家用中醫(yī)美容小妙方

前言

美容已成為人們繼飲食、家居、娛樂之后的又一關(guān)注熱點(diǎn)，究其根本，與人們自我意識的提升有著密切關(guān)系。俗話說：“愛美之心，人皆有之。”為了順應(yīng)這種需要，各種美容機(jī)構(gòu)、美容秘方層出不窮，面對琳瑯滿目的美容商品，不免讓人有無從下手之感。并且美容美體措施作用于人體，如果方法不當(dāng)，難免導(dǎo)致某些不良后果，不僅影響了生理健康和外在美觀，而且造成的心理創(chuàng)傷有可能終生難以撫平。為了避免這種情況的發(fā)生，本書編寫的宗旨是無需花費(fèi)多少時(shí)間和金錢，在家即可安全實(shí)現(xiàn)美容健身，以擁有姣美的容顏和婀娜的身姿，故謂之《家用中醫(yī)美容小妙方》。既曰中醫(yī)美容，則以中醫(yī)學(xué)理論和具有中國特色的人體美學(xué)理論為指導(dǎo)，通過辨證分析，運(yùn)用藥物，針灸、推拿等不同手段對體內(nèi)氣血、臟腑、陰陽予以調(diào)整平衡，祛除致病因素，通暢氣血，調(diào)和陰陽，榮養(yǎng)臟腑，從而改善和促進(jìn)五臟、六腑，五官、九竅、四肢百骸和皮膚等全身組織器官的生理功能，對顏面、須發(fā)、軀體、四肢的損美性疾病進(jìn)行預(yù)防和治療，并矯正掩飾某些美容缺陷，由內(nèi)而外地實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體、榮養(yǎng)肌膚、益壽延年的美容美體功效。使男性突出陽剛之美，女性彰顯陰柔之嬌；年輕人神采飛揚(yáng)，青春健美，老年人身強(qiáng)體健，鶴發(fā)童顏；最終達(dá)到防老抗衰、駐顏長壽的目的。由于中醫(yī)藥知識(包括中醫(yī)美容知識)浩如煙海，繁雜深刻，須在一定指導(dǎo)下學(xué)習(xí)施用。為了滿足這種需要，我們經(jīng)過系統(tǒng)整理歸納之后撰寫而成本書。書中內(nèi)容全面充實(shí)，語言力求通俗易懂，形式簡潔，易于閱讀，且與家庭日常生活聯(lián)系緊密，具有較強(qiáng)的可操作性和實(shí)用性，由于我們經(jīng)驗(yàn)有限，其中難免有不盡如人意之處，誠請廣大讀者批評指正。希望通過閱讀此書能使您青春永駐！

內(nèi)容概要

　　本書概括介紹了中醫(yī)美容基本知識。從美容保健和美容治療兩個(gè)方面具體闡述面部美容、毛發(fā)美容和形體美容方法，涉及食療美容、推拿美容、氣功美容等的適應(yīng)證、實(shí)施步驟和施用效果。共提供300多個(gè)食療藥膳與藥茶藥酒配方．且均具有選料便捷、制作簡易、功效顯著的特點(diǎn)。全書突出“中醫(yī)美容”和“家庭美容”的特色．以防病美體、抗衰駐顏為為最終目的。本書內(nèi)容翔實(shí)、語言簡潔、方法實(shí)用，適于廣大讀者朋友居家施用參考。

作者簡介

范曉清，男，漢族，52歲。
    傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)、現(xiàn)代健康問題專家；大眾健康讀物資深策劃人、作者。
    學(xué)醫(yī)出身，中西醫(yī)均有涉及，尤其對中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)情有獨(dú)鐘。自1990年起開始研究傳統(tǒng)文化。同年，成為職業(yè)撰稿人。十幾年來，曾為多家出版單位、策劃、主編、撰寫過近百部健康

書籍目錄

第1章　中醫(yī)美容小?？棥∫?、中醫(yī)美容的概念及特點(diǎn)　二、常見中醫(yī)美容的方式　三、什么是中醫(yī)保健美容　四、什么是中醫(yī)治療美容　五、外感病邪與損美性疾病　六、情志因素與損美性疾病　七、飲食因素與損美性疾病　八、其他因素與損美性疾病第2章　中醫(yī)美容常用療法　一、中藥美容的具體內(nèi)容　二、針灸美容的具體內(nèi)容　三、推拿美容的具體內(nèi)容　四、音樂美容的具體內(nèi)容　五、什么是食療藥膳美容　六、什么是氣功美容及內(nèi)容　七、常用美容食物介紹　八、常用美容藥物介紹　九、常用美容中藥的劑型與用法第3章　日常美容保健小妙方　一、駐顏養(yǎng)顏小妙方　二、美發(fā)香口小妙方　三、美目聰耳小妙方　四、美體美手小妙方第4章　面部美容小妙方　一、治療蝴蝶斑小妙方　二、治療雀斑小妙方　三、治療痤瘡小妙方　四、治療酒渣鼻小妙方　五、治療面部“紅血絲”小妙方　六、治療脂溢性皮炎小妙方　七、治療唇炎小妙方　八、治療面部炎癥小妙方　九、治療日光性皮炎小妙方　十、治療黑眼圈小妙方　十一、治療白癜風(fēng)小妙方　十二、治療扁平疣小妙方第5章　毛發(fā)美容的小妙方第6章　形體美容小妙方第7章　食療藥膳美容小妙方第8章　茶酒美容小妨方第9章　推拿美容小妨方

章節(jié)摘錄

第1章 中醫(yī)美容小常識一、中醫(yī)美容的概念及特點(diǎn)中醫(yī)美容是一種在中醫(yī)理念和美容技術(shù)的指導(dǎo)之下，運(yùn)用傳統(tǒng)的中醫(yī)藥方式和獨(dú)特的診療手段，對人體內(nèi)外進(jìn)行調(diào)理、修復(fù)、維護(hù)和塑造的美容方式。它的獨(dú)特之處在于不僅重視人體的外在美，還要使人從內(nèi)在的心理、氣質(zhì)和精神上都能達(dá)到最佳狀態(tài)。通常人們指的美容大多是指外在美，也就是人的五官、四肢、身軀、體型等方面。但是要達(dá)到這種外在美，首先是要健康。健康包括兩種，一種是身體健康，無病痛、發(fā)育正常、身體各組織器官的功能正常等；另一種是心理健康，也就是心理狀況良好、心情愉快、胸襟開闊等。只有這兩者都健康，整個(gè)人看上去才更有氣質(zhì)、更美。中醫(yī)美容就是針對達(dá)到這種整體美而使用的一種美容療法。它運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方式，如針灸、推拿、刮痧、膳食、心理療法等，消除損美性缺陷、掩蓋瑕疵、預(yù)防損美性疾病，塑造體形，對身體進(jìn)行內(nèi)在的調(diào)理，使之身心都美。中醫(yī)的創(chuàng)立與發(fā)展在我國至少有2500年的歷史，可以說它具有深厚的中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵。而中醫(yī)美容的歷史同樣源遠(yuǎn)流長，與西方美容醫(yī)學(xué)相比，有著非常獨(dú)特的過人之處。有關(guān)中醫(yī)美容的特點(diǎn)可以概括為以下幾點(diǎn)：1.方法多樣，經(jīng)驗(yàn)豐富中醫(yī)美容可使用藥物、食療、推拿、刮痧、針灸、音樂、氣功、沐浴等多種方法；這些美容技術(shù)有著悠久的歷史，安全可靠，實(shí)用性強(qiáng)。2.內(nèi)外兼治，作用持久中醫(yī)美容不僅能掩蓋外在的缺陷、塑造優(yōu)雅的身形，還能通過膳食、醫(yī)藥對身體的內(nèi)在問題進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之長期保持身體的健美。3.辨證論治，針對性強(qiáng)中醫(yī)美容以辨證論治作為指導(dǎo)思想，對于損美性疾病的病因、發(fā)病機(jī)制等進(jìn)行確切分析，采用有針對性的治療方法進(jìn)行治療。4.療效顯著，無副作用中醫(yī)美容利用豐富的經(jīng)驗(yàn)，采用天然的藥物進(jìn)行治療，效果突出；既不會對身體造成損傷，又可全面調(diào)理身體，使之達(dá)到健美、健康狀態(tài)。

編輯推薦

《家用中醫(yī)美容小妙方》內(nèi)容翔實(shí)、語言簡潔、方法實(shí)用，適于廣大讀者朋友居家施用參考。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)美容知識豐富全面；一冊在手做自己的美容醫(yī)師。300個(gè)實(shí)用美容妙方，讓您永遠(yuǎn)留住青春！養(yǎng)顏、美白、潤膚；化斑、祛疹。家庭美容有竅門，翻閱《家用中醫(yī)美容小妙方》找答案。一部專門為現(xiàn)代人打造家庭中醫(yī)美容實(shí)用手冊。

圖書封面

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