面部皮膚保養(yǎng)及疾病防治

前言

隨著人們生活水平的提高，皮膚保養(yǎng)也成了熱門(mén)話(huà)題。許多人都想通過(guò)科普書(shū)籍了解美容方面的知識(shí)，作者在從事美容治療工作中，經(jīng)常遇到咨詢(xún)各類(lèi)皮膚問(wèn)題的患者。因此，希望通過(guò)本書(shū)，向讀者們介紹一些有用的美容知識(shí)，幫助讀者做好皮膚保養(yǎng)和疾病防治工作。讓青春永駐是許多人的夢(mèng)想。很多美容美學(xué)專(zhuān)家對(duì)如何抵抗皮膚衰老做了大量研究，給人們提供了更多新的理念，如生物制劑抗衰老療法、各類(lèi)激光美容療法及化妝品功效的開(kāi)發(fā)研制、合理應(yīng)用等，作者也對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行了綜合性論述。本書(shū)以圖文并茂的形式為讀者解讀常見(jiàn)面部皮膚病的發(fā)病原因、皮膚損害的特點(diǎn)及防治措施，以幫助讀者進(jìn)一步認(rèn)識(shí)面部皮膚病，避免盲目用藥，延誤病情，從而做到早預(yù)防、早治療、早痊愈，保持皮膚的健康和美麗。由于本書(shū)篇幅有限，對(duì)書(shū)中存在的疏誤之處，歡迎讀者指正。

內(nèi)容概要

本書(shū)分上、下兩篇介紹了包括健康的生活方式、各類(lèi)常用化妝品的分類(lèi)及功效、化妝品的合理使用、皮膚護(hù)理方法及水療養(yǎng)生、各類(lèi)非手術(shù)類(lèi)激光美容的治療原理及適應(yīng)證等皮膚保養(yǎng)美容方面的內(nèi)容，以及涵蓋感染性皮膚病、過(guò)敏、變態(tài)反應(yīng)性皮膚病、皮膚附屬器疾病、代謝障礙性皮膚病、色素性皮膚病、良性腫瘤等常見(jiàn)面部皮膚病解讀與防治知識(shí)，并附有多幅面部皮膚病病例的真實(shí)臨床照片。本書(shū)圖文并茂，簡(jiǎn)明易懂，適合社會(huì)大眾及各類(lèi)關(guān)心皮膚健康的讀者和愛(ài)美人士閱讀參考。

書(shū)籍目錄

上篇　皮膚保養(yǎng)美容  皮膚的基本結(jié)構(gòu)及生理功能  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣    ★科學(xué)飲食是健康之本    ★堅(jiān)持經(jīng)常運(yùn)動(dòng)    ★保證充足的睡眠    ★調(diào)整情緒和心態(tài)    ★克服不良習(xí)慣，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)  化妝品的選擇和使用    ★何為化妝品    ★化妝品的分類(lèi)    ★常用化妝品功效分析    ★化妝品的選擇  面部皮膚護(hù)理    ★個(gè)人面部皮膚護(hù)理　……下篇　常見(jiàn)面部皮膚病解讀與防治參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：飲食是保障人們生存的根本，但想要生活得更健康就必須保證科學(xué)飲食。所謂科學(xué)飲食就是吃飯定時(shí)定量，膳食比例均衡，維持正常體重，千萬(wàn)不能暴飲暴食，尤其是過(guò)度攝入高脂類(lèi)食物，因?yàn)槟菢雍苋菀自斐审w重增加、脂肪堆積、體態(tài)臃腫，從而影響面容美觀，如出現(xiàn)雙下巴、眼瞼周?chē)霈F(xiàn)脂質(zhì)斑塊（瞼黃瘤）。相反，也不能因?yàn)閷?duì)體形不滿(mǎn)意而亂吃減肥藥過(guò)度減肥，這樣容易造成內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、甚至營(yíng)養(yǎng)不良，而且由于脂肪消耗過(guò)多還會(huì)出現(xiàn)皮膚松垂、皺紋增加、面色萎黃等問(wèn)題。怎樣才能做到膳食均衡呢？一般來(lái)說(shuō)，普通工作的輕體力勞動(dòng)者，每日攝入熱量應(yīng)在1250～1500千卡。（1）主食：占總熱量的50％～70％（日均不超過(guò)500克），細(xì)糧（米面）粗糧（玉米、小米、雜糧、豆類(lèi)）搭配合理。主食中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、維生素B、維生素c、維生素D、維生素E、礦物質(zhì)及植物蛋白等，不能為了減肥而省去不吃，否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。（2）副食：包括各種含有蛋白質(zhì)、脂肪的食物，如肉類(lèi)、禽類(lèi)、海鮮、蛋奶等，蛋白質(zhì)攝人量占10％～15％（日均70～100克），脂肪攝入量占20％～25％（每日100～150克），少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃煎炸熏烤的食物。

編輯推薦

《面部皮膚保養(yǎng)及疾病防治》由人民軍醫(yī)出版社出版。

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