王立祥話“萬一”

前言

　　幾年前，王立祥大夫給我講過一件事。　　1 一個(gè)小孩在幼兒園誤吸花生米，嗆在氣管，又得到了缺乏常識(shí)且錯(cuò)誤的緊急救助，之后送到武警總醫(yī)院急診室，希望奇跡發(fā)生。然而一切都已晚了，即使經(jīng)王大夫全力的搶救也未能獲救，一粒小小的花生米，一個(gè)缺乏常識(shí)的急救，將孩子從這個(gè)世界帶走。用盡全力依然無奈的王大夫失望地走出急救室，剛說出實(shí)情，絕望的孩子的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽懇求王大夫再想辦法。面對(duì)這樣的悲情，明知一切已不可逆轉(zhuǎn)的王大夫又轉(zhuǎn)身回到急救室進(jìn)行救治，然而，奇跡無論如何已不可能發(fā)生了?！　啄旰?，當(dāng)王大夫給我講完這個(gè)故事時(shí)，我們雙雙陷入了沉默，隔了一會(huì)兒，王立祥大夫喃喃自語：如果當(dāng)時(shí)身邊的人稍有一點(diǎn)兒急救常識(shí)……　　人民常說，不怕一萬就怕萬一?！　? 但是誰都知道，“萬一”是小概率事件，即使偶爾聽說，茫茫人海中也被瞬間遺忘，誰都不相信自己會(huì)遇見“萬一”，都認(rèn)為是一萬中的一個(gè)，于是常識(shí)就被忽略了。其實(shí)，“萬一”的危險(xiǎn)就留在我們身邊，不過，沒人在意而已?！　〕Ｄ暝诩本柔t(yī)學(xué)中心工作的王立祥大夫，每天見到的都是“萬一”之后的緊急，每天都與死神搏命，其實(shí)，也是在與人群中缺乏常識(shí)的現(xiàn)狀搏命。我猜想，王大夫會(huì)時(shí)常感到力不從心，如果人們平時(shí)能像走進(jìn)急診室時(shí)那么愛惜生命，生命就不會(huì)那么脆弱，多掌握一些與生命和健康相關(guān)的常識(shí)，就不會(huì)有那危險(xiǎn)的“萬一”，也不會(huì)時(shí)常讓王大夫們仰天長嘆。

內(nèi)容概要

本書為軍旅急救醫(yī)學(xué)專家王立祥教授的一部急救科普力作，是其百場演講、百篇文章、百萬點(diǎn)擊博客的精編集。全書從“防患于未然”的宗旨出發(fā)，通過許多鮮活生動(dòng)的案例，發(fā)掘出與生命息息相關(guān)的一個(gè)個(gè)“萬一”。按“警示萬一”、“應(yīng)對(duì)萬一”和“以防萬一”分成三篇，介紹了生活中許多易被人們忽視，但又確實(shí)存在的“健康危機(jī)”，是打開平安之門的一把金鑰匙。本書語言精練、內(nèi)容新穎、引人入勝，是百姓健康生活的必備讀物。

作者簡介

王立祥，男，武警總醫(yī)院急救醫(yī)學(xué)中心主任、主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師。1983年畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)，從事急、危重病醫(yī)學(xué)專業(yè)工作二十余年，擅長疑難急危重病的診治，尤以心肺腦復(fù)蘇領(lǐng)域?yàn)閷ｉL。發(fā)明了杠桿吸盤式心肺復(fù)蘇器，創(chuàng)立了胸外提一壓等心肺復(fù)蘇方法，拓展了

書籍目錄

警世萬一篇不良行為冬夜醉酒不獨(dú)行醉后姿勢(shì)不當(dāng)可發(fā)生意外　拍肚子拍出腸梗阻　煙“誤”下一代　憋尿不可小覷　兔子急了也咬人　手置胸前惹夢(mèng)魘　生命之“吻”　嬰兒囟門勿重碰　蒙眼小心　不堪重負(fù)　震擊心臟引發(fā)猝死　駐足奪命不祥征象　中年“發(fā)?！辈匦C(jī)　咳嗽暈厥綜合征　翻腸倒胃為哪般　透過瞳孔看疾患　十指果然連著心　“走兩步”便知　過度哭泣漸無聲息　鼾聲“殺手”　觀面識(shí)病一目了然　特殊氣味揭示人體哪些中毒不利環(huán)境　凌晨當(dāng)心　經(jīng)濟(jì)艙綜合征　井蓋下陰氣十足　西藏歸來話醉氧　警惕脖子上的危險(xiǎn)　站立含藥易惹禍　騎馬摔出胰腺炎　不當(dāng)治療　用抗生素勿忘忌酒　別忽略藥物的“慣性”　服降壓藥需查白細(xì)胞　五類藥物易攻心　針灸泄氣須提防應(yīng)對(duì)萬一篇　危機(jī)自救　明星隕落后的啟示　危機(jī)時(shí)刻不得不咳　屏氣之妙用　姿勢(shì)決定命運(yùn)　毒氣襲來避險(xiǎn)徑助人脫困　排除老人氣管異物　指壓止血盡在掌握　離斷指(肢)不言棄　走出淹溺救治的誤區(qū)　應(yīng)對(duì)兒童乘車十大意外傷害　壓壓肚子就能救命　握拳叩胸化險(xiǎn)為夷　控制ARDS要五早　地震救助五忌應(yīng)急妙招　徒手估測血壓　非藥物干預(yù)來升壓　趕考“藥葫蘆”　笑乃是一劑降壓良藥　準(zhǔn)確把握心肺復(fù)蘇程序　應(yīng)急自救順口溜以防萬一篇　善待自己　講究衛(wèi)生始于足下　救助者不要成為被救助者　扁豆烹調(diào)需高溫　呵護(hù)自殺未遂者的心靈　防病應(yīng)從“頭”做起　甜水果引發(fā)低血糖　醉酒昏睡另有隱情　嬰兒猝死綜合征　冷飲凍腸又冰心適應(yīng)環(huán)境　地動(dòng)過后避“元兇”　做候鳥非長久之計(jì)　降蚊俘蠅好幫手　盛夏防暑有招術(shù)　災(zāi)難中影響生存的十大因素　夏季駕車不容忽視的十大疾患改良習(xí)慣　變告別遺體為告別遺像　酒后低血鉀險(xiǎn)些要命　有塵清掃當(dāng)休矣　口罩防疫神通廣　注意細(xì)節(jié)好運(yùn)來　劇烈搖頭晃肩使不得　拽耳懲罰引悲劇　排尿暈厥如是說　鍛煉防老年股骨頸骨折　變握手為拱手

章節(jié)摘錄

　　鼾聲“殺手”　　人的一生有1／3的時(shí)間是在床上度過的，高質(zhì)量睡眠是人們工作與生活的基本保障。通常人們誤以為夜眠時(shí)的鼾聲代表甜美的熟睡，實(shí)則不然，恰恰是鼾聲影響了人們的睡眠質(zhì)量。因?yàn)榇蝼^程中，出現(xiàn)呼吸停頓，引發(fā)缺氧而帶來不良的后果。醫(yī)生將在睡眠中呼吸暫停10秒鐘以』二，或在7小時(shí)的睡眠中呼吸暫停反復(fù)發(fā)作在30次以上的，確定為睡眠呼吸暫停綜合征（鼾癥）。這種病癥將患者帶入一個(gè)“死亡循環(huán)”，即：睡眠—呼吸暫?！陨?xiàng)l件反射促使清醒—呼吸恢復(fù)—睡眠恢復(fù)—呼吸暫停……這是一個(gè)周而復(fù)始的循環(huán)，對(duì)于患者來說，每一次呼吸暫停都可能因條件反射未能促使其清醒而窒息，甚至死亡?！　∽屛覀兞信e一下打鼾的危害吧！　　心腦損害　長期夜晚睡眠時(shí)通氣受阻，身體內(nèi)廢氣CO2無法排出體外，O2無法進(jìn)入人體，造成體內(nèi)器官缺氧，特別是心臟和大脯對(duì)缺氧最為敏感，易導(dǎo)致高血壓、心臟病等嚴(yán)重并發(fā)癥?！　∑谠缢ァ∷哔|(zhì)量極度下降。患者常感到晚上睡覺時(shí)經(jīng)常會(huì)突然醒來，白天從早晨開始就頭暈?zāi)X沉、疲乏無力、記憶力下降，坐在哪兒郜能睡著，特別是司機(jī)朋友，因嗜睡而較正常人群事故率高出3～7倍。這就是睡眠質(zhì)量的問題，身體長期處在氧氣饑餓狀態(tài)的人們，除工作效率下降以外，還會(huì)造成身體未老先衰，特別是男性同志，如伴有飲酒等行為時(shí)，早衰現(xiàn)象更為突出?！　∷哜馈≈饕ㄐ脑葱?、腦源性兩種，反復(fù)的打鼾，有呼吸動(dòng)作，但無有效呼吸，可引起身體慢性缺氧，血壓升高，腦出血、腦梗死、心肌梗死等疾病常常在無意識(shí)的狀態(tài)中發(fā)生。每年因睡眠呼吸障礙造成的猝死占意外死亡人群的20％?！　∮绊懼橇Α和A段是孩子大腦發(fā)育、認(rèn)知能力與智能快速發(fā)展的階段。因扁桃體肥大、腺樣體肥大而出現(xiàn)打鼾的孩子，提示睡眠時(shí)上呼吸道阻力增加，呼吸困難會(huì)破壞睡眠周期，導(dǎo)致孩子注意力不集中，有攻擊性和多動(dòng)癥。這些行為障礙均可妨礙孩子的學(xué)習(xí)，也抑制了孩子的智力潛能，造成不可逆的損害，同時(shí)發(fā)現(xiàn)，兒童打鼾還會(huì)造成尿床和發(fā)育遲緩?！　〈蝼叩臍獾劳ǔ１日Ｈ霜M窄，白天清醒時(shí)咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，從而影響人的身體健康。另外還有很少一部分人是因?yàn)橹袠行缘脑颉！　∽钚抡{(diào)查顯示，中國30歲以上的人群中有4％的人患鼾癥。氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾，甚至呼吸暫停。上呼吸道狹窄的原因包括：鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的鼻部狹窄，扁桃體肥大，咽部松弛，懸雍垂過長，舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后墜等引起的咽部狹窄；還有頜面部發(fā)育畸形，肥胖等。小兒多由于扁桃體肥大及腺樣體肥大。打鼾者應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢測，以便找出打鼾的原因，進(jìn)而有的放矢的采取呼吸機(jī)、手術(shù)等治療方法。對(duì)于睡眠呼吸暫停綜合征患者而言，尚可通過轉(zhuǎn)變不良生活方式減輕病癥，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食和體重，戒煙限酒等。同時(shí)要注意，白天避免過度勞累，夜晚睡眠時(shí)采取側(cè)臥位，保持呼吸通暢等。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　王立祥教授用科普的方式傳遞醫(yī)學(xué)常識(shí)，讓人們歸于一萬卻告別了“萬一”?！　　　醒腚娨暸_(tái)著名節(jié)目主持人　白巖松

編輯推薦

　　俗話說：不怕一萬，就怕萬一。本書正是緊扣這一主題為百姓歸結(jié)出警示“萬一”、應(yīng)對(duì)“萬一”和以防“萬一”環(huán)環(huán)相扣的三篇；希望從紛紜繁雜的萬物中明辨是非善惡，助您挖出致命的元兇，為您提供救命的利器，與您共筑護(hù)命的盾牌。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    王立祥話“萬一” PDF格式下載

---