中醫(yī)補(bǔ)陰陽(yáng)養(yǎng)生法

內(nèi)容概要

本書在第1版的基礎(chǔ)上修訂而成，概述了中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)與補(bǔ)陰陽(yáng)基本知識(shí)，詳述了補(bǔ)陰陽(yáng)養(yǎng)生的各種中藥、食品及配方。其中單味中藥和食品80余種，包括其性味、歸經(jīng)、成分、功效作用和臨床應(yīng)用等；各種補(bǔ)陰陽(yáng)靚湯、藥膳、藥酒及中藥配方500余首，按中醫(yī)辨證分類，詳述其組成、制作、功效和用法等。同時(shí)介紹了針灸、藥枕、刮痧、敷臍、按摩、氣功、穴位貼敷等中醫(yī)補(bǔ)陰陽(yáng)法。本書內(nèi)容通俗易懂，方法簡(jiǎn)明實(shí)用，養(yǎng)生保健與治病效果確切，適于廣大群眾，特別是陰陽(yáng)虛弱的中老年朋友閱讀參考。

書籍目錄

第1章　陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)與補(bǔ)陰陽(yáng)基本知識(shí)
　一、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的基本概念
　二、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的基本內(nèi)容
　三、陰虛產(chǎn)生的原因與典型癥狀
　四、陽(yáng)虛產(chǎn)生的原因與典型癥狀
　五、飲食與補(bǔ)陰陽(yáng)養(yǎng)生
　六、四季與補(bǔ)陰陽(yáng)養(yǎng)生
　七、居住環(huán)境與補(bǔ)陰陽(yáng)養(yǎng)生
　八、日常起居與補(bǔ)陰陽(yáng)養(yǎng)生
　九、人體體質(zhì)、性格與補(bǔ)陰陽(yáng)養(yǎng)生
第2章　常用補(bǔ)陰陽(yáng)中藥
　一、補(bǔ)陰中藥
　　石斛
　　熟地黃
　　黃精
　　玄參
　　羅漢果
　　阿膠
?　蘆根
　　南沙參
　　天冬
　　貝母
　　北沙參
　　玉竹
　　女貞子
　　枸杞子
　　龜甲
　　鱉甲
　　墨旱蓮
　二、補(bǔ)陽(yáng)中藥
　　附子
　　肉豆蔻
　　海馬
　　海狗腎
　　陽(yáng)起石
　　淫羊藿
　　……
第3章　常用補(bǔ)陰陽(yáng)食品
第4章　補(bǔ)心養(yǎng)陰
第5章　滋補(bǔ)肝陰
第6章　滋陰補(bǔ)脾
第7章　滋陰補(bǔ)肺
第8章　滋陰補(bǔ)腎
第9章　溫補(bǔ)心陽(yáng)
第10章　溫補(bǔ)肝陽(yáng)
第11章　溫脾補(bǔ)陽(yáng)
第12章　溫補(bǔ)肺陽(yáng)
第13章　溫補(bǔ)腎陽(yáng)
第14章　補(bǔ)陰陽(yáng)膏（羹）
第15章　補(bǔ)陰陽(yáng)藥酒
第16章　穴位補(bǔ)陰陽(yáng)法
第17章　艾灸補(bǔ)陰陽(yáng)法
第18章　足療補(bǔ)陰陽(yáng)法
第19章　穴位貼敷與敷臍補(bǔ)陰陽(yáng)法
第20章　藥枕補(bǔ)陰陽(yáng)法
……

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    中醫(yī)補(bǔ)陰陽(yáng)養(yǎng)生法 PDF格式下載

---