高血壓自然療法

內(nèi)容概要

本書作者參考大量醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)，結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)和研究成果，詳細(xì)介紹了高血壓的基礎(chǔ)知識(shí)和20余種自然療法。全書共18章，包括高血壓的病因、表現(xiàn)、診斷與分類，防治高血壓行之有效、簡(jiǎn)便實(shí)用的飲食療法、飲茶療法、禽蛋療法、藥枕療法、起居療法、運(yùn)動(dòng)療法、心理療法、刮痧療法、推拿療法、指壓療法、沐浴療法、手部和足部外治療法、敷貼療法、娛樂(lè)療法、梳頭療法、磁穴療法、耳穴療法、艾灸療法、食醋療法等多種自然療法，同時(shí)，還介紹了高血壓的預(yù)防策略。本書內(nèi)容豐富，科學(xué)實(shí)用，所述方法簡(jiǎn)便易學(xué)，取材方便，無(wú)副作用，既可作為高血壓患者自療與保健指南，又可供基層醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)學(xué)生閱讀參考。

書籍目錄

第1章  基本知識(shí)  第一節(jié)  基本概念  第二節(jié)  病因及發(fā)病機(jī)制  第三節(jié)  臨床表現(xiàn)及診斷標(biāo)準(zhǔn)  第四節(jié)  分類、分期與臨床類型  第五節(jié)  中醫(yī)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)第2章  飲食療法  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  降壓天然食物  第三節(jié)  有效食療藥膳方第3章  飲茶療法  第一節(jié)  茶葉的化學(xué)成分與藥理作用  第二節(jié)  降壓機(jī)制  第三節(jié)  注意事項(xiàng)  第四節(jié)  茶療驗(yàn)方第4章  禽蛋療法  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  常用禽蛋療法處方  第三節(jié)  注意事項(xiàng)第5章  藥枕療法  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  降壓機(jī)制  第三節(jié)  常用藥枕驗(yàn)方第6章  運(yùn)動(dòng)療法  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  降壓機(jī)制  第三節(jié)  常用運(yùn)動(dòng)療法  第四節(jié)  注意事項(xiàng)第7章  心理療法  第一節(jié)  概念  第二節(jié)  降壓機(jī)制  第三節(jié)  高血壓患者心理障礙的類型及心理治療方法  第四節(jié)  心理調(diào)養(yǎng)第8章  起居療法  第一節(jié)  基本要求  第二節(jié)  注意事項(xiàng)第9章  刮痧療法  第一節(jié)  降壓機(jī)制  第二節(jié)  刮痧部位及操作方法  第三節(jié)  注意事項(xiàng)第10章  推拿療法  第一節(jié)  高血壓的中醫(yī)分型及臨床表現(xiàn)  第二節(jié)  降壓機(jī)制  第三節(jié)  常用穴位及手法  第四節(jié)  注意事項(xiàng)第11章  指壓療法  第一節(jié)  概念及作用機(jī)制  第二節(jié)  常用手法及操作要領(lǐng)  第三節(jié)  指壓方法  第四節(jié)  注意事項(xiàng)第12章  沐浴療法  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  常用沐浴療法第13章  手部外治療法  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  常用穴位  第三節(jié)  常用手部外治療法第14章  足部外治療法  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  足敷療法  第三節(jié)  浴足療法  第四節(jié)  足部其他自然療法第15章  敷貼療法  第一節(jié)  降壓機(jī)制  第二節(jié)  具體方法  第三節(jié)  注意事項(xiàng)第16章  娛樂(lè)療法  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  常用娛樂(lè)療法第17章  其他自然療法  第一節(jié)  梳頭療法  第二節(jié)  磁穴療法  第三節(jié)  耳穴療法  第四節(jié)  艾灸療法  第五節(jié)  食醋療法  第六節(jié)  刷浴療法  第七節(jié)  拔罐療法  第八節(jié)  熏洗療法  第九節(jié)  體針療法  第十節(jié)  氣功療法第18章  高血壓的預(yù)防  第一節(jié)  概述  第二節(jié)  預(yù)防策略

章節(jié)摘錄

　　第1章 基本知識(shí)　　第二節(jié) 病因及發(fā)病機(jī)制　　高血壓病因尚未完全闡明，目前認(rèn)為是病人在一定的遺傳背景下，由于后天多種環(huán)境因素作用而使正常的血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失代償所致?！　∫?、與高血壓發(fā)病有關(guān)的因素　　盡管高血壓的確切病因尚未完全闡明，但研究表明下列因素與高血壓發(fā)病相關(guān)?！　。?）遺傳因素：多數(shù)高血壓研究學(xué)者認(rèn)為遺傳是成年人高血壓發(fā)病的一個(gè)重要的因素。我國(guó)有關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，父母雙方血壓都正常，其患高血壓的概率是3％；父母雙方之一有高血壓者，其患高血壓的概率是25％；父母雙方都患有高血壓者，其患高血壓的概率可高達(dá)45％。盡管高血壓發(fā)病與遺傳有關(guān)，卻又不同于其他經(jīng)典的遺傳病，如血友病等。換句話說(shuō)，即使高血壓病患者的子女中存在發(fā)生高血壓的傾向，即存在基因變異，也味必將來(lái)都患高血壓。因?yàn)?，高血壓屬于生活方式相關(guān)性疾病，它一方面受遺傳因素影響；另一方面又受環(huán)境因素影響，包括生活習(xí)慣、社會(huì)因素、氣候環(huán)境、噪聲污染等。而且，環(huán)境因素在原發(fā)性高血壓的發(fā)病中起著比遺傳因素更為重要的作用。即使有遺傳基因變異的人，如果能很好地控制不良生活方式，也可以不發(fā)生高血壓，或者推遲高血壓的發(fā)生。對(duì)于有高血壓病史的父母，為了子女的健康，應(yīng)當(dāng)督促子女養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，做到合理膳食（低鹽低脂）、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。因?yàn)檫@些是保證健康的基石?！　。?）飲食因素：研究表明，飲食因素在原發(fā)性高血壓發(fā)病過(guò)程中也占有重要地位。高血壓的發(fā)生與過(guò)量食鹽有關(guān)。鈉有升高血壓的作用，鉀有降低血壓的作用；飲食中缺鉻、缺鈣，飲用水中含鎘量過(guò)高等也與高血壓發(fā)病密切相關(guān)?！　　?/pre>








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