健康妙招指南主題閱讀卡

內(nèi)容概要

本書編者從15個方面講述了生活中良好的行為習(xí)慣、健康飲食、環(huán)境改造、心情愉快、合理運動等可以幫助提高自身免疫力的方式和方法。這本休閑、實用的健康保健類讀物所介紹的食品取材方便，方法簡單易行，理念新穎，形式活潑。適合大中城市關(guān)注養(yǎng)生者閱讀。希望大家可以在生活中，靠自己就能擁有健康。

書籍目錄

1  《現(xiàn)代生活中的1000個不宜(第2版》)2　《提高免疫力的100個妙招》33　《九招提升免疫力》4　《常見病自療小妙招》5　《別讓生活毀了健康》6　《別讓現(xiàn)代生活傷害你》7　《好生活溫馨提醒》8　《沖出誤區(qū)實戰(zhàn)亞健康》9　《習(xí)慣決定健康》10　《健康滿點從腳做起》11　《健康快樂枕邊書》12　《健康人手冊》13　《健康實用萬年歷》14　《為了你的心臟更有力》15　《得病不是突然的：哪種狀況會讓你生病》

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

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