青年心理健康指導(dǎo)

前言

無論世事如何變幻，時代如何變遷，人們對健康的孜孜追求亙古不變。能夠真正獲得健康始終是每個人最由衷的愿望。如今，隨著物質(zhì)條件的不斷改善，人們對健康的追求也越來越高。人們不僅希望自己能有好身體，也更加關(guān)注好的心態(tài)；不僅努力進行著健康實踐，也在不斷修正健康理念?？偠灾藗兤惹行枰粋€能方便快捷地獲取大量權(quán)威健康信息的途徑。傳統(tǒng)出版業(yè)在完成了從“鉛與火”到“光與電”的革命，迎來了數(shù)字化的浪潮，這將給人們的生活帶來更加深刻的變化。人民軍醫(yī)出版社出版健康科普類圖書最多，并引領(lǐng)健康科普圖書數(shù)字出版之先，在國慶60周年之際，為大眾奉獻了一套（42種）精、美、全的數(shù)字圖書。每種數(shù)字圖書分別囊括了該社精選的10本左右紙質(zhì)書（這些書里有不少是當(dāng)下的暢銷書），將大約200萬字融于一盤，并提供四大數(shù)據(jù)庫供讀者深度閱讀，內(nèi)容涉及常見病的預(yù)防保健、孕產(chǎn)保健、嬰幼兒養(yǎng)護、性健康保健等諸多方面，為讀者打開了一扇通向健康的大門。

內(nèi)容概要

　　健康是人類最大的財富，是人與生俱來的權(quán)力和追求目標(biāo)。健康也是最重要的生產(chǎn)力，是國家和民族生存與發(fā)展的最基本要素和最寶貴資源。健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，關(guān)系到千家萬戶的幸福。健康也是每一個人的社會責(zé)任。因此，提高國民健康素質(zhì)是全面建設(shè)小康社會的重要保證。宣傳普及有關(guān)健康方面的醫(yī)學(xué)科學(xué)知識，增強健康意識，提高自主健康的能力，做有健康素質(zhì)的中國人，才能獲得真正高質(zhì)量的生活。

書籍目錄

一、“主題閱讀卡”精選書目1 《青年官兵常見心理問題解析》2 《新兵心理衛(wèi)生指南》3 《新兵健康教育基礎(chǔ)知識手冊》4 《軍人心理健康》5 《軍人心理健康指南》6 《軍事人員心理保健》7 《部隊基層心理衛(wèi)生工作手冊》8 《部隊心理衛(wèi)生常識》9 《官兵平戰(zhàn)時心理健康指南》10 《軍事訓(xùn)練醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識66問》11 《軍事醫(yī)學(xué)心理學(xué)》12 《部隊健康教育講課指南》13 《軍隊健康教育教材》14 《軍人健康睡眠保健》15 《軍人健康指南》二、“自助閱讀卡”任選書目及視頻(一)自選圖書目錄1 糖尿病防治精選系列2 高血壓防治精選系列3 高血脂防治精選系列4 冠心病防治精選系列5 心腦血管病防治精選系列6 胃腸疾病防治精選系列7 脂肪肝防治精選系列8 乙肝防治精選系列9 肝膽疾病調(diào)治精選系列10 皮膚病與性病防治精選系列11 傳染病防治精選系列12 雜病自療精選系列13 關(guān)節(jié)病防治精選系列14 痛風(fēng)防治精選系列15 男科病防治必讀系列16 女性常見病防治必讀系列17 兩性健康百事通系列18 失眠防治精選系列19 人生百憂解系列20 學(xué)當(dāng)家庭醫(yī)生系列21 百病外治精選系列22 意外防范與救治系列23 家庭護理須知系列24 安全用藥指南系列25 生活中的金點子系列26 老年保健必讀系列27 健康妙招系列28 小知識大健康系列29 養(yǎng)生長壽精要系列30 養(yǎng)生功法系列31 亞健康必讀系列32 飲食健康與安全系列33 吃出健康吃掉疾病系列34 美容護膚妙招系列35 健美瘦身妙招系列36 眼保健精選系列37 不孕不育防治精選系列38 十月懷胎指南系列39 輕輕松松坐月子系列40 專家教您帶寶寶系列41 教子走上成才路系列42 兒童病防治必讀系列43 中醫(yī)入門一本通系列44 中醫(yī)名家經(jīng)驗醫(yī)案系列45 常見病奇效良方精選系列46 中醫(yī)偏方妙方秘傳系列47 中醫(yī)外治療法薈萃系列48 針法灸法絕技精華系列49 特種醫(yī)學(xué)防護系列50 災(zāi)害醫(yī)學(xué)必讀系列51 青年心理健康指導(dǎo)系列(二)自選視頻目錄附錄全國綜合醫(yī)療機構(gòu)一覽表

章節(jié)摘錄

如何擺脫生活中的困擾怎樣應(yīng)付驚嚇怎樣對待與戰(zhàn)友的爭吵如何擺脫緊張情緒戰(zhàn)勝孤獨有哪些技巧如何克服疑慮如何調(diào)節(jié)多愁善感的消極情緒如何克服舉棋不定的毛病如何克服愛發(fā)脾氣的毛病如何克服羞怯心理如何適應(yīng)激烈的社會競爭怎樣克服生活中的惰性如何從挫折中奮起怎樣發(fā)展自己的才能頭顱大小與能力有關(guān)嗎運動對心理有何調(diào)適作用怎樣戒除不良習(xí)慣怎樣增強記憶，提高學(xué)習(xí)效果考試緊張綜合征如何防治單相思者如何進行心理調(diào)整失戀的心理調(diào)整方法有哪些婚前同居有哪些危害早婚對心身健康有何不利影響中年期有何心理特點影響婚姻穩(wěn)定的心理因素有哪些怎樣培育理想的夫妻關(guān)系夫妻性格不和可以調(diào)節(jié)嗎怎樣克服愛情厭倦心理怎樣才能消除丈夫的猜疑心理老年期有何心理特點老年期常見的心理問題有哪些老年期常用的心理保健方法有哪些怎樣使大腦永葆青春如何進行心理抗衰老怎樣延緩記憶減退

編輯推薦

《青年心理健康指導(dǎo)》：多部青年心理健康主題書、自選書、音視頻、數(shù)據(jù)庫、最新醫(yī)學(xué)知識全面提供強大讀、聽、視、查功能，最新閱讀功能全新體驗診病疑點、檢查疑問、用藥疑慮、預(yù)防疑惑……詢醫(yī)問藥難題全部解決中華醫(yī)學(xué)會健康管理分會、中國健康促進基金會、中國首席健康教育專家洪昭光教授共同推薦。電子書、語音書、視頻書、手機書、數(shù)據(jù)庫、寫書、書評、書摘、書訊、書友……以多種形式滿足讀者對詢醫(yī)問藥知識的全方位需求圖書2.0  新一代的讀書方式主題閱讀卡  含系列精選圖書自助閱讀卡  另可自選200元的軍醫(yī)版暢銷書或10個視頻4億5千萬字“中華醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫”為您即時答疑解惑隨書贈送DVD-ROM光盤一張

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