肝宜采用運(yùn)動(dòng)療法
149  脂肪肝伴轉(zhuǎn)氨酶輕度升高宜適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
150  哪些脂肪肝患者忌運(yùn)動(dòng)
151  脂肪肝患者運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備宜忌
152  脂肪肝的大忌——?jiǎng)谝萏^
153  脂肪肝患者忌過快減肥
154  脂肪肝患者忌便秘
155  脂肪肝患者宜注意性生活的影響
156  宜知良好的心理有益于調(diào)養(yǎng)脂肪肝
157  宜知脂肪肝患者臨床用藥的原則
158  宜知如何選擇降血脂西藥
159  宜知糖尿病引起的脂肪肝的治療
160  宜知藥物性脂肪肝的治療方法
161  宜知脂肪肝伴肝功不正常以減肥療法為主
162  宜知脂肪肝患者使用降血脂藥物有何好處
163  宜知哪些脂肪肝患者需要服用降血脂藥物
164  宜知治療脂肪肝宜用哪些中成藥
165  宜知常用的能防治脂肪肝的中藥
166  宜知原發(fā)性肝癌的早期信號(hào)
167  宜知原發(fā)性肝癌的早期預(yù)防方法
168  宜知酒精性肝病臨床綜合信號(hào)
169  宜知肝硬化的臨床綜合信號(hào)
170  宜知肝硬化晚期癥狀
171  宜知肝血管瘤臨床綜合信號(hào)
172  宜知肝硬化可引起的并發(fā)癥
173  宜知肝硬化的分類
174  宜知肝硬化的嚴(yán)重程度
175  宜知肝硬化病人生活禁忌
176  肝硬化病人宜知的養(yǎng)生方法
177  宜知肝硬化病人的一般護(hù)理
178  宜知原發(fā)性肝癌臨床綜合信號(hào)
179  宜知肝癌患者的早期癥狀
180  宜知肝癌患者的中、晚期癥狀

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：插圖：脂肪肝可引起內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂，從而可明顯影響性功能。由于肝臟對(duì)雌激素的滅活作用減弱，雌激素經(jīng)膽汁排泄減少，故血中雌激素含量增高，雄激素含量相對(duì)降低。雌激素與雄激素的比例失調(diào)，對(duì)于男性而言，可引起性欲減退及陽萎。醫(yī)學(xué)專家也觀察發(fā)現(xiàn)，脂肪肝和肝硬化病人性欲減退、陽萎現(xiàn)象是較為普遍的。所以說，脂肪肝患者過度縱欲不僅耗傷元?dú)?，損害肝腎，產(chǎn)生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲缺乏、頭暈耳鳴、失眠健忘等并發(fā)癥，而且對(duì)于肝功基礎(chǔ)本來較差的患者來說，還可以誘發(fā)新的疾病，給患者造成心理上的更大負(fù)擔(dān)，加重肝病的程度。一般來說當(dāng)谷丙轉(zhuǎn)氨酶顯著升高，全身乏力時(shí)應(yīng)禁止任何性活動(dòng)，包括自慰行為。因?yàn)橛匈Y料證明，一次性生活付出的能量，相當(dāng)于參加100米短跑比賽消耗的能量。這樣大的體力消耗，對(duì)于需要休息的脂肪肝病人是極為不利的?；謴?fù)期患者可有節(jié)制地進(jìn)行性生活，但不宜過頻，時(shí)間也不宜過長，以次日不感疲勞為度。脂肪肝及肝硬化患者受病情影響，一般性欲都比較淡漠，此時(shí)不應(yīng)勉強(qiáng)，而應(yīng)順其自然，當(dāng)肝病獲得控制后，性功能可相應(yīng)改善。患脂肪肝的婦女應(yīng)避免服用避孕藥，因避孕藥中的雌激素必須在肝臟內(nèi)分解滅活，這樣會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。便秘對(duì)脂肪肝患者極為不利。因?yàn)榧S便在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過長，有害物質(zhì)的產(chǎn)生和吸收就會(huì)增加，給肝臟解毒功能增加了負(fù)擔(dān)，同時(shí)對(duì)肝細(xì)胞也會(huì)造成損害。過多的毒素還能通過血液進(jìn)入大腦，損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，這是肝硬化病人易發(fā)生肝性腦病的原因之一。因此，脂肪肝患者應(yīng)適量進(jìn)食一些富含纖維素的食物，如芹菜等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持大便通暢。必要時(shí)，可用乳果糖、大黃蘇打片幫助排便。冰糖燉香蕉是民間常采用的通便治療法：取香蕉2只去皮放入盤中，加冰糖適量，隔水蒸透，每日服2次，連服7日即可，具有清熱潤燥，潤腸通便的功效。此方適用于脂肪肝患者防治便秘，因?yàn)橄憬缎院?，因此需要蒸熟使用?/pre>




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《常見肝病的180個(gè)宜忌》：讀出健康智慧，活出精彩人生。最好的醫(yī)生是自己，最好的治療是預(yù)防。





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