中華傳統(tǒng)養(yǎng)生歷

內(nèi)容概要

本書作者參考大量中醫(yī)古籍和現(xiàn)代文獻，結合多年的研究成果，以中醫(yī)五運六氣學說為主導，深入淺出地介紹了節(jié)氣、物候、飲食等與養(yǎng)生保健的關系。包括天地人概論，節(jié)氣的含義與劃分，五運六氣的概念、內(nèi)在聯(lián)系及其對養(yǎng)生保健的指導意義，2009（己丑）～2012（壬辰）年的運與氣及養(yǎng)生歷，中華傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和日常傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生等。內(nèi)容豐富，資料翔實，闡述簡明，對讀者了解中國傳統(tǒng)文化和中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與方法，并具體指導2009（己丑）～2012（壬辰）年的養(yǎng)生保健，具有一定的參考價值。適于廣大群眾、中醫(yī)院校學生和中醫(yī)藥愛好者閱讀參考。

書籍目錄

第一章　天地人　一、從《三墳》說起　二、大道無形　三、天地人　四、人的生存與健康第二章　季節(jié)氣候　一、節(jié)氣的劃分　二、二十四個節(jié)氣的含義  　三、地理位置的劃分第三章　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的五運六氣  一、概述  二、有關五運六氣  三、五運六氣的專門術語    （一）五運六氣歷    （二）天干地支與五行之配    （三）運    （四）氣  四、五運六氣的指導意義第四章　2009（己丑）年的運與氣　一、2009（己丑）年的統(tǒng)運    （一）一般狀況      （二）金氣復木    二、2009（己丑）年的五音建運  三、2009（己丑）年的主運  四、2009（己丑）年的客運  五、2009（己丑）年的主氣  六、2009（己丑）年的客氣  七、2009（己丑）年氣的客主加臨  八、《黃帝內(nèi)經(jīng)》五運六氣歷對2009（己丑）年的總體測評      （一）卑監(jiān)之紀      （二）太陰司天之政    （2-）司天與在泉    （四）五運六氣的致病    （五）五運六氣的調理第五章　2010（庚寅）年的運與氣  一、2010（庚寅）年的統(tǒng)運    （一）一般狀況      （二）歲金太過      （三）金克木，火乘肺  二、2010（庚寅）年的五音建運  三、2010（庚寅）年的主運  四、2010（庚寅）年的客運  五、2010（庚寅）年的主氣  六、2010（庚寅）年的客氣  七、2010（庚寅）年氣的客主加臨  八、《黃帝內(nèi)經(jīng)》五運六氣歷對2010（庚寅）年的總體測評      （一）堅成之紀與審平之紀    （二）少陽司天之政    （三）厥陰風木在泉第六章　2011（辛卯）年的運與氣　一、2011（辛卯）年的統(tǒng)運    （一）一般狀況      （二）歲水不及      （三）土克水，濕傷腎  二、2011（辛卯）年的五音建運  三、2011（辛卯）年的主運  四、2011（辛卯）年的客運  五、2011（辛卯）年的主氣  六、2011（辛卯）年的客氣　……第七章　2012（壬辰）年的運與氣第八章　2009（已丑）年至2012（壬辰）年五運六氣養(yǎng)生歷第九章　中華傳統(tǒng)養(yǎng)生方法第十章　打坐養(yǎng)生附錄A　傳統(tǒng)中醫(yī)解剖觀與早期西方醫(yī)學解剖圖附錄B　現(xiàn)代科學質疑

章節(jié)摘錄

　　第一章　天地人　　一、從《三墳》說起　　天人合一，是中國傳統(tǒng)文化的核心思想之一。中國傳統(tǒng)文化有三部最重要、最古老的經(jīng)典，被古人尊稱為三墳，這就是：《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《神農(nóng)本草經(jīng)》?！　　兑捉?jīng)》從表面上看是一部占卜之書，但卻也是一部反映事物發(fā)展變化的自然規(guī)律的書，一部極富哲理的書。中國傳統(tǒng)文化的任一分支，幾乎都從《易經(jīng)》中汲取營養(yǎng)?！　　兑捉?jīng)》以天象地形確定尊卑貴賤之變化，以動靜方物判斷剛柔吉兇，然后得性命之理。表象是占卜預測之學，內(nèi)涵是表述個人在世間生存之道理，但這種生存之道理是抽象的，讀者需要透過卦象和彖辭表面的詞語來體會天人合一的精深道理。　　2500多年前，當孔夫子把中國傳統(tǒng)文化的重要著作編纂為六部經(jīng)書時，就把它列為六經(jīng)之首，可見《易經(jīng)》在中國文化中的重要性。唐朝名醫(yī)孫思邈在《千金方》中就說：“不知道《易經(jīng)》的人，就不足以和他討論醫(yī)學之大道。”　　……

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