肝病康復(fù)及家庭護(hù)理

前言

　　肝病嚴(yán)重影響著我國人民群眾的生活質(zhì)量和家庭幸福。目前，病毒性肝炎病源基本得到了控制，發(fā)病率明顯下降。但同時，脂肪肝、酒精肝、藥物性肝病等其他肝臟疾病的發(fā)病率卻在逐漸上升，成為嚴(yán)重威脅身體健康的疾病。肝病治療固然重要，以科學(xué)的方式進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)和家庭護(hù)理也不容忽視。肝病的養(yǎng)護(hù)既關(guān)系到治療效果，也直接影響到疾病康復(fù)過程。　　肝病病人如何進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)？家人如何對肝病病人進(jìn)行家庭護(hù)理？就這些肝病病人和家人所關(guān)心的問題，我們編寫了《肝病的康復(fù)和家庭護(hù)理》一書。本書從肝臟的概述、肝病的診斷和治療、肝病的生活安排、肝病膳食調(diào)養(yǎng)、肝病的家庭護(hù)理和心理護(hù)理、肝病的運動鍛煉等六個方面進(jìn)行闡述。力求做到內(nèi)容詳實、言簡意賅、科學(xué)實用、貼近生活。希望本書成為肝病病人及其家人的好幫手?！　∮?3種征兆預(yù)示肝臟疾病。下面將列出這十三種現(xiàn)象，感興趣的朋友不妨結(jié)合自己的情況對比一下，如果有好幾種癥狀同時出現(xiàn)，經(jīng)過營養(yǎng)或休息后，癥狀依然沒有消除，便可懷疑是患有肝病的可能，要盡快就醫(yī)檢查，以免貽誤病情?！　。?）全身倦怠感日趨嚴(yán)重；　?。?）食欲不振，有惡心感覺；　　（3）持續(xù)性微熱，或并發(fā)畏寒；　?。?）注意力不容易集中；　?。?）酒量突然減少；　?。?）臉色晦暗失去光澤；　　（7）皮膚呈黃疸色、或覺搔癢；　　（8）尿液變?yōu)槠【粕?；　?。?）便秘，便色灰白；　?。?0）心窩處感到脹悶；　?。?1）右上腹部悶痛；　?。?2）黑斑增加；　　（13）四肢麻痹、口臭。

內(nèi)容概要

　　《肝病康復(fù)及家庭護(hù)理》：從肝臟的概述、肝病的診斷和治療、肝病的生活安排、肝病膳食調(diào)養(yǎng)、肝病的家庭護(hù)理和心理護(hù)理、肝病的運動鍛煉等六個方面進(jìn)行闡述。力求做到內(nèi)容詳實、言簡意賅、科學(xué)實用、貼近生活。希望《肝病康復(fù)及家庭護(hù)理》成為肝病病人及其家人的好幫手。

書籍目錄

第一部分 走近肝臟神奇的世界一、肝是任勞任怨的好“勞?！倍鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)話肝臟第二部分 呵護(hù)不周 同“肝”共苦一、肝炎病毒五兄弟的“自白”1.與‘吃’密不可分的甲型和戊型肝炎2. 濃墨重彩談乙肝3. 丙肝為禍不可小瞧4. 助紂為虐的丁型肝炎二、當(dāng)代流行“富貴病”-脂肪肝三、應(yīng)酬之風(fēng)帶來“酒精肝”四、“治”不償失患藥肝五、肝硬化是一條不歸路六、窮兇極惡的癌中之王七、伏魔勿忘擒幫兇八、如何擋住病魔施虐的腳步九、巧借慧眼識病灶十、肝病治療用藥常識1.肝炎用藥，你知多少2.肝病病人如何安全用藥3.莫入乙肝治療的誤區(qū)4.肝病常見問題解答第三部分 肝病生活巧安排一、肝病重治更宜養(yǎng)1.乙肝病人的“三大紀(jì)律，八項注意”2.對付脂肪肝的18招3.肝硬化的飲食調(diào)配4.肝癌病人的生活提示二、細(xì)節(jié)決定肝病療效1.肝病病人應(yīng)該怎樣吃2.肝炎飲食“宜”和“忌”3.安睡是一劑“良藥”4.肝病害怕灰色心情三、四季調(diào)肝有學(xué)問1.春季養(yǎng)肝2.夏季保肝3.秋季護(hù)肝4.冬季補(bǔ)肝第四部分 巧用膳食調(diào)肝病一、肝病飲食療法的現(xiàn)代觀點二、肝病病人所需的各種維生素和微量無素“藏“在哪些食物中三、肝病病人怎樣吃水果喝牛奶四、一年四季養(yǎng)肝舉措五、肝病要會吃1.急性肝炎飲食要分期而異2.科學(xué)安排乙肝病人飲食3.慢性肝病該吃些什么4.適用于不同肝病的養(yǎng)生湯膳5.脂肪肝的營養(yǎng)原則6.脂肪肝病人如何自養(yǎng)自療7.肝硬化的飲食策略8.豐富多樣的肝硬化食療滋補(bǔ)方9.肝癌的中西醫(yī)食療觀10.肝癌的辨證施膳第五部分 肝病護(hù)理——從家里到心理一、走上康復(fù)路——肝炎病人家庭護(hù)理1.沒有規(guī)矩不成方圓——急性和慢性肝炎的家庭護(hù)理原則2.洞悉機(jī)明——乙肝病人護(hù)理中的要求3.心細(xì)如發(fā)——肝炎小兒的家中護(hù)理4.舉輕若重——肝炎病毒攜帶者的保健意識二、搶奪先機(jī)——肝硬化病人的家庭護(hù)理和調(diào)養(yǎng)1.細(xì)節(jié)決定成敗——肝硬化病人的護(hù)理要點2.有備無患——肝硬化并發(fā)癥的應(yīng)對舉措3.康復(fù)路上的紅燈——肝硬化病人的禁忌三、與“癌王”PK——肝癌家庭護(hù)理更重要1.小處不可隨便——肝癌的自我護(hù)理和臨床護(hù)理2.切莫大意失荊洲——肝癌病人的褥瘡護(hù)理3.敲好邊鼓——肝癌的手術(shù)護(hù)理四、為肝臟減肥——脂肪肝的家庭護(hù)理和預(yù)防五、未雨綢繆——肝病常見癥狀的家庭對策六、面面俱到——肝病護(hù)理無小事1.鑄起防火墻——肝炎病人的家庭成員自我防護(hù)措施2.百密勿一疏——家庭中隔離和消毒3.有矛必有盾——殺滅肝炎病毒的若干有效方法七、心里舒服肝才舒服——肝病的心理護(hù)理1.自療——肝病身心調(diào)護(hù)法（一）2.樂療——肝病身心調(diào)護(hù)法（二）3.心療——肝病身心調(diào)護(hù)法（三）4.另類肝病——不良心理及對策第六部分 體育療法除頑疾一、怎樣養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣二、家庭按摩健肝法三、走步慢跑驅(qū)肝疾四、肝病者適用的太極拳五、確有療效的瑜伽運動1.瑜伽強(qiáng)肝健身操2.瑜伽護(hù)肝養(yǎng)生操六、相得益彰的動靜鍛煉法七、將保肝運動進(jìn)行到底1.肝炎病人的強(qiáng)肝操2.肝病的放松療法3.運動療法可逆轉(zhuǎn)脂肪肝4.肝硬化病人能參加鍛煉嗎5.肝癌病人的康復(fù)鍛煉法

章節(jié)摘錄

　　第一部分 走近肝臟神奇的世界　　肝臟是人體重要的器官，那么，究竟肝臟位于身體的什么地方，有什么結(jié)構(gòu)，和哪些器官相鄰，它的血液供應(yīng)和微細(xì)結(jié)構(gòu)是什么樣子，下面我就帶您走近肝臟神奇的世界，揭開肝臟世界神秘的面紗，一一解答這些問題?！　〈蠹抑?，我們的身體，除掉頭和四肢，就剩下軀干了。而軀干里面就裝藏有各種器官。在軀干中間，有一片厚膜的膈墻，叫做“橫膈膜”，它把軀干分為上下兩個腔洞：上面的腔洞叫做“胸腔”，里面藏有心臟、肺、大動脈等；下面的腔洞叫做“腹腔”，就是腹部，里面藏有肝臟、胰腺、腎、輸尿管、膀胱、大腸、小腸，女性還有子宮、輸卵管、卵巢等器官?！　「闻K位于腹腔的右上方，其大部分位于右季肋部和上腹部，小部分位于左季肋部。成人肝的上界一般在鎖骨中線與第5肋的交點處。肝大部分為肋弓所覆蓋，僅在上腹部左、右肋弓之間露出3～5厘米，貼靠腹前壁，所以，正常時在右肋緣下不易觸及肝下界?！　‰S著人的呼吸和體位的改變，肝臟的位置也會稍有變化。通常平靜呼吸時升降可達(dá)2～3厘米，吸氣時稍下降，呼氣時則略抬高。醫(yī)生給病人觸診檢查肝臟的時候，要求病人配合做腹式深呼吸，就是利用這種方法來了解肝臟是否腫大、質(zhì)地如何。如果成人肝上界的位置正常，而在右肋緣下觸及肝臟，則為病理性肝大、小兒肝臟下界正常時可低于肋弓。一般正常人的肝臟為橡皮樣柔軟的組織，當(dāng)患有肝炎、肝硬化、肝癌時，肝臟就腫大、變形、質(zhì)硬，有經(jīng)驗的醫(yī)生一摸便會發(fā)現(xiàn)異常。　　肝臟是人體中最大的腺體，也是最大的實質(zhì)性臟器。我國成年人的肝臟重量占體重的1／4-0～1／50。男性為1230～1450克，女性為1100～1500克。在胎兒和新生兒時，肝的體積相對較大，可達(dá)體重的1／20。中國人的肝臟的長徑為25厘米、闊徑為15厘米。 　　……

編輯推薦

　　《肝病康復(fù)及家庭護(hù)理》由人民軍醫(yī)出版社出版。　　全身倦怠感日趨嚴(yán)重，食欲不振，有惡心感覺，持續(xù)性微熱，或并發(fā)畏寒，注意力不容易集中，酒量突然減少，臉色晦暗推動光澤，皮膚呈黃疸色、或覺搔癢，尿液變?yōu)槠【粕?，便秘，便色灰白，心窩處感動脹悶，右上腹部悶痛，黑斑增加，四肢麻痹、口臭?！　⌒膽B(tài)平衡：保持健康的心理狀態(tài)是防治心身疾病的重要措施之一?！　∑鹁右?guī)律：日常生活要規(guī)律，每天定時起床、睡覺；一日三餐定時定量；注意勞逸結(jié)合。　　合理膳食：飲食品種多樣化，膳食結(jié)構(gòu)科學(xué)合理，各類食物相互搭配，做到不挑食、不偏食，食譜廣泛，攝入全面而豐富的營養(yǎng)成分?！　∵m量運動：有氧運動是提高機(jī)體免疫力，避免疾病發(fā)生和促進(jìn)疾病康復(fù)的有效方法。要做到適量運動，秩序漸進(jìn)，持之以恒?！　≈v究衛(wèi)生：如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，戒煙限酒等。

圖書封面

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