常見病按摩手法速成

內容概要

本書編者以順口溜的形式，介紹了一些常見病的按摩治療方法。內容主要涉及骨科、內科、婦科、兒科、五官科和其他常見病的穴位按摩治療，以及日常保健穴位按摩。附有操作手法示意圖123幅及常用穴位速查。本書的突出特點是順口溜便于記憶，使讀者自我按摩治病一看就會，圖文并茂，實用性強，適用于缺乏醫(yī)學知識的初學按摩的廣大讀者。

書籍目錄

第一章  中醫(yī)臟腑病機及穴位治療門  一、臟腑  二、病機  三、病因  四、特定穴位  五、外科主方第二章  人體解剖學及其他基礎知識  一、骨骼  二、肌肉  三、神經  四、維生素  五、內分泌第三章  穴位按摩強身健體  一、按摩是怎么回事  二、按摩相對于其他療法的好處  三、什么情況可以按摩  四、什么情況不能按摩  五、防止出現不良反應  六、按摩的手法及作用第四章  常見骨傷穴位按摩  一、按摩順序  二、肩關節(jié)扭傷  三、肘部扭傷  四、腕關節(jié)扭傷  五、指間關節(jié)扭傷  六、腰扭傷  七、膝關節(jié)半月板損傷  八、踝關節(jié)扭傷  九、落枕  十、岔氣  十一、腓腸肌痙攣  十二、背肌勞損  十三、腰肌勞損  十四、髕骨勞損  十五、網球肘  十六、腱鞘炎  十七、下頜關節(jié)綜合征  十八、頸椎病  十九、腰椎間盤突出癥  二十、肩周炎  二十一、肋軟骨炎  二十二、風濕性膝關節(jié)炎  二十三、腰椎骨質增生  二十四、膝關節(jié)骨質增生  二十五、足跟骨刺  二十六、骨質疏松第五章  常見內科疾病穴位按摩  一、感冒  二、支氣管炎  三、頭痛  四、胃痛、嘔吐、呃逆、反胃  五、腹痛、泄瀉、便秘  六、腰痛  七、失眠  八、高血壓  九、中風、痹證、痿證  十、面癱  十一、陣發(fā)性心動過速  十二、冠心病  十三、慢性肝炎  十四、慢性膽囊炎  十五、闌尾炎  十六、泌尿系統(tǒng)感染第六章  常見婦科疾病穴位按摩  一、調經  二、絕經期綜合征  三、白帶過多  四、盆腔炎  五、缺乳、乳癰  六、子宮脫垂  七、子宮肌瘤第七章  常見兒科疾病穴位按摩  一、特定穴位分寸  二、感冒、咳嗽、支氣管哮喘、百日咳以及暑熱證  三、泄瀉、腹痛、痢疾  四、嘔吐  五、小兒疳積  六、遺尿  七、驚風  八、夜啼第八章  常見五官疾病穴位按摩  一、青少年近視  二、白內障  三、鼻炎  四、口腔炎  五、咽喉炎  六、牙痛  七、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征第九章  其他常見疾病穴位按摩  一、痔瘡  二、過敏  三、肥胖癥  四、甲狀腺腫  五、甲狀腺功能亢進  六、前列腺炎  七、陽痿  八、痤瘡  九、濕疹  十、銀屑病  十一、暈車、暈船  十二、腫瘤  十三、乳腺癌  十四、肺癌  十五、肝癌第十章  日常保健穴位按摩  一、舒身按摩順序  二、大腦疲勞、記憶力減退  三、美容按摩順序  四、皺紋  五、黃褐斑  六、臉色晦暗無光  七、脫毛、脫發(fā)  八、眼睛疲勞  九、肥腰  十、脊背脂肪多  十一、瘦弱附錄A  常用穴位速查

章節(jié)摘錄

　　不宜突然放松，其力不僅在皮膚，并可深達肌肉、骨骼及內臟。分為持續(xù)按壓、間隔按壓兩種。按法常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法，即在按壓力量達到一定深度時，再做小幅度的緩緩揉動，使手法剛中兼柔，既有力又柔和。按法分為以下幾種。1.指按法握拳伸直拇指，用拇指的指端或螺紋面按壓穴位或痛點，接觸面較小，刺激較強，刺激的強弱容易控制調節(jié)，不僅可開通閉塞、散寒止痛，而且能保健美容，是最常用的保健按摩手法之一。如常按面部及眼部的穴位，既可美容，又可保護視力。適用于肩、背、腰、臀、四肢、骨縫等。前額痛可用雙手拇指對按太陽穴?！　?.掌按法分為單掌按、雙掌按、雙掌對按。腰背部單掌按或雙掌重疊按時，手應隨患者的呼吸而起伏。頭部用雙手掌對按法。適用于范圍較大的部位，如頭、腰、背、腹及其他部位。　　3.雙掌重疊按壓法接觸面較大，刺激也比較緩和，適用于治療面積較大而較為平坦的部位，如腰背部、腹部等?！　?.掌根按法用手掌根著力，進行按壓，比掌按法接觸面積小，強度大。適用于脊柱、腰、骶部?！　?.屈肘按法用屈肘時突出的鷹嘴部分按壓穴位或痛點，此法壓力大，刺激最強，故僅適用于肌肉發(fā)達厚實的部位，如腰、背、臀部等?！　∫挥镁挽`：散瘀止痛，通經活絡，開通閉塞，放松肌肉，矯正脊柱畸形等。主治肢體酸痛、麻木、脊柱側彎、胃痛、膽絞痛等。適用于全身各部位，脊柱、脊柱兩側的病變等。是一種誘導的手法?！　。ǘ┠Ψā　∈址ㄌ攸c：用手掌掌面或第2、3、4指指面附著于一定部位或穴位表面上，以腕關節(jié)連同前臂做順時針或逆時針環(huán)形有節(jié)律的撫摩皮膚表面，力量僅達到皮膚及皮下組織，由輕到重，肘關節(jié)自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，動作緩和而協調，頻率每分鐘120次左右。　　……

編輯推薦

　　編者將那些繁雜的醫(yī)學概念和常見病手法按摩的實際操作，以原創(chuàng)順口溜的形式進行闡述，以便使讀者產生深刻的記憶，以達到輕松掌握按摩手法，進而起到防病、祛病、強身健體的目的。

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