停住時(shí)間的腳步

前言

　　1993年，由Ronald Klatz博士和Robert Goldman博士召集十幾名醫(yī)師的一次會(huì)議，永遠(yuǎn)改變了預(yù)防醫(yī)學(xué)要遵循的路線。Klatz和Goldman博士認(rèn)識到科學(xué)研究能夠快速揭秘與年齡相關(guān)性疾病易感和惡化的機(jī)制，對"衰老"提出了一個(gè)新定義。按照這一新的觀點(diǎn)，與正常衰老有關(guān)的脆弱和身體：精神上的衰退是由于生理功能異常引起的，而在很多情況下這類生理功能異常是可以通過適當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)干預(yù)來改變的。作為這一重新定義的延伸，兩位博士將保健(health care)描述成這樣革命性的模式，即重點(diǎn)在于運(yùn)用先進(jìn)的醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)，以求能早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防、早期治療和早期逆轉(zhuǎn)與年齡相關(guān)的功能下降、紊亂及疾病?？顾ダ厢t(yī)學(xué)應(yīng)運(yùn)而生?！　?5年來，抗衰老醫(yī)學(xué)在國際上得到了認(rèn)可。不論是在私營醫(yī)療機(jī)構(gòu)還是在一些世界著名教學(xué)醫(yī)院里，成千上萬的醫(yī)師在從事抗衰老醫(yī)學(xué)工作。許多醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校已把抗衰老醫(yī)學(xué)納入他們的教學(xué)計(jì)劃；很多臨床醫(yī)師已抽出大量的先進(jìn)醫(yī)學(xué)再教育時(shí)間來接受這一新的醫(yī)學(xué)專科的培訓(xùn)。由于公共政策組織和學(xué)術(shù)界成員們認(rèn)識到世界人口迅速老齡化所帶來的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和醫(yī)療的困境，抗衰老醫(yī)學(xué)已得到了完全的認(rèn)可。一般來說，保健工作者或那些與保健專業(yè)領(lǐng)域相關(guān)的工作者，都支持將抗衰老醫(yī)學(xué)看作是一種促進(jìn)延長人類健康壽命的科學(xué)研究創(chuàng)新的保健模式。

內(nèi)容概要

對于想了解身體是怎樣工作，怎么衰老的，以及對這些過程我們能做些什么的普通人來說，這是一本資源工具書。該書匯集了眾多臨床醫(yī)師、保健醫(yī)師的寶貴經(jīng)驗(yàn)和美國抗衰老研究領(lǐng)域科學(xué)家們的最新研究成果，對這一新的抗衰老醫(yī)學(xué)從人類衰老理論到動(dòng)物與人類實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｐ?，從傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)到人體功能衰退的十大生物學(xué)過程，從營養(yǎng)添加到激素替代，從體育運(yùn)動(dòng)到健康飲食，從改變生活方式到改善環(huán)境、避免外傷等多角度做了全面系統(tǒng)的介紹。該書可以指導(dǎo)你怎樣才能活得更久，更健康。    為了更青春、更性感、更快樂，請你把書中的信息記在心里，并去應(yīng)用，這必將改變你的生活，停止你生命時(shí)鐘的轉(zhuǎn)動(dòng)！

作者簡介

Ronald M．Klatz博士，Ronald M．Klatz博士被視為抗衰老醫(yī)學(xué)這一新興臨床科學(xué)的頂級權(quán)威。他是美國抗衰老醫(yī)學(xué)會(huì)的發(fā)起人和主席，開拓了治療和預(yù)防與衰老相關(guān)的退行性疾病的新療法，同時(shí)他還指導(dǎo)著多項(xiàng)教育項(xiàng)目，已培養(yǎng)了來自于70個(gè)國家的3萬多名醫(yī)師和科學(xué)家。
    Klatz

書籍目錄

引言第一部分  衰老  第1章  誰想活到150歲  第2章  衰老理論  第3章  滴答的鐘：老年體內(nèi)衰退的前十位生物過程第二部分  通過激素治療延長壽命  第4章  年輕的源泉：人類生長激素  第5章  “延緩衰老”因子：腎上腺激素（脫氫表雄酮）  第6章  “特效藥”：褪黑素  第7章  女性的統(tǒng)領(lǐng)——雌激素和孕激素  第8章  “雄性發(fā)動(dòng)機(jī)”：睪酮  第9章  “調(diào)節(jié)劑”：甲狀腺激素第三部分  長壽與營養(yǎng)  第10章  維生素、復(fù)合維生素和輔助因子  第11章  礦物質(zhì)  第12章  氨基酸  第13章  前沿抗衰老營養(yǎng)素第四部分  改變生活方式獲得長壽  第14章  長壽飲食：長壽與營養(yǎng)  第15章  解毒原理  第16章  為長壽而運(yùn)動(dòng)  第17章  “長壽”的秘訣  第18章  睡眠：能使人體恢復(fù)元?dú)? 第19章  值得關(guān)注的事情：抗衰老的抗壓力秘訣  第20章  皮膚：抗衰老的“救生衣”  第21章  日益出現(xiàn)的環(huán)境危害因素第五部分  活得更長，活得更好下定決心，萬事皆成真  第22章  個(gè)人長壽的秘訣  第23章  三位數(shù)年齡壽命的到來：人類生物技術(shù)的提高發(fā)展  第24章  長壽測驗(yàn)

章節(jié)摘錄

　　第6章 "特效藥"：褪黑素　　想像一下這樣一種神奇的藥物可使你的壽命延長25％以上，允許你活到120歲；再來設(shè)想一下這種藥物不僅可以延長你的生命，而且還能讓你保持年輕，能使你有45歲時(shí)一樣的熱情和精力享受工作、性生活和社交活動(dòng)；最后再來設(shè)想一下，這種藥物無有害副作用或無已被認(rèn)識的遠(yuǎn)期危害。因?yàn)樗鼘?shí)際上根本就不是一種藥物，而是你身體自然形成的一種物質(zhì)?！　∈聦?shí)上，我們根本就不必想像這種"特效藥"，從藻類到人類，它實(shí)實(shí)在在的存在于每一個(gè)生命體里，它就叫"褪黑素"?！　⊥屎谒馗耪摗　⊥屎谒匾话阍诤诎档囊归g睡眠中產(chǎn)生，到清晨停止分泌：明亮的光線刺激使其生產(chǎn)周期關(guān)閉。它由位于兩眼之間的后部一個(gè)小腺器官"松果體"分泌。"松果體"被譽(yù)為"第三只眼"，是我們進(jìn)化遺跡的證據(jù)(那時(shí)松果體可能有擴(kuò)展了感覺的能力)。"松果體"作為大腦的計(jì)時(shí)器，有助于掌控睡眠和覺醒周期，與動(dòng)物的季節(jié)遷徙、交配和冬眠有關(guān)；在人類，褪黑素分泌的最高峰在兒童時(shí)期?！　⊥屎谒厥怯梢环N叫做色氨酸的氨基酸轉(zhuǎn)化而成。色氨酸是一種必需氨基酸，我們僅能從食物中攝取。在白天，我們飲食中的色氨酸可轉(zhuǎn)化為參與大腦情緒調(diào)節(jié)的血清素，進(jìn)而再由血清素轉(zhuǎn)化成褪黑素?！　⊥屎谒氐淖饔谩　‰m然自1958年褪黑素發(fā)現(xiàn)以來，對它的研究就一直在進(jìn)行著，但僅僅最近才引起人們對它的高度興趣。為什么？因近10多年所取得的突破性研究揭示了這種神奇物質(zhì)具有一些驚人的特性：　　·在意大利安科拉，北安卡納一馬塞拉老年基金會(huì)的免疫學(xué)家walter Pierpaoli博士和他的同事們研究表明，接受褪黑素治療的小鼠的壽命可延長25％。不僅如此，這些小鼠還表現(xiàn)得更年輕、更健康、更有活力，性功能又恢復(fù)青春。

圖書封面

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