畫說中醫(yī)

內(nèi)容概要

中醫(yī)雖然神奇，但學(xué)起來并不難。操作也并不復(fù)雜……午后發(fā)熱，睡著了就出汗，原來是陰虛；面色發(fā)白，手足冰涼的，那就是陽虛……中醫(yī)不僅僅在診病開方時(shí)才用得到，生活中不經(jīng)意間經(jīng)常會(huì)用到中醫(yī)知識(shí)：如貧血了常吃點(diǎn)豬肝就補(bǔ)血；陽痿或腰膝酸痛的人吃點(diǎn)豬腰子、狗腎，就是中醫(yī)“以臟補(bǔ)臟”的學(xué)問。再如干咳不止，煮點(diǎn)梨水；體虛了，泡點(diǎn)枸杞……中醫(yī)哪有那么遙遠(yuǎn)，其實(shí)就在身邊啊。　　閱讀本書，你可以了解——　　中醫(yī)在養(yǎng)生保健、防治疾病方面的優(yōu)勢；　　中醫(yī)對(duì)人體、對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和獨(dú)特的診治方法；　　中醫(yī)臟腑調(diào)理的養(yǎng)生保健知識(shí)；　　傳統(tǒng)的中藥、按摩、點(diǎn)穴、艾灸、拔罐、捏脊、食療之法；　　常見病的中醫(yī)診療和康復(fù)養(yǎng)生知識(shí)……　　方法實(shí)用，易學(xué)易通，一冊(cè)通曉?！　⊥ㄟ^本書，你可以——　　輕松快樂地學(xué)習(xí)中醫(yī)，　　找到貼身的防腐治病、養(yǎng)生保保健醫(yī)生。

書籍目錄

第1章　幫你認(rèn)識(shí)中醫(yī)　　中醫(yī)重視養(yǎng)生與“治未病”　　“治未病”蘊(yùn)涵著養(yǎng)生、預(yù)防與治療　　中醫(yī)講究用整體觀念指導(dǎo)康復(fù)養(yǎng)生　　中醫(yī)調(diào)理身體的多種自然療法　　中醫(yī)是適合群防群治的實(shí)用醫(yī)學(xué)第2章　中醫(yī)為你揭示人體奧秘　一、人體是個(gè)小宇宙　　陰陽與我們的身體　　　Q&A關(guān)于陰陽　　五行與我們的身體　　　Q&A關(guān)于五行　二、五臟六腑都是“官”　　心為“君主之官”　　　Q&A護(hù)心——延長人體“發(fā)動(dòng)機(jī)”的壽命　　肺為“相傅之官”　　　Q&A養(yǎng)肺——清潤防燥安度秋　　肝為“將軍之官”　　　Q&A保肝——?dú)q安體健在于春　　腎為“作強(qiáng)之官”　　　Q&A益腎——保護(hù)我們的“命根子”　　脾胃為“倉廩之官”　　　Q&A健脾——顧護(hù)“胃氣”人安康　　膽為“中正之官”　　小腸為“受盛之官”　　大腸為“傳導(dǎo)之官”　　膀胱為“州都之官”　　三焦為“決瀆之官”　　奇恒之腑為何“奇”　三、“官官相護(hù)”的臟腑關(guān)系　　五臟之間的功能聯(lián)系　　六腑之間的功能聯(lián)系　　臟與腑之間的聯(lián)系　四、維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)：氣、血、精、津液　　“神奇莫測”的氣　　　Q&A氣的功能失調(diào)與調(diào)養(yǎng)　　營養(yǎng)身體的血　　　Q&A血的失調(diào)與調(diào)養(yǎng)　　濡養(yǎng)人體的津液　　　Q&A津液失調(diào)與調(diào)理　　構(gòu)成人體的基本物質(zhì)——精　　　Q&A補(bǔ)腎益精利生育，益壽延年　　氣血精津液互生互用第3章　中醫(yī)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)　　使人生病的內(nèi)外因素　　“六淫”——致病的六種邪氣　　防“疫癘之氣”侵襲，抵御傳染病的發(fā)生　　七情——心理因素與疾病　　解說痰飲與瘀血　　正邪相爭與疾病　　陰陽失調(diào)與疾病第4章　中醫(yī)如何看病　一、診斷疾病的四種方法：望聞問切　　望而知之——用肉眼觀察疾病　　察顏觀色斷疾病　　望神——得神者昌，失神者亡　　舌頭——人體的鏡子　　診小兒病與望食指絡(luò)脈　　聞而知之——用耳朵和鼻子辨病　　聽聲音辨疾病　……第5章　中醫(yī)養(yǎng)生與治法第6章　小病自療與康復(fù)養(yǎng)生

章節(jié)摘錄

　　食物的味道：五味與功能　　食物的味，是指“五味”，即辛、甘、酸、苦、咸五種。辛，實(shí)際上包括麻、辣等刺激性滋味和芳香氣（本草多稱辛香），一般指的是辛辣或辛涼的滋味，有發(fā)散、行氣、行血等作用，如胡椒等。甘，就是指甜的滋味，實(shí)際上也指一些平淡無奇、可食而近于甘味者，甘味有滋補(bǔ)、和中、緩急作用，如蜂蜜等。酸，指有酸的味道，或近于酸的澀味，具有收斂固澀作用，如醋等?？啵赣锌嗟奈兜?，具有瀉火、燥濕、宣泄等作用，如苦瓜等；咸，指有咸的味道，具有軟堅(jiān)散結(jié)及潤下通便作用，如海帶等。在五味以外，還有淡味。　　中醫(yī)對(duì)食物確定的味，大多數(shù)與其實(shí)際滋味相符，但也不盡如此。這是因?yàn)榍叭藦膶?shí)際嘗試感知的味中找到了它們?cè)诠δ苌系囊恍┮?guī)律（或較普遍的現(xiàn)象）后，不再只用嘗試的辦法來定味，而以主要功能來確定。如已知咸味有軟堅(jiān)散結(jié)作用，若某種食物有這種作用，即可確定為咸味，如石莼、昆布、蛤蜊?！　〈送猓逦秾?duì)不同的臟腑尚有相對(duì)的傾向性，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“五味入胃，各歸所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入腎。”是說五味對(duì)不同臟腑（部位）有不同的作用。嚴(yán)格地說，五味并不局限作用于某一臟腑，食物的這種選擇性作用，具體體現(xiàn)在各種功能之中?！　　?/pre>








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