明明白白降“三高”

前言

近年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展和人們生活水平的提高，高血壓病、糖尿病和高脂血癥（俗稱“三高”），發(fā)病率逐年上升。2002年全國流行病學調(diào)查資料顯示，我國現(xiàn)有高血壓患者1.6 億，血脂異?；颊?.6 億，糖尿病患者2000多萬，體重超重2億人，肥胖者6000萬人，吸煙者3.5 億。糖尿病具有隱蔽性、頑固性、復雜性、特殊性和可變性等特點，并可引發(fā)心、腦、腎、眼、足等全身多器官病變，治療難度大。發(fā)達國家糖尿病患病率已高達5％～10％。我國糖尿病人數(shù)正在以驚人的速度急劇增加，到目前為止我國2型糖尿病患者已近4000萬，每年至少增加120萬人，每天至少增加3000人。糖尿病不僅給患者本人帶來了痛苦，更給家庭和社會造成了巨大的負擔。高血脂一直被醫(yī)學界視為“隱形殺手”，因其沒有明顯的癥狀或不適，不容易被患者察覺，但它卻是引起冠心病、腦血栓等缺血性心血管疾病的重要病因，可能造成殘疾或死亡的后果。我國居民對血脂異常的重視度還遠遠不夠，沒有意識到血脂異常的危害性，大量患有血脂異常的人未能被及時發(fā)現(xiàn)，多數(shù)確診患者的血脂控制并不理想。高血壓已成為我國居民健康的頭號殺手，是居于第一位的死亡病因。它既是一種獨立的慢性病，又是導致腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎病的重要危險因素。

內(nèi)容概要

高血壓、高血糖、高血脂癥的發(fā)生與生活方式有著密切的關系，本書闡釋了三種疾病的相互關系、危險因素、臨床表現(xiàn)，以及治療方法，包括藥物治療、飲食治療、運動治療以及生活保健方面的知識，并精選了一些簡單有效的食療方劑，以幫助“三高”讀者走出疾病的困擾。

書籍目錄

上篇  解讀“三高”  一、“三高”的概念及流行趨勢    （一）什么是“三高”    （二）“三高”的流行趨勢  二、基礎知識    （一）心血管系統(tǒng)    （二）血脂    （三）血糖和胰島素    （四）高血壓概述    （五）高脂血癥概述    （六）糖尿病概述  三、“三高”的相關因素    （一）膳食因素    （二）肥胖    （三）遺傳因素    （四）環(huán)境因素    （五）胰島素抵抗和胰島B細胞功能受損    （六）其他  四、臨床表現(xiàn)及檢查    （一）高血壓    （二）糖尿病  五、“三高”的轉歸及危害    （一）腦卒中    （二）動脈粥樣硬化    （三）冠心病    （四）腎損害  六、“三高”的危害及相互關系    （一）高血壓的危害    （二）糖尿病的危害    （三）“三高”與代謝綜合征中篇  “三高”的保健及預防  一、飲食調(diào)養(yǎng)    （一）“三高”患者飲食治療的意義及原則    （二）出現(xiàn)并發(fā)癥時的飲食  二、運動療法    （一）運動療法對“三高”的意義    （二）運動療法的實施    （三）適應證和禁忌證    （四）運動準備和注意事項  三、生活保健    （一）戒除吸煙的不良習慣    （二）保持衛(wèi)生，防治感染    （三）護理糖尿病足    （四）出差和旅游    （五）避免使血壓升高的危險因素  四、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)    （一）單方驗方    （二）中成藥    （三）食療藥膳下篇  “三高”的藥物治療  一、高血壓    （一）高血壓治療概述    （二）藥物治療的原則    （三）降壓藥的分類    （四）高血壓合并糖尿病的治療  二、高血脂    （一）高脂血癥治療原則    （二）開始治療的標準及目標    （三）調(diào)脂藥物分類    （四）降脂藥物的選擇    （五）調(diào)脂藥物的聯(lián)合應用    （六）糖尿病合并高脂血癥的治療  三、糖尿病    （一）糖尿病治療概述    （二）血糖控制目標    （三）口服藥物治療    （四）胰島素治療  四、妊娠糖尿病及妊娠高血壓    （一）妊娠糖尿病    （二）妊娠高血壓附錄A  常用抗高血壓藥附錄B  常用口服降糖藥

章節(jié)摘錄

插圖：1.高血壓近半個世紀以來，我國人群高血壓患病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢。據(jù)2002年全國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查資料顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8 ％，與1991年比較，患病率上升31％，估計全國患病人數(shù)1.6 億之多。根據(jù)2006中國心血管病報告，我國每年新增高血壓病患者1000萬人，估計2006年高血壓人數(shù)已達2億，每5個成人中就有1人是高血壓患者。綜觀我國高血壓防治現(xiàn)狀，可歸納為“三高”和一個“三低”。我國高血壓發(fā)病率的“三高”為①發(fā)病率高：平均每10～11個人或平均每3個家庭中就有1名高血壓患者；②致殘率高：我國目前有腦卒中患者約600萬，其中75％不同程度喪失勞動能力，40％為重度殘疾，造成個人、家庭和社會的沉重負擔；③病死率高：據(jù)統(tǒng)計我國城市人口死因的41％是心腦血管疾病，北京市已達51％。我國高血壓防止現(xiàn)狀的“三低”為①知曉率低：很多人已經(jīng)患有高血壓自己卻不知曉，調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國城市人群高血壓知曉率僅為36.3 ％，農(nóng)村僅為13.7 4％；②治療率低：我國城市高血壓患者接受治療率為17.4 ％，農(nóng)村僅為5.4 ％，其中能堅持規(guī)律性用藥者就更少，僅占接受降壓治療者的1／3；③控制率低：高血壓的控制率是指通過治療，血壓控制在正常范圍（即血壓

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