常見病按摩手法速成

內(nèi)容概要

本書編者以順口溜的形式，介紹了一些常見病的按摩治療方法。內(nèi)容主要涉及骨科、內(nèi)科、婦科、兒科、五官科和其他常見病的穴位按摩治療，以及日常保健穴位按摩。附有操作手法示意圖123幅及常用穴位速查。本書的突出特點(diǎn)是順口溜便于記憶，使讀者自我按摩治病一看就會(huì)，圖文并茂，實(shí)用性強(qiáng)，適用于缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)的初學(xué)按摩的廣大讀者。

書籍目錄

第一章  中醫(yī)臟腑病機(jī)及穴位治療門  一、臟腑  二、病機(jī)  三、病因  四、特定穴位  五、外科主方第二章  人體解剖學(xué)及其他基礎(chǔ)知識(shí)  一、骨骼  二、肌肉  三、神經(jīng)  四、維生素  五、內(nèi)分泌第三章  穴位按摩強(qiáng)身健體  一、按摩是怎么回事  二、按摩相對(duì)于其他療法的好處  三、什么情況可以按摩  四、什么情況不能按摩  五、防止出現(xiàn)不良反應(yīng)  六、按摩的手法及作用第四章  常見骨傷穴位按摩  一、按摩順序  二、肩關(guān)節(jié)扭傷  三、肘部扭傷  四、腕關(guān)節(jié)扭傷  五、指間關(guān)節(jié)扭傷  六、腰扭傷  七、膝關(guān)節(jié)半月板損傷  八、踝關(guān)節(jié)扭傷  九、落枕  十、岔氣  十一、腓腸肌痙攣  十二、背肌勞損  十三、腰肌勞損  十四、髕骨勞損  十五、網(wǎng)球肘  十六、腱鞘炎  十七、下頜關(guān)節(jié)綜合征  十八、頸椎病  十九、腰椎間盤突出癥  二十、肩周炎  二十一、肋軟骨炎  二十二、風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎  二十三、腰椎骨質(zhì)增生  二十四、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生  二十五、足跟骨刺  二十六、骨質(zhì)疏松第五章  常見內(nèi)科疾病穴位按摩  一、感冒  二、支氣管炎  三、頭痛  四、胃痛、嘔吐、呃逆、反胃  五、腹痛、泄瀉、便秘  六、腰痛  七、失眠  八、高血壓  九、中風(fēng)、痹證、痿證  十、面癱  十一、陣發(fā)性心動(dòng)過速  十二、冠心病  十三、慢性肝炎  十四、慢性膽囊炎  十五、闌尾炎  十六、泌尿系統(tǒng)感染第六章  常見婦科疾病穴位按摩  一、調(diào)經(jīng)  二、絕經(jīng)期綜合征  三、白帶過多  四、盆腔炎  五、缺乳、乳癰  六、子宮脫垂  七、子宮肌瘤第七章  常見兒科疾病穴位按摩  一、特定穴位分寸  二、感冒、咳嗽、支氣管哮喘、百日咳以及暑熱證  三、泄瀉、腹痛、痢疾  四、嘔吐  五、小兒疳積  六、遺尿  七、驚風(fēng)  八、夜啼第八章  常見五官疾病穴位按摩  一、青少年近視  二、白內(nèi)障  三、鼻炎  四、口腔炎  五、咽喉炎  六、牙痛  七、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征第九章  其他常見疾病穴位按摩  一、痔瘡  二、過敏  三、肥胖癥  四、甲狀腺腫  五、甲狀腺功能亢進(jìn)  六、前列腺炎  七、陽痿  八、痤瘡  九、濕疹  十、銀屑病  十一、暈車、暈船  十二、腫瘤  十三、乳腺癌  十四、肺癌  十五、肝癌第十章  日常保健穴位按摩  一、舒身按摩順序  二、大腦疲勞、記憶力減退  三、美容按摩順序  四、皺紋  五、黃褐斑  六、臉色晦暗無光  七、脫毛、脫發(fā)  八、眼睛疲勞  九、肥腰  十、脊背脂肪多  十一、瘦弱附錄A  常用穴位速查

章節(jié)摘錄

　　不宜突然放松，其力不僅在皮膚，并可深達(dá)肌肉、骨骼及內(nèi)臟。分為持續(xù)按壓、間隔按壓兩種。按法常與揉法結(jié)合應(yīng)用，組成“按揉”復(fù)合手法，即在按壓力量達(dá)到一定深度時(shí)，再做小幅度的緩緩揉動(dòng)，使手法剛中兼柔，既有力又柔和。按法分為以下幾種。1.指按法握拳伸直拇指，用拇指的指端或螺紋面按壓穴位或痛點(diǎn)，接觸面較小，刺激較強(qiáng)，刺激的強(qiáng)弱容易控制調(diào)節(jié)，不僅可開通閉塞、散寒止痛，而且能保健美容，是最常用的保健按摩手法之一。如常按面部及眼部的穴位，既可美容，又可保護(hù)視力。適用于肩、背、腰、臀、四肢、骨縫等。前額痛可用雙手拇指對(duì)按太陽穴。　　2.掌按法分為單掌按、雙掌按、雙掌對(duì)按。腰背部單掌按或雙掌重疊按時(shí)，手應(yīng)隨患者的呼吸而起伏。頭部用雙手掌對(duì)按法。適用于范圍較大的部位，如頭、腰、背、腹及其他部位?！　?.雙掌重疊按壓法接觸面較大，刺激也比較緩和，適用于治療面積較大而較為平坦的部位，如腰背部、腹部等?！　?.掌根按法用手掌根著力，進(jìn)行按壓，比掌按法接觸面積小，強(qiáng)度大。適用于脊柱、腰、骶部?！　?.屈肘按法用屈肘時(shí)突出的鷹嘴部分按壓穴位或痛點(diǎn)，此法壓力大，刺激最強(qiáng)，故僅適用于肌肉發(fā)達(dá)厚實(shí)的部位，如腰、背、臀部等?！　∫挥镁挽`：散瘀止痛，通經(jīng)活絡(luò)，開通閉塞，放松肌肉，矯正脊柱畸形等。主治肢體酸痛、麻木、脊柱側(cè)彎、胃痛、膽絞痛等。適用于全身各部位，脊柱、脊柱兩側(cè)的病變等。是一種誘導(dǎo)的手法?！　。ǘ┠Ψā　∈址ㄌ攸c(diǎn)：用手掌掌面或第2、3、4指指面附著于一定部位或穴位表面上，以腕關(guān)節(jié)連同前臂做順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)形有節(jié)律的撫摩皮膚表面，力量?jī)H達(dá)到皮膚及皮下組織，由輕到重，肘關(guān)節(jié)自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，動(dòng)作緩和而協(xié)調(diào)，頻率每分鐘120次左右。　　……

編輯推薦

　　編者將那些繁雜的醫(yī)學(xué)概念和常見病手法按摩的實(shí)際操作，以原創(chuàng)順口溜的形式進(jìn)行闡述，以便使讀者產(chǎn)生深刻的記憶，以達(dá)到輕松掌握按摩手法，進(jìn)而起到防病、祛病、強(qiáng)身健體的目的。

圖書封面

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