常見病夫妻按摩自療

內(nèi)容概要

按摩是一種比較方便實(shí)施、能快速消除身心疲勞、防治疾病的方法。本書詳細(xì)介紹按摩的基本手法、要領(lǐng)和作用機(jī)制，常見病點(diǎn)壓穴位的辨證加減和注意事項(xiàng)，重點(diǎn)介紹男女不同特點(diǎn)的疾病，如男子陽痿、遺精等，女子痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕、產(chǎn)后疾病等的治療手法。全書圖文并茂、語言通俗、簡明實(shí)用。夫妻不僅可在互相按摩中治愈疾病、保健強(qiáng)身，而且還可以增加相互了解，加深彼此間的感情交流。凡具初中文化水平以上者均可看懂并運(yùn)用。

書籍目錄

第一篇　基礎(chǔ)篇
　一、按摩概述和健身機(jī)制
　二、按摩的取穴方法
 (一)骨度法
 (二)同身寸法
 (三)自然標(biāo)志法
　三、按摩常用穴位
 (一)頭面頸項(xiàng)部常用穴位
 (二)胸脅腹部常用穴位
 (三)肩背腰尻部常用穴位
 (四)上肢部常用穴位
 (五)下肢部常用穴位
 四、按摩常用手法
 (一)按法
 (二)摩法
 (三)推法
 (四)拿法
 (五)揉法
 (六)捏法
 (七)搓法
 (八)擦法
 (九)攘法
 (十)抹法
 (十一)捻法
 (十二)點(diǎn)法
 (十三)抖法
 (十四)拍法
 (十五)搖法
 (十六)扳法
 (十七)振法
 (十八)一指禪推法
 五、按摩的適應(yīng)證、禁忌證及步驟
 (一)適應(yīng)證
 (二)禁忌證
 (三)步驟
第二篇健身篇
　一、頭頸部按摩術(shù)
 (一)頭部推摩術(shù)
 (二)頭頂拍打術(shù)
 (三)頭部對(duì)按術(shù)
 (四)十指梳發(fā)術(shù)
 (五)分抹五經(jīng)術(shù)
 (六)掃散少陽術(shù)
 (七)太陽揉摩術(shù)
 (八)風(fēng)池揉抹術(shù)
 (九)頭部按揉術(shù)
 (十)頸椎按揉術(shù)
 (十一)乳突擦抹術(shù)
 (十二)橋弓緩?fù)菩g(shù)
 (十三)項(xiàng)部點(diǎn)抹術(shù)
 (十四)項(xiàng)背攘揉術(shù)
 (十五)頭頸矯正術(shù)
 (十六)頭頸提搖術(shù)
 (十七)頸部拿捏術(shù)
 (十八)項(xiàng)背點(diǎn)擦術(shù)
 (十九)頭頸部按摩整理術(shù)
 (二十)頭頸部按摩術(shù)注意事項(xiàng)
　　……
第三篇　治療篇　
第四篇　附篇　

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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