如何讓孩子少生病

前言

　　“好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”。一首古詩優(yōu)美而富有哲理?！　∈篱g萬物總相通。好事可以“潤物細(xì)無聲”，壞事有時也難免“隨風(fēng)潛入夜”，比如疾病?，F(xiàn)在很多疾病都是從不良生活習(xí)慣中來的，孩子也不例外。就拿常見的兒童近視來說，大部分孩子生下來都不近視，而是養(yǎng)成了一些不良的用眼習(xí)慣，慢慢地成為近視眼，漸漸地離不了眼鏡，度數(shù)還不斷地加深。其實(shí)如果有一個好的用眼習(xí)慣，近視是不容易發(fā)生的?！　『⒆拥牟∮泻芏喽际菑牟涣忌盍?xí)慣中來的。如果放任這些不良的生活習(xí)慣，疾病就會不知不覺而來，這就是我們所說的疾病的“隨風(fēng)潛入夜”。即疾病伴隨著一些不良的生活習(xí)慣“潛”入我們的身體?！　☆A(yù)防疾病是不容忽視的。如何讓孩子少生病，家長是孩子健康的“看門人”。如果家長有一定的兒童健康知識，就可以及時地、有效地糾正孩子的不良生活習(xí)慣，還可以盡早發(fā)現(xiàn)疾病，采取有效措施將疾病消滅于萌芽狀態(tài)。這樣不但可以減少家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還可以讓孩子少受疾病的折磨。因此，家長了解一些如何預(yù)防孩子生病的知識是很有必要的?！　”緯鴩@如何讓孩子少生病這一話題從少生病就是更健康、孩子為什么會得病、如何讓孩子少生病、兒童常見病及預(yù)防等方面闡述了如何早期認(rèn)識兒童疾病、兒童疾病與生活習(xí)慣的關(guān)系、什么是好的生活習(xí)慣、正確認(rèn)識和預(yù)防兒童常見疾病等問題。而且本書還就如何正確認(rèn)識和預(yù)防兒童常見病這一問題，將兒童感冒、消化不良、哮喘等常見病詳盡列出?！　⊥ㄟ^以上內(nèi)容的了解，家長就可以對兒童的疾病預(yù)防有一個整體的把握，對如何具體地預(yù)防兒童疾病有一個詳細(xì)的了解，從而可以實(shí)現(xiàn)讓孩子少生病的愿望。　　此外，兒童的身體發(fā)育迅速，不同年齡階段呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)，而不同的年齡階段又有不同的常見病。因此，本書在最后一章簡要列出了不同年齡階段兒童不同的常見病及其預(yù)防，以供讀者參考?！　×硗?，讀者朋友們可以隨時通過兒童健康網(wǎng)（www.etjk.net）和兒童健康熱線（0311-85106666）與作者進(jìn)行溝通和交流?！　碛斜緯缤瑩碛幸晃粚I(yè)的兒童健康顧問，我們將會伴隨著您和您的孩子，為您孩子的健康成長保駕護(hù)航！讓孩子少生病是我們的共同愿望。祝愿您的孩子健康地、無憂無慮地成長！

內(nèi)容概要

本書圍繞如何讓孩子少生病這一話題進(jìn)行了多方面的探討，包括少生病就是更健康、孩子為什么會得病、如何讓孩子少生病、兒童常見病及預(yù)防等。多角度地闡述了如何早期認(rèn)識兒童疾病、兒童疾病與生活習(xí)慣的關(guān)系、什么是好的生活習(xí)慣以及正確認(rèn)識和預(yù)防兒童常見疾病等問題。為了方便讀者正確認(rèn)識和預(yù)防兒童常見病，本書還將兒童常見偽感冒、消化不良、哮喘等疾病詳盡列出。    本書以通俗易懂的語言，詳盡生動的實(shí)例，使家長朋友對兒童的生活習(xí)慣與疾病預(yù)防的關(guān)系有一個整體的把握，對如何具體地預(yù)防兒童疾病有一個詳細(xì)的了解，從而可以實(shí)現(xiàn)讓孩子少生病的愿望。

作者簡介

王新良，男，1982年參加工作。兒科主任醫(yī)師、教授，醫(yī)學(xué)博士，研究生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)科獎評審委員會委員，國家自然基金項(xiàng)目評審專家，河北省科技獎評審專家，兒童健康網(wǎng)（www.etik.net）首席醫(yī)學(xué)顧問。
　　發(fā)表學(xué)術(shù)論文40余篇，指導(dǎo)研究生19名，主持科研課題7項(xiàng)。主編兒童保

書籍目錄

一、少生病就是更健康?。ㄒ唬┖⒆邮侨业膶氊?   1．中國家庭“421”    2．寶貝病了，全家亂了    3．小病例大問題    4．怎樣才是真正的愛孩子    5．兒童生長發(fā)育的幾個階段    6．疾病潛藏于不良生活習(xí)慣之中?。ǘ┱_認(rèn)識孩子得病    1．治病貴在及早    2．孩子咳嗽慎用藥  　3．孩子發(fā)熱不要盲目用藥 　 4．控制好小病就能提高孩子的免疫力　（三）孩子有病早知道  　1．孩子生病要早察覺　  2．哭鬧不停為哪般　  3．孩子食欲異常與疾病　  4．睡眠“小動作”有原因　  5．步態(tài)異常與疾病　  6．呼吸快慢均不宜　  7．小便顏色與疾病　  8．為什么會出現(xiàn)大便異?！? 9．體味異常與疾病　  10．健康程度看指甲　  11．孩子視力異常如何早發(fā)現(xiàn)二、孩子為什么會得病?。ㄒ唬┟庖吡εc疾病  　1．孩子為什么會得病　  2．什么是孩子得病的根本原因　  3．人體免疫力的來源　  4．孩子會有一段“免疫低下期”　  5．免疫力與飲食的關(guān)系　  6．孩子免疫力低下的幾種類型　  7．孩子免疫力的提高不能一蹴而就　  8．大氣污染會影響孩子的免疫力?。ǘ┪⒘吭厝狈εc疾病 　  1．什么是營養(yǎng)缺乏病　  2．營養(yǎng)缺乏源自生活習(xí)慣　  3．營養(yǎng)素缺乏病　  4．孩子為什么會缺乏蛋白質(zhì)　  5．維生素缺乏不容小視　  6．維生素A與干眼病　  7．為什么孩子易患“腳氣病”　  8．“腳氣病”折磨孩子的身體　  9．維生素C缺乏的孩子易出血　  10．孩子為什么會缺鈣　  11．缺鐵會使孩子貧血　  12．長期補(bǔ)鐵時要補(bǔ)鋅　  13．孩子缺鋅多在6歲以下　  14．缺鋅對孩子的影響　  15．孩子為什么會缺鋅　  16．缺鋅診斷應(yīng)慎重　  17．缺碘極傷孩子的智力　  18．孩子為什么會缺碘　　……三、如何讓孩子少生病四、兒童常見病及預(yù)防五、各個年齡段常見病的預(yù)防

章節(jié)摘錄

　?。ǘ┦裁词呛玫娜粘Ｉ盍?xí)慣　　1．小孩度秋需要一頂帽　　“一場秋雨一場寒”，秋天的日夜溫差特別大，孩子出門在外，室內(nèi)、戶外該怎么穿才好呢？　　室內(nèi)外穿衣有別。天涼好個秋，爸爸、媽媽若要和小孩子一起出門，別忘了外出時一定要帶薄外套、薄長褲。即使只是前往距離很近的地方，都要經(jīng)過短暫的戶外道路，此時更應(yīng)給孩子做好防風(fēng)保暖的工作?！　≡诤⒆拥囊轮矫?，其中最重要的一項(xiàng)就是帽子。帽子的功能很多，白天可以遮陽、天涼了可以保暖、保護(hù)頭皮。這樣，孩子受涼的概率便會大大降低?！　√鞖馍晕⒁晦D(zhuǎn)涼，爸爸、媽媽出門時一般會幫孩子穿上薄外套。但是，初為父母者須注意，不僅要懂得給孩子穿衣服，更要懂得適時給孩子脫衣服，不要讓孩子忽冷忽熱。一般而言，小孩子皮下脂肪較薄，且中樞調(diào)控體溫的機(jī)制較不成熟，加上基礎(chǔ)代謝率較高，所以小孩子很容易汗流滿身，也很容易著涼，所以適時穿脫衣服可是門很大的學(xué)問?！　耐饷婊丶液螅葎e急著給孩子脫外套，畢竟孩子適應(yīng)溫度的能力不及大人，還是應(yīng)該先讓孩子稍微適應(yīng)一下室內(nèi)的溫度。也就是說，秋天的天氣常常是“外面悶熱而室內(nèi)涼爽”，一下子把孩子的外套脫掉了，說不定孩子反而會在進(jìn)門后著涼。因此，進(jìn)了家門，就更應(yīng)該給孩子一點(diǎn)時間去適應(yīng)室內(nèi)外的溫差?！　∪敉饷嫦轮?，即使孩子的衣服只是稍微有點(diǎn)打濕了，回家后仍應(yīng)立即換上干爽的衣服，以免孩子感冒?！　?．冬季如何保護(hù)孩子的呼吸系統(tǒng)　　冬季是孩子呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，到醫(yī)院就診的孩子中80％以上屬于感冒、氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。每年約有200萬5歲以下的兒童死于急性呼吸系統(tǒng)感染。為什么會這樣呢？因?yàn)楹⒆雍粑勒诎l(fā)育中，其分泌的免疫球蛋白比成年人要少許多，而免疫球蛋白具有局部的防御作用，能夠抵抗入侵的細(xì)菌和病毒。同時，氣管黏膜發(fā)育不完全，纖毛稀少，不利于灰塵、細(xì)菌、黏液的清除和排出，所以孩子比較容易發(fā)生感冒、支氣管炎等呼吸道感染。

編輯推薦

　　《如何讓孩子少生病》告訴讀者一分的預(yù)防大于十分的治療，采取有效措施將疾病消滅于萌芽狀態(tài)，家長是孩子健康的“看門人”，減少家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓孩子小受疾病的折磨，家長要有一定的兒童健康知識，及時糾正孩子的不良生活習(xí)慣，早期發(fā)現(xiàn)疾病，祝愿底下的孩子們都健康，無憂無慮地成長！

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