防治三高有妙方

內(nèi)容概要

高血脂、高血壓、高血糖是當(dāng)今發(fā)病率極高的富貴病，已經(jīng)成為人類健康的第一殺手。本書就如何科學(xué)、合理、有效地防治“三高”，全面而具體地介紹了具有降脂、降壓、降糖作用的西醫(yī)方、中醫(yī)方、藥膳方、食療方、茶療方、酒療方、民間驗(yàn)方、針灸方和運(yùn)動(dòng)健身方等900多個(gè)對(duì)癥的小妙方，為廣大讀者當(dāng)好自己的家庭醫(yī)師全方位地提供了科學(xué)合理、簡(jiǎn)便實(shí)用的防治方法。尤其適用于中老年人與心血管病醫(yī)療工作者和保健工作者學(xué)習(xí)參考。

書籍目錄

第一篇　防治高血脂小妙方　第1章　醫(yī)療方　第2章　藥膳方　第6章　民間驗(yàn)方　第7章　運(yùn)動(dòng)保健方第二篇　防治高血糖小妙方　第8章　醫(yī)療方　第9章　藥膳方　第10章　食療方　第11章　茶療方　第12章　酒療方　第13章　民間驗(yàn)方　第14章　運(yùn)動(dòng)保健方第三篇　防治高血壓小妙方　第15章　醫(yī)療方　第16章　藥膳方　第17章　食療方　第18章　茶療方　第19章　酒療方　第20章　民間驗(yàn)方　第21章　運(yùn)動(dòng)保健方

章節(jié)摘錄

第一篇　防治高血脂小妙方隨著人們生活水平的提高，大眾餐桌愈發(fā)豐盛，而富貴病亦與人們的生活越走越近。高血脂便是發(fā)病率極高的富貴病之一。高血脂是指由于血液中脂類物質(zhì)代謝異常而引發(fā)的一系列臨床癥狀表現(xiàn)，且以血清總膽固醇、三酰甘油、血清低密度脂蛋白、血清高密度脂蛋白水平異常為主要特征。導(dǎo)致高血脂的因素很多，如遺傳因素、藥物因素、飲食因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、情緒波動(dòng)和環(huán)境等。高血脂的發(fā)生，并非一個(gè)孤立的個(gè)體，它的發(fā)生與發(fā)展還與許多其他疾病有關(guān)，而動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝、冠心病等疾病的發(fā)生亦與高血脂有密切關(guān)系。所以說，積極防治高血脂對(duì)于個(gè)人健康的保證和大眾生活質(zhì)量的提高有著非常重要的意義。防治高血脂需要從多方面入手，不僅包括調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、保持心理平衡，更需要人們學(xué)會(huì)合理用藥、科學(xué)運(yùn)用中西醫(yī)知識(shí)來維護(hù)自己的健康。

編輯推薦

《防治三高有妙方》由人民軍醫(yī)出版社出版。

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