孕前三月宜與忌

前言

《孕前三月宜與忌》自2007年1月出版以來，由于內(nèi)容科學(xué)實(shí)用而受到讀者的好評(píng)，特別是一些準(zhǔn)備生育的年輕夫妻，閱讀本書后感到受益匪淺；同時(shí)也有讀者來信或來電咨詢有關(guān)問題，并為完善本書提出了改進(jìn)建議。為此，在人民軍醫(yī)出版社的支持下，我們對(duì)本書進(jìn)行了修訂再版。此次修訂，在保留原版特色的基礎(chǔ)上，增補(bǔ)了近年來有關(guān)孕前保健的新理論、新知識(shí)、新方法和讀者關(guān)心的新內(nèi)容，如癲癇患者的婚育、孕前三月調(diào)理補(bǔ)養(yǎng)的方法和方藥等；刪除了部分偏離主題或前后交叉重復(fù)的內(nèi)容；同時(shí)修正了原版中的錯(cuò)漏，在編排上亦作了一些改進(jìn)。希望修訂后的本書。能受到準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們的喜愛，從中獲得有益的知識(shí)和方法，心滿意足地得到一個(gè)可愛的小寶寶。書中如有錯(cuò)漏不當(dāng)之處，繼續(xù)歡迎讀者指正。

內(nèi)容概要

　　《孕前三月宜與忌（第2版）》專為準(zhǔn)備懷孕的夫婦編寫的醫(yī)學(xué)科普讀物，在第1版的基礎(chǔ)上修訂而成，詳細(xì)介紹了懷孕前3個(gè)月應(yīng)了解的相關(guān)知識(shí)和方法。包括優(yōu)生知識(shí)、性生活知識(shí)、受孕知識(shí)，孕前身體、心理、營養(yǎng)準(zhǔn)備，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽優(yōu)生宜知，以及孕前日常保健和疾病防治等；以宜與忌的方式闡述注意事項(xiàng)，并說明其中的科學(xué)道理。全書內(nèi)容豐富，融知識(shí)性、可讀性與實(shí)用性于一體，對(duì)指導(dǎo)孕前準(zhǔn)備和優(yōu)生優(yōu)育具有重要參考價(jià)值，適于育齡夫婦和婦育保健人員閱讀參考。

書籍目錄

一、孕前宜知的優(yōu)生知識(shí)（一）優(yōu)生與優(yōu)生學(xué)宜知（二）為什么人工流產(chǎn)后過早懷孕不利優(yōu)生（三）孕前宜進(jìn)行遺傳病咨詢（四）宜了解什么是出生缺陷（五）預(yù)防胎兒脊柱裂和無腦畸形宜采取的措施（六）宜了解什么是懷孕（七）忌不了解環(huán)境對(duì)優(yōu)生亦有影響（八）忌不重視性健康對(duì)優(yōu)生的影響（九）優(yōu)生要忌“性解放”（十）宜了解什么是“優(yōu)生法”（十一）宜了解基因決定人的各種特性（十二）宜了解人的性別是如何決定的（十三）近親結(jié)婚不能優(yōu)生（十四）只有少生才能優(yōu)生（十五）宜擇優(yōu)而生（十六）忌不了解優(yōu)生的物質(zhì)基礎(chǔ)是“精氣”（十七）優(yōu)生宜要有好的遺傳因素（十八）孕前不宜與哪些人接吻二、孕前性生活知識(shí)（一）孕前宜了解男女性反應(yīng)周期（二）孕前要注意增加夫妻間的情愛（三）夫妻性欲偏離時(shí)宜采取的措施（四）防治龜頭紅腫宜采取的措施（五）處理性交后出血宜采取的措施（六）避孕套破裂后應(yīng)采取哪些措施（七）性生活出汗癥宜采取的防治措施（八）性生活宜注意順應(yīng)四時(shí)（九）孕前宜注意預(yù)防性欲低下（十）宜積極尋找妻子性冷淡的原因（十一）夫妻敵意宜導(dǎo)致性冷淡（十二）紅斑狼瘡患者不宜懷孕（十三）甲亢患者的孕育宜采取的方法（十四）孕前精神病患者宜采取的治療方法有哪些（十五）孕前患肺結(jié)核病宜采取的康復(fù)方法有哪些（十六）宜了解心臟病患者的婚育（十七）孕前高血壓患者宜采取的措施（十八）宜了解癲癇患者的婚育三、宜了解什么是受孕（一）女子是怎樣懷孕的（二）受孕必須具備哪些條件（三）受孕時(shí)機(jī)是何時(shí)（四）受孕宜選擇良好的環(huán)境（五）宜了解月經(jīng)誤期并非皆懷孕（六）忌不注意受精卵的危險(xiǎn)去向（七）宜知為什么“兒子像媽媽，女兒像爸爸”（八）優(yōu)生懷孕宜在性高潮時(shí)（九）冬春季節(jié)宜于優(yōu)生（十）洞房之夜不宜懷孕（十一）停服避孕藥后不要急于受孕（十二）出現(xiàn)哪些情況婦女不宜懷孕（十三）患哪些病的男性宜選擇胎兒性別（十四）婦女忌婚后急于懷孕（十五）專家建議婚后兩年再要聰明寶寶（十六）計(jì)劃受孕宜注意的問題（十七）懷孕宜在何時(shí)（十八）不宜高齡懷孕（十九）宜重視對(duì)宮外孕的防治（二十）忌不注意下午5點(diǎn)最易受孕（二十一）春節(jié)期間不要懷孕（二十二）宜了解影響性和諧的疾?。ǘ┰星耙艘院椭C（二十四）性感受異常適宜懷孕嗎（二十五）夫妻性和諧忌缺鋅四、孕前忌不重視身體條件的準(zhǔn)備（一）孕前宜要加強(qiáng)性保?。ǘ┰星耙俗⒁饽男┬陨盍?xí)慣（三）包皮嵌頓宜采取的保健治療方法（四）性生活時(shí)宜注意的衛(wèi)生問題（五）性生活前后不宜洗澡（六）妻子宜注意保護(hù)丈夫的性自尊（七）宜嘗試一下性幻想的訓(xùn)練與運(yùn)用（八）宜重視自身的氣息美（九）宜讓夫妻間充滿愛與和諧（十）男人克服性焦慮宜采取的良策（十一）性生活不盡興時(shí)宜采取的措施（十二）丈夫宜注意妻子發(fā)出的性信號(hào)（十三）孕前必須明白性交多并不等于全部的性愛（十四）男性獲得性高潮宜有的感覺（十五）性事宜遵循的一些法則（十六）宜重視泄精的頻度（十七）宜選擇正確的性交姿勢(shì)（十八）夫妻性和諧宜交流（十九）宜保持性魅力（二十）宜營造性氛圍（二十一）要注意旅游中的性保健（二十二）女性性交損傷宜采取的防治措施（二十三）房事腹痛宜采取的防治措施（二十四）宜調(diào)適孕前生理功能（二十五）宜調(diào)養(yǎng)孕前身體素質(zhì)五、孕前心理準(zhǔn)備宜與忌（一）孕前宜注意學(xué)習(xí)中醫(yī)傳統(tǒng)心理保?。ǘ┰星笆婢弶毫σ瞬扇〉拇胧ㄈ┰星靶睦頊?zhǔn)備（四）孕前宜制怒六、孕前宜加強(qiáng)營養(yǎng)準(zhǔn)備（一）有益于性功能的維生素（二）哪些飲食對(duì)性生活不宜（三）哪些食物可以增強(qiáng)性功能（四）孕前忌不吃脂肪（五）蛋白質(zhì)高不利懷孕（六）孕前宜服維生素B能預(yù)防出生缺陷（七）孕前不宜食用棉籽油（八）宜注意啤酒對(duì)生育的影響（九）孕前宜防芹菜對(duì)精子的損害（十）孕前宜少吃甜食（十一）孕前最好飲礦泉水（十二）孕前宜多食綠色食品（十三）孕前飲食必須要回歸自然（十四）夏季孕前的保健飲料是什么？（十五）孕前宜吃的二十種食物（十六）有益于優(yōu)生的保健營養(yǎng)食譜七、準(zhǔn)爸爸優(yōu)生宜知（一）丈夫在優(yōu)生中應(yīng)負(fù)的責(zé)任（二）忌性生活不重視“七損八益”對(duì)腎的影響（三）丈夫們不宜有的過失（四）丈夫高齡不宜優(yōu)生（五）忌不了解做父親的最佳年齡（六）忌不了解目前人們正面臨“斷子絕孫”（七）孕前宜注意性生活習(xí)慣（八）懷孕前宜節(jié)欲一天（九）宜了解先天之精是形成胚胎的物質(zhì)基礎(chǔ)（十）精液異常宜采取的食療藥膳（十一）無精子癥宜在飲食方面注意什么（十二）養(yǎng)精、固精的營養(yǎng)食譜（十三）做父親的宜要預(yù)防微量元素缺乏（十四）男子漢宜注意補(bǔ)鋅（十五）應(yīng)重視體重對(duì)精子的影響（十六）維生素C能保護(hù)精子（十七）孕前男性宜防腮腺炎（十八）準(zhǔn)爸爸宜慎洗桑拿?。ㄊ牛┬詯鄣幕A(chǔ)是男人宜有“三至”（二十）補(bǔ)精、養(yǎng)精、固精宜服的偏方驗(yàn)方（二十一）注意夫妻不宜過性生活的情況八、準(zhǔn)媽媽優(yōu)生宜知（一）孕前不宜使用化妝品（二）宜從白帶變化發(fā)現(xiàn)性?。ㄈ┮嗽谠星罢{(diào)換工作的婦女（四）宜治好牙病再懷孕（五）哪些婦女暫時(shí)不宜懷孕（六）不宜未婚先孕（七）孕前宜加強(qiáng)月經(jīng)期衛(wèi)生（八）孕前忌到大型商場(chǎng)（九）停服避孕藥后不宜急于受孕（十）育齡婦女不宜太胖（十一）女性生理“順暢”宜采取什么飲食法（十二）女性預(yù)防泌尿道感染宜采取的方法（十三）忌婦女?dāng)z入不足所致生育能力的低下（十四）忌信孕后酸兒辣女（十五）宜明白不會(huì)生男孩的原因（十六）孕前不宜多次人工流產(chǎn)（十七）想懷孕少吃肉（十八）孕前忌不用食物清掃血液（十九）養(yǎng)血是優(yōu)生的根本九、孕前宜養(yǎng)腎（一）要忌房勞傷腎（二）飲食養(yǎng)腎宜注意的問題（三）補(bǔ)腎氣的營養(yǎng)食譜（四）保腎宜開朗樂觀（五）宜調(diào)七情、免五志對(duì)腎的刺激（六）不宜恣情縱欲會(huì)傷腎陽造成厥癥（七）五味宜和（八）冬季宜注意養(yǎng)腎的方法（九）運(yùn)動(dòng)宜健腎十、孕前日常保健宜與忌（一）為什么孕前不宜在靜止的車內(nèi)開空調(diào)（二）為什么孕前不宜住新房（三）孕前宜重視預(yù)防寵物?。ㄋ模┮俗⒁庵讣子陀绊懮ㄎ澹┠行耘恐?，精子易受傷（六）手機(jī)不宜放褲袋（七）孕前要注意清潔自身的污染（八）孕前住宅宜選擇依山傍水（九）孕前宜到富含“空氣負(fù)離子”的地方居住（十）忌不注意電腦對(duì)優(yōu)生的影響（十一）要慎用洗滌劑（十二）煩惱太多，影響生育（十三）孕前要戒毒（十四）孕前不宜睡電熱毯（十五）孕前使用空調(diào)宜注意通風(fēng)（十六）孕前宜預(yù)防家庭中的無形殺手（十七）孕前體格檢查宜做的項(xiàng)目十一、孕前疾病防治宜與忌（一）孕前防治早泄宜采取的措施（二）夫妻同患性功能障礙宜采取的治療方法（三）防治不射精癥宜采取的措施（四）防治射精疼痛宜采取的措施（五）防治精索靜脈曲張宜采取的措施（六）孕前宜防孕產(chǎn)婦恥離癥（七）育齡婦女宜防卵巢癌（八）防治不孕癥宜采取的措施女性不孕男性不育……

章節(jié)摘錄

健康，是人生的第一需要，其中也包含了性健康。性，這是自然界生命的普遍現(xiàn)象，對(duì)于人類至關(guān)重要。人類性活動(dòng)在社會(huì)化的長河中，經(jīng)歷過對(duì)性器官、性行為和生殖的崇拜，繼之有了必要的約束，以至禁忌和禁錮。人類的性愛和情愛活動(dòng)，始終充滿著神圣與邪惡、忠誠與背叛、節(jié)制與放縱、開放與禁錮的矛盾和斗爭(zhēng)。任何民族都存在一部籠罩著朝云暮雨、迷霧漫漫的性文化?？茖W(xué)無國界。文化則不然，性文化與每個(gè)民族的經(jīng)濟(jì)、政治、歷史、文化傳統(tǒng)密切相關(guān)。性文化的核心是性倫理，它決定了人們對(duì)性行為的價(jià)值觀念，即性道德。合理的性道德有利于性文化和性科學(xué)的發(fā)展，有益于個(gè)體和群體的心身健康與家庭和睦、穩(wěn)定、幸福及社會(huì)的安寧祥和、民族的興旺昌盛、國家的繁榮富強(qiáng)。反之，則如著名社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通教授所說過的：“性可以擾亂社會(huì)結(jié)構(gòu)，破壞社會(huì)身份，解散社會(huì)團(tuán)體?！痹凇靶越夥拧睂?duì)世界性文化形成破壞性沖擊的今天，西方的“性革命”已經(jīng)從沖擊封建、宗教的性愚昧和性禁錮走向自身的反面，不僅造成諸多嚴(yán)重的社會(huì)后果，而且還招致了對(duì)人類具有毀滅性威脅的艾滋病和多種性病的大流行。這是對(duì)性放縱、性亂的懲罰，不但危及個(gè)體健康和生命，甚至?xí)^滅那些性亂的族群。因此，我們必須重視性健康，大力提倡性健康，千萬不可等閑視之。

編輯推薦

《孕前三月宜與忌(第2版)》是一本專為準(zhǔn)備懷孕的夫婦編寫的醫(yī)學(xué)科普讀物，詳細(xì)介紹了懷孕前3個(gè)月應(yīng)了解的相關(guān)知識(shí)和方法。對(duì)指導(dǎo)孕前準(zhǔn)備和優(yōu)生優(yōu)育具有重要參考價(jià)值。輕松懷孕，健康生殖。

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