食物外用美容法

內(nèi)容概要

女性是社會(huì)不可缺失的美麗元素，每一個(gè)女性都是美的化身。女性的一生，絢爛多姿，從姣恬可愛的童顏，到青春綻放的佳麗；從儀態(tài)萬(wàn)方的女士，到和藹仁愛的慈婦。但無(wú)論在生命的哪一個(gè)階段，美麗肌膚都是女人追求的目標(biāo)和渴求?！　∫胝莆杖蓊伱利悺⑵つw嬌嫩的秘訣，光靠花費(fèi)大量金錢，一味的購(gòu)買高檔化妝品并非最佳之策。如果能科學(xué)認(rèn)識(shí)自己皮膚的特點(diǎn)，因勢(shì)利導(dǎo)，采用日常生活中常見易得的食物原料為自己的肌膚增加靚麗，那么，這種方式可能是最簡(jiǎn)單有效，又最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的了?！　”緯鴱钠つw的結(jié)構(gòu)，皮膚與食物營(yíng)養(yǎng)的關(guān)系人手，通過(guò)簡(jiǎn)明的語(yǔ)言，細(xì)致描述了如何自己動(dòng)手，新鮮調(diào)制出時(shí)下最流行、最安全、最輕松、最省錢的護(hù)膚保養(yǎng)品的方法?！　樽约鹤鲐S，給心靈帶來(lái)滿足，給肌膚帶來(lái)呵護(hù)。　　帶上這樣一本書回家試試吧！檸檬、絲瓜、燕麥、紅酒、牛奶……這些原本是餐桌上的美味佳肴，可能正是你美麗容顏青春永駐的護(hù)膚佳品和保健的指導(dǎo)讀物。

書籍目錄

第1章 美容常識(shí)門 　第一節(jié) 認(rèn)識(shí)皮膚門 　　一、皮膚的基礎(chǔ)知識(shí) 　　二、皮膚健美的基本特征 　　三、影響皮膚健康的因素 　第二節(jié) 皮膚的組織結(jié)構(gòu) 　　一、表皮 　　二、真皮 　　三、皮下組織 　　四、皮膚附屬結(jié)構(gòu) 　第三節(jié) 皮膚的分類與功能門 　　一、皮膚的分類 　　二、鑒定皮膚的方法 　　三、皮膚的生理功能 第2章 皮膚的日常護(hù)理 　第一節(jié) 皮膚保養(yǎng)需要營(yíng)養(yǎng)素門 　　一、營(yíng)養(yǎng)素的種類 　　二、營(yíng)養(yǎng)素的作用 　第二節(jié) 具有美容作用的食物 　第三節(jié) 面部皮膚護(hù)理 　　一、護(hù)理目的 　　二、一般護(hù)理程序 　　三、護(hù)理用品用具 　　四、面膜 第3章 食物面部護(hù)理實(shí)例 　第一節(jié) 食物潔面 　　1.西瓜皮沽面 　　2.黃瓜潔面 　　3.杏仁潔面 　　4.檸檬潔面 　　5.蘋果潔面 　　6.蛋清潔面 　　7.甘菊蜂蜜潔面 　　8.牛奶蜂蜜潔面乳 　　9.燕麥潔面 　第二節(jié) 去角質(zhì)面膜 　　1.杏仁食鹽去角質(zhì)面膜 　　2.杏仁酸奶面膜 　　3.番茄面膜 　　4.木瓜去角質(zhì)面膜 　　5.木瓜橙子去角質(zhì)面膜 　　6.綠豆粉面膜 　　7.橙子綠豆粉去角質(zhì)面膜 　　8.燕麥橙子去角質(zhì)面膜 　　9.綠豆粉去角質(zhì)面膜 　　10.牛奶食鹽去屑面膜 　第三節(jié) 保濕滋潤(rùn)面膜 　　1.玫瑰保濕面膜 　　2.蘋果保濕面膜 　　3.水果深層滋養(yǎng)面膜 　　4.蘋果牛奶活膚面膜 　　5.橙子蘆薈保濕修護(hù)面膜 　　6.草毒牛奶保濕面膜 　　7.香蕉牛奶保濕面膜 　　8.香蕉蜂蜜滋潤(rùn)面膜　　9.鮮桃蜂蜜保濕面膜 　　10.蜂蜜甘油保濕面膜 　　11.牛奶保濕面膜 　　12.蜂蜜牛奶滋潤(rùn)面膜 　　13.牛奶杏仁保濕滋潤(rùn)面膜 　　14.紅酒亮膚保濕面膜 　　15.黃瓜土豆保濕面膜 　　16.胡蘿卜嫩白保濕面膜 　　17.胡蘿卜蛋黃美白面膜 　　18.蛋清維生素E滋潤(rùn)面膜 　　19.絲瓜面粉面膜 　　20.薏米珍珠面膜 　　21.蜂蜜雞蛋面膜 　　22.雞蛋米醋面膜 　　23.紅糖牛奶面膜 　第四節(jié) 祛斑美白面膜 　　1.鮮奶櫻桃嫩白面膜 　　2.櫻桃銀耳美白面膜 　　3.蜂蜜燕麥美白面膜 　　4.燕麥牛奶面膜 　　5.西瓜蛋清面膜 　　6.薏米牛奶面膜 　　7.酸奶美白面膜 　　8.珍珠粉祛斑面膜 　　9.紅糖牛奶面膜 　　10.燕麥木瓜面膜 　　11.絲瓜面膜 　　12.絲瓜牛奶面膜 　　13.番茄燕麥面膜 　　14.白蘿卜蜂蜜面膜 　　15.白菜檸檬面膜 　第五節(jié) 緊膚抗皺面膜 　……第4章 眼部皮膚護(hù)理 第5章 食物眼部護(hù)理實(shí)例第6章 手部皮膚護(hù)理實(shí)例第7章 泡浴護(hù)膚實(shí)例

章節(jié)摘錄

真皮層的彈力纖維和膠原纖維以及皮下組織中的脂肪。彈性良好的皮膚具有堅(jiān)韌、柔軟、有張力的特點(diǎn)，表明皮膚含水量充足，各種纖維功能正常，皮下脂肪豐富，血液循環(huán)良好，新陳代謝旺盛。濕潤(rùn)皮膚的含水量，約占人體全部重量的1/4。細(xì)嫩、光滑、滋潤(rùn)的皮膚，是生命活力的體現(xiàn)。保持皮膚的濕潤(rùn)是皮膚滋潤(rùn)有光澤的前提，對(duì)保持皮膚的營(yíng)養(yǎng)，防止皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋均有重要作用。皮膚是最外層組織。外界環(huán)境的變化對(duì)皮膚有著直接的影響，如空氣濕度、氣溫的改變，污染程度，皮膚接觸紫外線的劑量與時(shí)間，以及性別、年齡、職業(yè)、文化背景、飲食習(xí)慣等都可影響皮膚的健美。同另外，皮膚與機(jī)體內(nèi)部組織器官是一個(gè)緊密聯(lián)系的有機(jī)體，當(dāng)組織器官發(fā)生病變時(shí)，往往通過(guò)不同形式反映到皮膚上來(lái)，影響皮膚的健美。充分認(rèn)識(shí)了這些因素，對(duì)皮膚的保養(yǎng)非常重要。

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《食物外用美容法》由人民軍醫(yī)出版社出版。

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