魅力女人.美來(lái)自細(xì)節(jié)

前言

　　前言　　同是女人，有的女人富有魅力，人見(jiàn)人愛(ài)，而有的女人卻哀嘆自己滿腹才學(xué)，無(wú)人賞識(shí)；有的女人能夠展現(xiàn)真我，活出精彩，而有的女人卻怨蒼天無(wú)眼，命運(yùn)不濟(jì)。為什么同樣的人生，卻有著不同的境遇、不同的結(jié)果呢？　　愛(ài)美之心人皆有之，希望一生美麗的女人更是大有人在。但這些只靠空想是沒(méi)用的。美麗不是想出來(lái)的，美麗是靠你用心一點(diǎn)一滴打造出來(lái)的。有多少追求美麗人生的女人，到處尋求著美麗秘方，卻在生活中處處踐踏著自己美麗的形象。她們一面說(shuō)著要減肥，一面卻“能坐不站，能站不走”，只有一站路也要坐公交車，上了公交車不累也要找個(gè)座坐下；她們一面說(shuō)著要護(hù)膚，到處尋找有效的護(hù)膚產(chǎn)品，一面卻睡覺(jué)前從來(lái)不卸妝……你忽略了生活中這些讓你美麗的細(xì)節(jié)，而正是這些你忽略掉的細(xì)節(jié)，讓你離美麗越來(lái)越遙遠(yuǎn)?！　∏啻翰荒苡礼v，一生的美麗也不是靠幾瓶護(hù)膚品就能實(shí)現(xiàn)的。一生的美麗多半來(lái)自于生活中的一些習(xí)慣，來(lái)自于個(gè)人多年由內(nèi)而外的修煉。外表美固然很重要，而你舉手投足間表現(xiàn)出的自信、高雅的氣質(zhì)、樂(lè)觀向上的人生態(tài)度又何嘗不是一種美呢？成熟是美，恬淡是美，剛強(qiáng)是美，寬容是美，溫柔是美，智慧是美。工作著是美麗的，運(yùn)動(dòng)著是美麗的……一個(gè)真正美麗的女人，她的美麗應(yīng)該是蘊(yùn)于中而秀于外的。正是這些品味、內(nèi)涵與個(gè)性，給女性的美注入了靈魂，讓美可以不受年齡的限制?！　”緯菑囊陨蟽蓚€(gè)方面出發(fā)，從女人的日常生活出發(fā)，分別就服飾、美容、瘦身、健康、生活習(xí)慣、心態(tài)、氣質(zhì)、品位等方面精心挑選了具有代表性的關(guān)鍵細(xì)節(jié)。這些生活中的細(xì)節(jié)都是女性朋友日常生活中經(jīng)常忽略的，但一經(jīng)提醒又會(huì)很快加以重視的地方。所以，可以讓愛(ài)美的女性朋友從中得到美麗理念和提升，從內(nèi)到外全方位地提升自身的美麗指數(shù)。讓你真正實(shí)現(xiàn)放下書就能實(shí)現(xiàn)美麗人生的愿望。

內(nèi)容概要

其實(shí)，每個(gè)女人都可以是美麗的，只是我們經(jīng)常忽略生活中讓我們變得美麗的細(xì)節(jié)，沒(méi)有找到提升美麗指數(shù)的方法。成熟是美，恬淡是美，剛強(qiáng)是美，寬容是美，溫柔是美，智慧是美，工作著是美麗的，運(yùn)動(dòng)著是美麗的……一個(gè)真正美麗的女人，她的美麗應(yīng)該是蘊(yùn)于中而秀于外的。正是這些品味、內(nèi)涵與個(gè)性，給女性的美注入了靈魂，讓美可以不受外在條件的限制。美麗不只是天生的，這本書就在教你從細(xì)處打造出自己美麗的人生。

書籍目錄

美麗從“頭”開(kāi)始　美麗一生，眼部護(hù)理不容忽視　讓牙齒在歲月洗滌中更美麗　綻放嬌俏甜美的雙唇　瘦削臉型簡(jiǎn)單塑造　讓美麗在秀發(fā)問(wèn)綻放美容護(hù)膚打造滑嫩美女　重視夜間護(hù)理，做個(gè)“睡美人”　學(xué)會(huì)美白保養(yǎng)，讓自己一白到老　防曬幫你做好完善的皮膚防護(hù)　將抗衰老進(jìn)行到底　自制護(hù)膚品經(jīng)濟(jì)又有效　排除毒素，美麗健康風(fēng)情妝術(shù)我當(dāng)家　清新裸妝營(yíng)造自然美女　盡顯指端末節(jié)的萬(wàn)般風(fēng)情　讓香水為你釋放女人香　卸妝，美麗妝容的最后一步　走出化妝世界的盲區(qū)吃出健康和美麗　吃出苗條淑女　豐胸大餐讓你從此性感　體香吃中來(lái)　讓水成為美體之本　不可忽視的早餐　細(xì)嚼慢咽，拒絕快餐人生　美麗人生不能缺少維生素“滋養(yǎng)”大餐　美食幫你解決亞健康釋放身體之美　不要讓頸間細(xì)紋出賣你的年齡　漂亮的背部為女人增添姿色　小動(dòng)作幫你雕琢玉臂　　一生與“大肚腩”說(shuō)再見(jiàn)　修煉纖纖細(xì)腰，盡顯陰柔女性美　熱辣翹臀讓你更性感　修長(zhǎng)玉腿展現(xiàn)優(yōu)雅氣質(zhì)　去除體毛，做光滑女人打造服飾女王　女人味，穿出來(lái)　與眾不同的風(fēng)格，與眾不同的人生　用穿衣掩蓋體型缺陷　睡衣令女人風(fēng)情萬(wàn)種　讓足底也生輝    　服裝的巧妙搭配　小小飾品，點(diǎn)綴美麗人生　包，恰到好處體現(xiàn)女人個(gè)性美美麗性情讓你楚楚動(dòng)力　裝一個(gè)“快樂(lè)引擎”，讓快樂(lè)伴你一生　溫柔，女人的致命武器　撒嬌讓女人更嬌媚　打造“熟女”，讓女人味香醇厚重釋放視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)的美麗信號(hào)　眼淚，女人溫柔多情的符號(hào)　……用運(yùn)動(dòng)美麗一身良好習(xí)慣讓美麗常在徹頭徹尾打造知性美美從生活中來(lái)我的小資我做主好人緣為你的美麗加分優(yōu)雅禮儀塑社交明星后記

章節(jié)摘錄

美麗一生，眼部護(hù)理不容忽視作為面部最容易衰老的部位，眼部皮膚一直是最容易暴露年齡的地方。因此，眼部護(hù)理就顯得尤為重要。即使你沒(méi)有秋水雙眸，但經(jīng)過(guò)得當(dāng)?shù)幕瘖y，也能使你楚楚動(dòng)人；除了化妝之外，基本的保養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)也是不可或缺的。巧“飾”眼睛眼睛的保養(yǎng)，在很大程度上是指對(duì)眼部皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)。眼部周圍的皮膚擁有的皮脂腺非常少，所以是最纖薄、最敏感的，很容易處于缺水的狀態(tài)。想保持眼瞼的平滑明凈，要重視補(bǔ)充足夠的水分。每天早晚的眼部護(hù)理不可少，尤其是在干燥的季節(jié)和環(huán)境中更不能忽視。在早晨，輕柔的睹喱狀眼部?jī)艋?、凝露是肌膚最理想的選擇，而在晚上可以選擇富有滋養(yǎng)以及修復(fù)作用的啫眼部精華液和眼霜。還有定期做眼膜能使眼部肌膚重獲生機(jī)，讓你的眼睛時(shí)刻如秋水般清澈明凈。在眼部使用的產(chǎn)品最關(guān)鍵的原則是安全。專家建議，最多半年更換一次化妝品。睫毛膏則最好每個(gè)季度換一次。另外，進(jìn)行眼部清潔時(shí)可采用溫和的卸妝水、卸妝乳、卸妝油等來(lái)溶解化妝品中的化學(xué)物質(zhì)，還眼睛以清爽。眼睛是對(duì)光線最敏感的器官，紫外線對(duì)眼部肌膚的傷害當(dāng)然不用多說(shuō)，同時(shí)，過(guò)多的強(qiáng)光刺激還會(huì)增加患白內(nèi)障的幾率。養(yǎng)成在明亮的光線下戴太陽(yáng)眼鏡的習(xí)慣，在保護(hù)眼睛的同時(shí)，也能有效防止因強(qiáng)光照射而瞇眼使得皺紋提早出現(xiàn)。眼睛明亮與否，與營(yíng)養(yǎng)有密切的關(guān)系。一般而言，眼睛出現(xiàn)渾濁的人，多是由于過(guò)分食用肉類、細(xì)糧類食物，而粗糧、鮮果、蔬菜等食物攝入太少造成的。宜多吃有利于眼睛的食物，例如魚類、肝臟、橙汁等。

編輯推薦

《魅力女人:美來(lái)自細(xì)節(jié)》由人民軍醫(yī)出版社出版。如果說(shuō)美麗似花，花開(kāi)花謝終有時(shí)，那么魅力卻似酒，越陳趙香越醉人！每個(gè)女人都可以是美麗的，只是我們經(jīng)常忽略生活中讓我們變美的細(xì)節(jié)，沒(méi)有找到提升美麗指數(shù)的方法，魅力是一種復(fù)合美，它可以修煉而成！

圖書封面

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