乙肝四季療法

前言

　　乙型肝炎是由乙肝病毒（HBV）引起的、以肝臟炎性病變?yōu)橹鞑⒖梢鸲嗥鞴贀p害的一種傳染病。本病廣泛流行于世界各國(guó)，主要侵犯兒童及青壯年，少數(shù)患者可發(fā)展為肝硬化或肝癌。因此，它已成為嚴(yán)重威脅人類健康的世界性疾病，也是我國(guó)當(dāng)前流行最為廣泛、危害性最嚴(yán)重的傳染病之一?！　〈合那锒?，四時(shí)交替；暮去朝來(lái)，花開(kāi)花落，自然界的一切生物無(wú)時(shí)無(wú)刻不受到季節(jié)變化的影響。故我們必須順應(yīng)季節(jié)變化的規(guī)律和特點(diǎn)，采取相應(yīng)預(yù)防、治療措施，強(qiáng)身健體，圍繞健康之圣地，筑成永不凋萎的綠色籬笆墻,保護(hù)我們的健康。感謝人民軍醫(yī)出版社對(duì)我們的信任，應(yīng)其邀請(qǐng)，我們編著了《常見(jiàn)病四季療法叢書(shū)》中的《乙肝四季療法》。　　四季療法是順應(yīng)自然四季變化規(guī)律,按照四季變化防治疾病,保護(hù)心身健康的一種療法。四季療法各不同，治療效果可倍增。本書(shū)全面介紹了乙型肝炎的四季療法。除在概述中簡(jiǎn)介了中西醫(yī)對(duì)乙型肝炎的認(rèn)識(shí)、四季變化與乙型肝炎的關(guān)系、四季療法與乙型肝炎、乙型肝炎的診斷、乙型肝炎的預(yù)防及護(hù)理、乙型肝炎的治療知識(shí)外，更以大量的篇幅介紹春、夏、秋、冬各季節(jié)的治療方法。不僅介紹中醫(yī)傳統(tǒng)辨證施治、專病專方、民間驗(yàn)方、生活起居、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、精神調(diào)攝等之外，更盡可能介紹醫(yī)界同仁的最新成果及名老中醫(yī)的獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)。如此按發(fā)病季節(jié)進(jìn)行編寫(xiě)，既可提高人們對(duì)季節(jié)性多發(fā)病的警惕，更方便了讀者研究、應(yīng)用，使實(shí)用性大為提高?！　?1世紀(jì)是人人享有健康的世紀(jì)，是人人推崇自我保健的世紀(jì)。為使本書(shū)內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，在本書(shū)編寫(xiě)中，我們博采眾長(zhǎng)，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，融會(huì)專家經(jīng)驗(yàn)、單方驗(yàn)方、精神療法、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、起居療法等各種行之有效的療法，本著不求面面俱到，力求療效可靠，簡(jiǎn)便驗(yàn)廉，既奇且妙，詳而有要、疏而不漏的旨意，數(shù)易其稿，終成一帙?！　”緯?shū)引用了醫(yī)界同仁及名老中醫(yī)大量的最新成果、獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)，在此特致謝忱。此外，主要作者蔡志軍、蔡志濱分別供職于韶關(guān)醫(yī)學(xué)院及撫州市第一人民醫(yī)院，在做好本職工作之余，擠出時(shí)間編撰文稿并最后進(jìn)行統(tǒng)稿，實(shí)是難能可貴，一并致以謝忱?！　∠抻趯W(xué)識(shí)水平和臨床經(jīng)驗(yàn)，離“刪繁就簡(jiǎn)三秋樹(shù)，標(biāo)新立異二月花”的境界甚遠(yuǎn)，書(shū)中如有錯(cuò)訛，尚祈讀者諸君指正?！　〔探鸩ㄖ?jǐn)識(shí)于逸息居　　2007年8月

內(nèi)容概要

本書(shū)除在概述中簡(jiǎn)要介紹四季變化與乙肝的關(guān)系、四季變化與治未病的知識(shí)外,更以大量的篇幅介紹了一年各季節(jié)乙肝患者、乙肝病毒攜帶者的常見(jiàn)病、多發(fā)病及乙肝并發(fā)癥，并按春、夏、秋、冬四季介紹了藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療等其他療法，同時(shí)吸收了醫(yī)界同仁的最新成果及名老中醫(yī)的獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)，突出了對(duì)季節(jié)性多發(fā)病的防治，以方便讀者研究、應(yīng)用。本書(shū)適合基層中西醫(yī)臨床工作者參考，并可供一般讀者閱讀。

書(shū)籍目錄

第1章  概述  第一節(jié)  中西醫(yī)對(duì)乙型肝炎的認(rèn)識(shí)    一、肝的位置和形態(tài)    二、西醫(yī)對(duì)肝臟功能的認(rèn)識(shí)    三、中醫(yī)對(duì)肝臟功能的認(rèn)識(shí)    四、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)乙肝病毒的認(rèn)識(shí)    五、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)乙型肝炎的認(rèn)識(shí)    六、乙型肝炎的中醫(yī)藥治療    七、乙肝預(yù)防與調(diào)攝  第二節(jié)  四季療法與乙肝    一、根據(jù)不同季節(jié)氣候特點(diǎn)來(lái)防病    二、根據(jù)不同季節(jié)氣候特點(diǎn)來(lái)治療    三、根據(jù)四季季節(jié)變化調(diào)整飲食  第三節(jié)  治未病與乙肝    一、未病先防    二、既病早治    三、既病防變第2章  乙肝的治療和康復(fù)  第一節(jié)  健康教育一、“最好的醫(yī)生是自己”    二、掌握自我監(jiān)測(cè)及家庭護(hù)理技能    三、做好家庭護(hù)理  第二節(jié)  藥物治療    一、西藥治療    二、中醫(yī)中藥治療  第三節(jié)  合理飲食    一、科學(xué)飲食    二、飲食治療  第四節(jié)  適量運(yùn)動(dòng)    一、運(yùn)動(dòng)療法的概念    二、運(yùn)動(dòng)療法的好處    三、運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)  第五節(jié)  乙肝監(jiān)測(cè)    一、乙肝監(jiān)測(cè)基本形式    二、乙肝檢驗(yàn)    三、B超    四、妊娠期乙肝監(jiān)測(cè)第3章  春季療法  第一節(jié)  春季常見(jiàn)病防治    一、宿疾復(fù)發(fā)    二、甲肝及戊肝    三、呼吸道傳染病    四、春寒    五、春霧    六、春困  第二節(jié)  春季乙肝防治    一、慢性乙肝    二、乙肝病毒攜帶者    三、脂肪肝  第三節(jié)  春季精神調(diào)攝  第四節(jié)  春季起居  第五節(jié)  春季娛樂(lè)    一、放風(fēng)箏    二、垂釣    三、踏青  第六節(jié)  春季飲食    一、春季食養(yǎng)    二、春季食治乙肝  第七節(jié)  春季運(yùn)動(dòng)療法    一、散步    二、慢跑    三、園藝  第八節(jié)   春季節(jié)假日的調(diào)攝  第九節(jié)  春季其他療法    一、音樂(lè)    二、舞蹈    三、觀賞春花    四、食醋第4章  夏季療法  第一節(jié)  夏季常見(jiàn)病防治    一、日曬傷    二、“熱傷風(fēng)”    三、腹瀉    四、中風(fēng)    五、霍亂    六、“電冰箱腸炎”    七、中暑    八、“冬病夏治”  第二節(jié)  夏季乙肝的防治    一、夏季治療乙肝的特點(diǎn)    二、淤膽型肝炎驗(yàn)方    三、肝癌  第三節(jié)  夏季自我預(yù)防及護(hù)理  第四節(jié)  夏季精神調(diào)攝  第五節(jié)  夏季娛樂(lè)    一、游樂(lè)    二、閑來(lái)讀詩(shī)    三、上網(wǎng)  第六節(jié)  夏季起居  第七節(jié)  夏季飲食    一、炎夏的飲食原則    二、肝癌中醫(yī)食療原則    三、肝癌食療方  第八節(jié)  夏季運(yùn)動(dòng)療法    一、散步    二、游泳  第九節(jié)  夏季其他療法    一、掃地    二、洗足    三、踮腳尖第5章  秋季療法  第一節(jié)  秋季常見(jiàn)病防治    一、秋燥癥    二、呼吸道感染    三、心血管疾病    四、關(guān)節(jié)  炎    五、秋愁病    六、腸道傳染病  第二節(jié)  秋季乙肝的防治    一、急性黃疸型肝炎    二、乙肝致脅痛腹脹的中醫(yī)治療    三、肝纖維化  第三節(jié)  秋季自我預(yù)防及護(hù)理  第四節(jié)  秋季精神調(diào)攝  第五節(jié)  秋季娛樂(lè)    一、種花    二、賞月  第六節(jié)  秋季起居    一、早睡早起，以應(yīng)秋候    二、注重睡眼可養(yǎng)生    三、洗足  第七節(jié)  秋季飲食  第八節(jié)  秋季運(yùn)動(dòng)療法    一、登山登樓    二、慢跑    三、冷水浴  第九節(jié)  秋季其他療法    一、掃地    二、梳頭    三、伸懶腰第6章  冬季療法  第一節(jié)  冬季常見(jiàn)病防治    一、冬霧“殺手”    二、流感  第二節(jié)  冬季乙肝的防治    一、肝硬化    二、肝硬化腹水  第三節(jié)  冬季自我預(yù)防及護(hù)理    一、冬季防治乙肝    二、冬季乙肝患者謹(jǐn)防戊肝感染  第四節(jié)  冬季精神調(diào)攝  第五節(jié)  冬季娛樂(lè)    一、走出冬季郁悶的心境    二、賞雪  第六節(jié)  冬季起居    一、冬天穿衣要重視“衣服氣候”    二、冬季戴帽有講究    三、冬季勤開(kāi)窗有利身體健康    四、冬季室溫、濕度保持合適  第七節(jié)  冬季飲食    一、飲食調(diào)養(yǎng)    二、飲食治療  第八節(jié)  冬季運(yùn)動(dòng)療法    一、冬季運(yùn)動(dòng)有益乙肝康復(fù)    二、冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目    三、冬季運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)  第九節(jié)  冬季其他療法    一、老年空手操    二、書(shū)畫(huà)

章節(jié)摘錄

　　第3章　春季療法　　春季從立春開(kāi)始，經(jīng)過(guò)雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨，至立夏為止。春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)發(fā)育的季節(jié)。春季乙肝的調(diào)養(yǎng)與治療首先要掌握春令之氣升發(fā)舒暢的特點(diǎn)，節(jié)制和宣達(dá)春陽(yáng)之氣，并從精神、起居、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面加以調(diào)攝?！　〈夯卮蟮?，陽(yáng)氣升發(fā)，萬(wàn)物復(fù)蘇，大自然呈現(xiàn)出欣欣向榮的景象。然而春季多風(fēng)，乍暖還寒，晝夜溫差大，所以春季養(yǎng)生一定要掌握這些特點(diǎn)，從飲食、起居各方面加以調(diào)適?！　≌{(diào)養(yǎng)精神：春天陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，精神調(diào)攝應(yīng)做到疏泄條達(dá)，心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，戒郁怒以養(yǎng)性。假日去踏青問(wèn)柳，游山戲水，陶冶性情，會(huì)使氣血調(diào)暢，精神旺盛?！　》里L(fēng)御寒：春天宜早睡早起，到室外多活動(dòng)，舒展形體，使一天精力更加充沛。要特別注意防風(fēng)御寒，養(yǎng)陽(yáng)斂陰。根據(jù)初春天氣多變的特點(diǎn)，衣服不可頓減，過(guò)早脫去冬衣，極易受寒傷肺，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。根據(jù)“春捂秋凍”的原則，一定要隨氣溫的變化增減衣服，以適應(yīng)春季氣候多變的規(guī)律?！　≌{(diào)節(jié)飲食：春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營(yíng)養(yǎng)，以健脾扶陽(yáng)為食養(yǎng)原則，忌過(guò)于酸澀和忌油膩生冷，尤不宜多進(jìn)大辛大熱之品，如人參、鹿茸、附子、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素(特別是B族維生素)豐富的食品，如瘦肉、豆制品、蛋類、胡蘿卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜、韭菜等。此外，還應(yīng)注意不可過(guò)早貪吃冷飲等，以免傷胃損陽(yáng)。　　運(yùn)動(dòng)鍛煉：春天空氣清新，最有利于吐故納新，充養(yǎng)臟腑。春天常鍛煉，會(huì)增強(qiáng)免疫力與抗病能力，少患流感等各種疾病，且令人思維敏捷，不易疲勞。人們可根據(jù)自己年齡與體質(zhì)狀況選擇戶外活動(dòng)，如打太極拳、慢跑、放風(fēng)箏、春游踏青等?！　”＝》啦。捍禾鞙嘏囡L(fēng)，最適于細(xì)菌、病毒等微生物繁殖傳播，易發(fā)生流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。所以一定要講衛(wèi)生，勤洗勤曬衣被，消除蟲(chóng)害，開(kāi)窗通風(fēng)，提高防病能力，傳染病流行時(shí)少去公共場(chǎng)所，避免傳染。春天又是氣候交替的過(guò)度季節(jié)，若不重視保健或過(guò)食辛熱助火之品，再被時(shí)令之邪引發(fā)，一些舊病宿疾即易復(fù)發(fā)，如偏頭痛、慢性咽炎、慢性支氣管炎、過(guò)敏性哮喘、高血壓、精神病等，故應(yīng)特別注意從衣食住行各方面調(diào)攝預(yù)防。　　春三月，肝病高發(fā)，也易復(fù)發(fā)?！皷|風(fēng)生于春，病在肝”，春季多風(fēng)，陽(yáng)氣上升，氣候溫和，因而草木滋生。肝主氣機(jī)疏泄、喜自由舒暢，似草木迎春，所以春季最適合肝臟，肝臟也最容易受到春季氣候的影響。春季肝臟變得極不穩(wěn)定，肝臟疾病也最容易發(fā)生、發(fā)作。春季邪氣入侵，新發(fā)乙肝增多，感冒、勞累、情緒激動(dòng)等誘因更會(huì)導(dǎo)致慢性乙肝的急性發(fā)作?！　〉谝还?jié)　春季常見(jiàn)病防治　　患感冒、腹瀉、膽囊炎、大出血等其他疾病，也可以導(dǎo)致肝功波動(dòng)。因此，肝炎患者平素一定要注意天氣變化，保護(hù)好脾胃，調(diào)理好情緒，起居有常，盡量避免患上其他疾病。隨著氣溫不斷升高，以呼吸道傳染疾病為代表的春季常見(jiàn)病進(jìn)入高發(fā)期。乙肝患者一定要做好春季常見(jiàn)病的防治，以利乙肝康復(fù)。因此乙肝患者除積極科學(xué)防治乙肝外，一定要慎于防病保健?！　〕醮海鞖庥珊D(zhuǎn)暖，氣候多變，萬(wàn)物復(fù)而，再加上溫暖多風(fēng)，因此各種致病的細(xì)菌、病毒隨之生長(zhǎng)繁殖。溫?zé)岫拘伴_(kāi)始活動(dòng)，外感熱病較多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發(fā)生和流行。為避免春季疾病的發(fā)生，在預(yù)防措施中，首先要講衛(wèi)生，除蟲(chóng)害，多開(kāi)窗戶，使空氣流通，消滅傳染源；二要常開(kāi)窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新；三要加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻斷溫邪上受首先犯肺之路。四要通過(guò)保健針灸或保健按摩調(diào)整和加強(qiáng)身體的防衛(wèi)能力。春季常用的保健針灸穴位是百會(huì)、大椎、命門(mén)、腎俞、合谷、足三里等?！　∫弧⑺藜矎?fù)發(fā)　　春季氣候時(shí)有反常，一些年老體弱或患有宿疾者，常常發(fā)病或舊病復(fù)發(fā)，所謂“百草回芽，百病發(fā)作”，即指此意。尤其是春分前后，氣候變化較大，一些慢性病患者最易復(fù)發(fā)，如偏頭痛、胃痛、咽炎、過(guò)敏性哮喘、高血壓、冠心病、心肌梗死、精神病等最為常見(jiàn)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟疾病和中風(fēng)在春天發(fā)生的概率較高。中國(guó)北京針對(duì)4000多名患者的研究發(fā)現(xiàn)，急性心肌梗死發(fā)病期多在3、4月。根據(jù)美國(guó)統(tǒng)計(jì)，出血性腦中風(fēng)也多發(fā)生于春季。有些人冬季乙肝的調(diào)養(yǎng)與治療保健不當(dāng)，恣食肥甘油膩，易生痰熱，到春天被時(shí)令之邪氣所引，向外發(fā)散，所謂“冬郁而春發(fā)”，常出現(xiàn)頭暈眩脹，胸滿氣悶，精神倦怠，四肢沉重等臟腑功能失調(diào)之癥?！　∶刻炜熳甙胄r(shí)，多運(yùn)動(dòng)。春光明媚，心情愉快將帶來(lái)健康與希望?！　《⒓赘渭拔旄巍　〈禾烊f(wàn)物復(fù)蘇，傳染病也進(jìn)入高發(fā)季節(jié)。因?yàn)槿藗冊(cè)黾恿颂接H訪友、外出旅游等活動(dòng)，給傳染病的交叉感染帶來(lái)了機(jī)會(huì)。乙肝還可以復(fù)合感染其他型病毒性肝炎，因此需加強(qiáng)預(yù)防保健，以防甲肝和戊肝的侵?jǐn)_?！　?.甲型肝炎　甲型肝炎在過(guò)去20年中發(fā)病率已顯著降低，但仍是最常見(jiàn)的急性肝炎。絕大多數(shù)感染的患者是無(wú)癥狀的，如出現(xiàn)癥狀，絕大多數(shù)患者的經(jīng)過(guò)是自限的?！　∨R床表現(xiàn)：潛伏期15～50天。前驅(qū)期中糞便排毒來(lái)自短暫的病毒血癥。黃疸發(fā)生前ALT出現(xiàn)高峰，伴有重度厭食、惡心、嘔吐。黃疸期一般僅10余天。甲型肝炎病毒(HAV)感染可以有多種非典型的臨床類型，有兩點(diǎn)尤為矚目。①無(wú)黃疸病例很常見(jiàn)，亞臨床和臨床感染的比例可達(dá)(10～20)：1。我國(guó)人群IgG抗HAV檢出率可達(dá)70％～80％，而廣大感染者并無(wú)黃疸史，不能憶及曾有肝炎發(fā)作。②另一方面，有些病人尤其是老年乙肝患者，則可有顯著而遷延的肝內(nèi)膽汁淤滯，沒(méi)有特征性的生化改變。在進(jìn)行系列檢測(cè)時(shí)，甲型肝炎的ALT比乙型肝炎上升和恢復(fù)都快。甲型肝炎是自限性疾病，大多數(shù)病人在2個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。隨訪上海20世紀(jì)80年代大流行中的1212例甲型肝炎病人，2個(gè)月內(nèi)臨床和肝功能恢復(fù)正常者為63.4％，20.4％的病人需3個(gè)月，8.6％需4個(gè)月，4.8％需5個(gè)月，1.5％需6個(gè)月，超過(guò)6個(gè)月才恢復(fù)的僅1.3％。未發(fā)現(xiàn)進(jìn)行性慢性肝病，但可有復(fù)發(fā)(復(fù)發(fā)性甲型肝炎)，甚至多次發(fā)作，同時(shí)糞便再次排毒，一般都發(fā)生在6個(gè)月內(nèi)?！　〔≡\斷：HAV感染的診斷依據(jù)是以EIA檢出HAV的抗體。血清IgG抗HAV表示過(guò)去感染和對(duì)HAV的免疫，但如滴度繼續(xù)上升則是近期感染。HAV感染2～3周后，IgM抗HAV常出現(xiàn)在臨床癥狀之前，保持30～420天，大多數(shù)在120天內(nèi)陰轉(zhuǎn)。這一試驗(yàn)靈敏、特異，單一血清即可獲得可靠的診斷?！　?.戊型肝炎在水源性大流行中，發(fā)病率以青少年最高，15歲以下的兒童和40歲以上的成人中較低，與甲型肝炎明顯不同，后者主要發(fā)生于幼兒期。我國(guó)的水源性流行主要發(fā)生在新疆南部，散發(fā)性戊型肝炎則各地都相當(dāng)多見(jiàn)，人群中已有一定的免疫水平。調(diào)查臺(tái)灣省的健康人群，20歲以上384人中10.7％、20歲以下和小學(xué)生600人中O.3％可檢出IgG抗HEV，84％持續(xù)3～8年，說(shuō)明IgG抗}tEV檢測(cè)不能用于現(xiàn)癥診斷。廣州某醫(yī)院病人的調(diào)查，在甲型肝炎、急性乙型肝炎、急性丙型肝炎和非甲一丙急性肝炎中IgM抗HEV的檢出率分別為3.8％(1／26)、20.O％(4／20)、21.1％(4／19)和35.9％(51／142)。說(shuō)明其他型肝炎重疊戊型肝炎常見(jiàn)?！　∨R床表現(xiàn)：由志愿者闡明潛伏期為16～75d，大多1個(gè)月。感染后血液檢出病毒22～46d、糞便34～46d；少數(shù)病人病毒血癥可持續(xù)約100d，故可能發(fā)生血液傳播。戊型肝炎的臨床表現(xiàn)與甲型肝炎相似而較輕。急性起病，多有黃疸。不僅黃疸發(fā)生率較高，且可后于ALT恢復(fù)正常。暴發(fā)性戊型肝炎占0.5％～3％，在妊娠晚期的婦女中可高達(dá)20％。HEV不引起慢性肝病。　　病原診斷：以重組克隆表達(dá)的蛋白或合成寡肽作為試劑抗原發(fā)展的EIA，已可用于臨床診斷。但目前IgM抗HEV試劑盒有待完善；只有除外其他肝炎病毒后才可作出戊型肝炎診斷。同時(shí)檢出其他肝炎病毒血清標(biāo)志物者，不能輕易診斷為與戊型肝炎混合感染?！　〈杭痉兰赘渭拔旄?，首先要搞好飲食衛(wèi)生。冬、春季消化道傳染病主要需要預(yù)防甲型肝炎和戊型肝炎。甲肝的流行季節(jié)是冬、春季，其潛伏期是2周左右。每年的春節(jié)一過(guò)，傳染病醫(yī)院的甲型肝炎患者就開(kāi)始上升，感染人群以青壯年為主。主要原因一是到了流行季節(jié)，二是春節(jié)期間人們?cè)谕饩筒?、旅游、逛廟會(huì)吃小吃、走親訪友的機(jī)會(huì)增加，感染甲肝的機(jī)會(huì)也隨之增加。甲肝的傳播途徑主要是“糞——口傳播”。人們可通過(guò)進(jìn)食被甲肝病毒污染的水、食物，使用被病毒污染的餐具而感染甲肝。1987年底至1988年3月間，在上海市發(fā)生了醫(yī)學(xué)史上最大的一次甲肝暴發(fā)流行，累計(jì)發(fā)病人數(shù)共31萬(wàn)人。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成這次暴發(fā)流行的原因是因?yàn)樵?jīng)運(yùn)送污物和垃圾的船，未經(jīng)徹底消毒又運(yùn)送毛蚶，使毛蚶受到甲肝病毒的污染，而當(dāng)?shù)厝擞谐悦赖牧?xí)慣，絕大多數(shù)甲肝發(fā)病者在發(fā)病前均進(jìn)食過(guò)這批毛蚶。甲肝初期表現(xiàn)多為發(fā)熱，易被誤診為“感冒”，但退熱后，病情反而加重，出現(xiàn)疲勞和明顯的消化道癥狀，如：惡心、嘔吐及食欲缺乏、黃疸等。另外，還有一種與吃有密切關(guān)系的肝炎，即戊肝，其發(fā)病高峰也在春季，其易感人群是中老年人和懷孕的婦女。把好病從口入關(guān)十分重要。就餐要講究衛(wèi)生，選擇餐館要找衛(wèi)生條件好的，聚餐時(shí)要實(shí)行分餐制。但有些人認(rèn)為分餐破壞了大家聚餐的氣氛。為了不沖淡聚餐的氣氛，提倡用公筷、公勺。飯前便后要洗手?！　∑涠?，甲肝還可通過(guò)疫苗注射進(jìn)行預(yù)防。甲型肝炎通過(guò)消化道傳播，傳染性強(qiáng)，人群普遍易感。通過(guò)甲肝疫苗的免疫接種提高人群的免疫力，是建立免疫屏障的有效方法。美國(guó)已通過(guò)將兒童的甲肝常規(guī)免疫接種納入免疫規(guī)劃，率先達(dá)到了這一目標(biāo)。甲肝滅活疫苗以安全、高效、持久的免疫效果一直是世界衛(wèi)生組織推薦使用的疫苗，亦可用于甲肝暴發(fā)流行時(shí)和與甲肝病人密切接觸者的應(yīng)急接種。目前我國(guó)的九五科技攻關(guān)項(xiàng)目、具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的甲肝滅活疫苗孩爾來(lái)福已經(jīng)問(wèn)世，并大面積推廣使用，為甲肝的預(yù)防提供了有力的武器?！　　?/pre>








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