出版時(shí)間:2008-4 出版社:人民軍醫(yī)出版社 作者:王合林 編 頁(yè)數(shù):213
內(nèi)容概要
“治未病”思想源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,是中醫(yī)學(xué)重要的理論基礎(chǔ)。本套叢書在中醫(yī)治未病理的指導(dǎo)下,針對(duì)全身穴位和內(nèi)臟器官在體表的反射區(qū),進(jìn)行手法或針?lè)ǖ拇碳?、治療,從而?shí)現(xiàn)調(diào)理機(jī)體平衡,改善人體亞健康狀態(tài),在疾病初期將患者治愈的目的。
書籍目錄
第一章 概 述一、什么是亞健康二、亞健康的自我診斷三、亞健康的危害性四、亞健康的中醫(yī)調(diào)理五、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)脊柱推拿療法的介紹六、腹針療法簡(jiǎn)介第二章 脊柱、腹部經(jīng)絡(luò)和穴位的分布一、脊柱經(jīng)絡(luò)和穴位分布二、腹部經(jīng)絡(luò)和穴位的分布第三章 脊柱和腹部穴位調(diào)理絕技一、亞健康狀態(tài)的日常整體脊柱推拿調(diào)理二、頭痛三、眩暈四、失眠五、耳鳴、耳聾六、近視七、過(guò)敏性鼻炎八、梅核氣九、面神經(jīng)麻痹十、呃逆(打嗝)十一、甲狀腺功能亢進(jìn)十二、癲十三、高血壓十四、肩周炎十五、落枕十六、胸椎綜合征十七、冠心病十八、胃脘疼痛十九、膽石癥二十、糖尿病二十一、尿潴留二十二、慢性腰肌勞損二十三、便秘二十四、腹瀉二十五、男性性功能障礙二十六、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥二十七、痛經(jīng)二十八、頸椎?。i肩背痛)二十九、腰椎間盤突出癥(腰腿疼痛)三十、心律失常三十一、低血壓三十二、神經(jīng)衰弱
章節(jié)摘錄
第一章 概述 一、什么是亞健康 “亞健康(Sub-heaHh)”,又稱“慢性疲勞綜合征”。目前醫(yī)學(xué)界尚沒(méi)有明確定義,多指機(jī)體處于健康與非健康之間的一種綜合征,因此,“亞健康”是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài),又叫“第三狀態(tài)”?! ∫私鈦喗】?,首先要了解健康的真正含義。世界衛(wèi)生組織(WHO)已經(jīng)提出了新的健康標(biāo)準(zhǔn)“健康是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài),而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱”。由此,健康的含義應(yīng)包括以下10條標(biāo)準(zhǔn)。 1. 具有充沛的精力,能從容下迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作而不感到過(guò)分緊張與疲勞?! ?. 處世樂(lè)觀,態(tài)度積極,樂(lè)于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔?! ?. 善于休息,眨眼狀況良好?! ?. 應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。 5. 對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗能力。 6. 體重適當(dāng),體態(tài)勻稱,站立時(shí)頭,肩位置協(xié)調(diào) 7. 眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼睛無(wú)充血發(fā)炎?! ?. 牙齒潔凈,無(wú)齲病,眼睛無(wú)充血發(fā)炎?! ?. 頭發(fā)有光澤,無(wú)頭屑 10. 肌肉豐滿,皮膚有彈性,走路輕快?! ∵@10條標(biāo)準(zhǔn),基本體現(xiàn)了健康所包含的三要素,即:軀體健壯、心理狀態(tài)良好、社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。 但是如果從機(jī)體和精神健康的角度來(lái)講,中有符合了“五快”、“三良好”的標(biāo)準(zhǔn),才說(shuō)明人的肌體和心理狀況均健康?! 拔蹇臁?,是一個(gè)健康人在機(jī)體上的表現(xiàn)。其中之一是吃得快,“三良好”,是一個(gè)健康的人在心理上的表現(xiàn)。首先表現(xiàn)為具有良好的個(gè)性人格,其次是表現(xiàn)為具有良好的處世能力,再次是表現(xiàn)為具有良好的人際關(guān)系。 ……
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