武警擒敵術訓練醫(yī)學指導

內容概要

本書作者在深入調查的基礎上，緊密結合武警部隊實際，運用基礎醫(yī)學、運動醫(yī)學和軍事醫(yī)學理論，較為詳細地介紹了擒敵術、訓練中怎樣打擊更有力量，更為科學，一招制敵；擒敵術與相關醫(yī)學常識；擒敵術訓練損傷防治和現場急救常識等。內容科學實用，對提高武警部隊擒敵術訓練水平、預防和減少訓練傷的發(fā)生，具有很好的指導作用。適于武警部隊基層官兵和醫(yī)務人員閱讀，亦可作為基層部隊、公安干警、保衛(wèi)警衛(wèi)人員擒敵術訓練的通俗教材。

書籍目錄

第一章　擒敵術基礎動作  第一節(jié)  擒敵術訓練常識    一、人體關節(jié)與要害部位    二、手型與步型  第二節(jié)  柔韌性訓練    一、柔韌性訓練的方法和要素    二、柔韌性訓練的主要內容    三、柔韌性訓練的要求  第三節(jié)  格斗勢與步法    一、格斗勢    二、步法  第四節(jié)  擊打技術    一、打擊部位    二、拳法    三、肘法    四、腿法    五、膝法    六、擊打動作組合    七、擊打技術訓練方法  第五節(jié)  防擊打技術 　 一、接觸性防守  　二、不接觸性防守    三、防擊打技術訓練方法第二章  擒敵術與相關醫(yī)學常識  第一節(jié)  摔擒技術與相關醫(yī)學常識    一、倒功    二、接腿摔擒    三、挾抱摔擒    四、奪兇器擒拿    五、主動擒拿    六、解脫擒拿    七、捆綁技術  第二節(jié)  擒敵拳與相關醫(yī)學常識    一、拳術隊形    二、擒敵拳  第三節(jié)  擒敵術戰(zhàn)術    一、實戰(zhàn)原則    二、戰(zhàn)術第三章　擒敵術訓練損傷防治常識  第一節(jié)  訓練前準備活動  第二節(jié)  常見訓練損傷的現場急救與預防要點    一、軟組織損傷    二、骨與關節(jié)損傷    三、器官損傷附錄指揮口令

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