六招祛除脂肪肝

內(nèi)容概要

　　本書簡要介紹了脂肪肝的類型、臨床癥狀、輔助檢查方法、診斷和鑒別診斷等基本知識，著重從飲食、運動、起居與心理、正確用藥、經(jīng)穴按摩、針灸拔罐六個方面介紹了脂肪肝的中西醫(yī)治療方法和預防知識，以及適合讀者自我調(diào)養(yǎng)和自我治療的簡便方法。本書是一部全面反映脂肪肝自我治療和自我保健的科普讀物，內(nèi)容全面而詳盡，具有科學性、實用性和可讀性強的特點，不僅適合脂肪肝患者的自我治療，也可作為基層醫(yī)護人員的參考讀物。

作者簡介

　　王強虎，主任醫(yī)師，國內(nèi)著名養(yǎng)生學專家，健康類暢銷書作者，現(xiàn)為全國針灸臨床研究中心陜西中心副主任，先后發(fā)表論文20余篇，出版著作50余部，近700萬字，其主要著作不但暢銷于大陸，且多部圖書的版權輸出到港、臺地區(qū)。讓每個人都健康的生活是作者的恒久信念。

書籍目錄

引言：您為什么是脂肪肝肝臟的位置與結構肝臟是人體最大的“化工廠”什么是脂肪肝脂肪肝是健康的隱形殺手脂肪肝能引起什么疾病兒童同樣能患脂肪肝十個胖子八個脂肪肝營養(yǎng)異常同樣可造成脂肪肝喝酒喝出來的脂肪肝脂肪肝患者飲多少酒較安全常見的幾種慢性疾病易并發(fā)脂肪肝藥物因素與環(huán)境因素能引發(fā)脂肪肝要重視脂肪肝的治療脂肪肝的臨床表現(xiàn)有哪些脂肪肝的危險信號有哪些脂肪肝患者肝功能為什么異常脂肪肝的臨床檢查診斷方法急性脂肪肝和慢性脂肪肝第1招　飲食是祛除脂肪肝最佳方法脂肪肝患者首先要管住自己的嘴脂肪肝患者的飲食原則治療脂肪肝最有效的方法是食療蘿卜山楂橘子牛奶玉米黃豆靈芝綠豆燕麥魚類蘑菇黑木耳海帶紫菜螺旋藻香菇洋蔥生姜綠茶芹菜大蒜蘋果馬齒莧魔芋核桃仁大棗常用的治療脂肪肝的果蔬汁山楂酸奶汁蘿卜消脂汁番茄酸奶汁大蒜牛奶汁橘子海帶汁芹菜消脂汁大蒜蘿卜汁蘋果蘿卜汁蘋果芹菜汁蘋果酸奶汁毛豆紅糖汁常用治療脂肪肝的藥茶方股藍山楂茶股藍決明茶荷葉山楂茶荷葉葛花茶芝麻消脂茶丹參黃精茶陳皮決明茶陳皮姜黃茶陳皮紅花茶陳皮青皮茶橘葉消脂茶綠豆菊花茶綠豆大黃茶大黃消脂茶決明消脂茶金橘蘿卜茶三七消脂茶銀杏消脂茶枸杞女貞茶蟲草銀杏茶丹參山楂茶香菇蒲黃茶澤瀉烏龍茶澤瀉虎杖茶玉米紅糖茶常用治療脂肪肝的降脂粥紅花紅棗粥大黃紅棗粥銀杏葉消脂粥三七山楂粥綠豆陳皮粥陳皮枸杞粥人參枸杞粥首烏芹菜粥海帶豆粉粥首烏粳米粥蟲草蜂蜜粥蒲黃沙苑粥齒莧蒲黃粥芹菜粳米粥銀魚消脂粥股藍消脂粥牛奶紅棗粥螺旋藻消脂粥人參黃精粥玉米山楂粥澤瀉山楂粥常用治療脂肪肝的湯羹首烏鯉魚湯齒莧紅棗湯荷葉山楂湯荷葉陳皮湯牡蠣冬瓜湯海帶冬瓜湯黑豆山楂湯木耳紅棗湯蘑菇蘿卜羹綠豆蒲黃羹番茄山楂羹蘋果山楂羹山楂核桃羹海帶首烏羹核桃芝麻羹人參核桃羹常用防治脂肪肝的家常菜蒜頭海帶涼拌苜蓿蒜汁齒莧番茄魚片番茄荸薺番茄絲瓜蘑菇筍尖苜蓿豆腐橘味海帶陳皮牛肉鹽漬虎杖陳皮豆腐蘑菇豆腐蘑菇腐竹木耳芹菜蘑菇冬瓜蘑菇蘿卜脂肪肝患者為什么忌喝水不足脂肪肝患者要注意補水的時段性喝磁化水有益于防治脂肪肝嗎脂肪肝患者食用脂類宜忌防治脂肪肝注意選擇用油種類優(yōu)質蛋白質食物有益于脂肪肝第2招　運動能有效防治脂肪肝脂肪肝患者首要的是邁開自己的腿運動治療脂肪肝的原則脂肪肝伴轉氨酶升高——運動能降哪類脂肪肝患者不宜參加運動脂肪肝患者運動準備宜忌運動的有氧與無氧適合脂肪肝患者的最佳運動項目慢跑步行爬樓梯跳繩太極拳冬泳釣魚第3招　正常起居與健康心理是治療脂肪肝的保證0℃天氣出現(xiàn)對脂肪肝不是好事起居有規(guī)律，少患脂肪肝要想不患脂肪肝，勤勞第一關脂肪肝的大忌——勞逸太過快速過度減肥無益于脂肪肝大便通暢有助于脂肪肝恢復性生活能影響到脂肪肝脂肪肝伴肝功不正常為什么要減肥脂肪肝患者不能忽視科學睡眠良好的心理有益于調(diào)養(yǎng)脂肪肝吟詩賞畫能避免脂肪肝患者抑郁聽聽音樂，有益于脂肪肝第4招　正確用藥使脂肪肝輕松痊愈治療脂肪肝的兩大基本原則能降脂祛除脂肪肝的常用中藥荷葉茯苓黃芪絞股藍三七澤瀉人參黨參何首烏枸杞子決明子銀杏葉陳皮冬蟲夏草蒲黃女貞子茵陳大黃丹參虎杖柴胡脂肪肝患者臨床用藥原則脂肪肝患者宜補充的維生素補鈣有益于脂肪肝的治療補鋅有益于脂肪肝的治療補卵磷脂有益于脂肪肝的治療補深海魚油有益于脂肪肝的治療脂肪肝用藥不宜過多過雜脂肪肝的中醫(yī)辨證治療怎樣合理選擇降血脂的藥物治療脂肪肝的中成藥有哪些越鞠丸逍遙丸脂必妥片東寶肝泰片血脂康膠囊龍膽瀉肝丸舒肝丸木香順氣丸香砂枳術丸絞股藍總苷片香砂六君子丸第5招　自我經(jīng)穴按摩能防治脂肪肝何謂經(jīng)絡？經(jīng)絡真的存在嗎經(jīng)絡系統(tǒng)的組成經(jīng)絡在脂肪肝防治上的應用肝與足少陽膽經(jīng)有關肝與足厥陰肝經(jīng)有關肝與足少陰腎經(jīng)有關穴位究竟是什么——眾說紛紜的說法穴位療法對疾病十分有效牢記穴位的基本刺激法——指壓法防治脂肪肝的穴位位于什么地方足三里陽陵泉太沖行間期門中脘肝俞涌泉脂肪肝經(jīng)穴治療前請勿吸煙循經(jīng)全身按摩對脂肪肝患者大有益處肝區(qū)揉按法有益于脂肪肝康復脂肪肝患者按摩治療注意事項脂肪肝患者搓足底能降脂嗎第6招　針灸拔罐可治療脂肪肝針刺對脂肪肝有治療作用嗎針刺治療脂肪肝的疼痛能否忍受針灸治療脂肪肝原則艾灸治療脂肪肝有沒有效果艾灸治療脂肪肝的特點脂肪肝患者艾炷直接灸的方法脂肪肝患者艾炷間接灸的方法脂肪肝患者艾條灸的方法脂肪肝灸療操作宜忌日常拔罐法的作用機制脂肪肝的拔罐的部位與方法脂肪肝患者拔罐時注意事項參考資料

章節(jié)摘錄

　　第1招　　脂肪肝能引起什么?。骸　≡缙谥靖危喂δ苷?，癥狀也不明顯，只是偶有口臭。但一旦脂肪侵入到肝細胞的細胞質里去，患者轉氨酶就會增高，肝功能就會受到影響，并出現(xiàn)疲乏無力、食欲不佳等癥狀，如果繼續(xù)發(fā)展卞去，就有可能形成下列疾?。骸　?．肝硬化和肝癌脂肪肝長期得不到治療會引起肝細胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種嚴重肝病。如果脂肪長期在肝內(nèi)過度蓄積，就會造成被脂肪浸潤的肝細胞腫脹，其他肝細胞受壓迫，代謝受影響，而變形壞死；一旦肝臟纖維增生及假小葉形成，就成為肝硬化。據(jù)目前國內(nèi)資料統(tǒng)計，脂肪肝纖維化發(fā)生率約為25％，近8％的患者最后發(fā)展為肝硬化。一旦發(fā)生肝硬化，其預后與門脈性肝硬化相同，即可出現(xiàn)腹腔積液，消化道靜脈曲張，消化道大出血。個別患者會發(fā)生脂肪栓塞，甚至出現(xiàn)急性重癥肝炎或暴發(fā)性肝衰竭而危及生命。部分肝硬化患者會轉化為肝癌。臨床統(tǒng)計數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的幾率是正常人的150倍。同時，由于脂肪肝患者機體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機會也明顯高于正常人?！　?．胃腸消化功能下降　脂肪肝直接影響胃腸道的消化功能，導致消化不良、食欲減退、厭食，進食后常感到腹脹、惡心，脂類代謝障礙等。長期食欲缺乏，會使人精神不振，神經(jīng)衰弱，皮膚干枯，面色暗淡，嚴重影響工作和學習?！　?．心腦血管疾病　脂肪肝患者常伴有高血脂、高膽固醇等狀態(tài)，血液黏稠度增大，血管壁黏膜變性，血管腔變小，血管失去原有的彈性，而血流緩慢易形成血栓，最終導致血管壁增厚變硬，形成動脈粥樣硬化。心臟因此得不到充足的血液供應，從而引發(fā)心臟缺血、心肌痙攣、心絞痛或心肌梗死。如果腦部血管供血不足或破裂則引起腦梗死、腦卒中。　　4．視力退化　中醫(yī)認為“肝開竅于目”，眼之所以能視物，有賴于肝氣之疏泄和肝血的濡養(yǎng)。肝功能是否正常，常常在眼睛上有所反應。脂肪肝患者在視覺上常表現(xiàn)出：眼前突然一片黑，看不見周圍的物體，片刻后恢復；讀書時眼睛容易疲勞；看不清遠處的物體；眼睛干澀；視力下降等?！　?．維生素缺乏　科學研究證明，當肝臟負荷過重時，就會影響維生素B族的合成。而維生素B族的功能恰恰就是幫助機體正常代謝脂肪，當缺乏維生素B族時，脂肪通常會滲入到人體細胞里，繼而會出現(xiàn)肥胖、冠心病、糖尿病等相關病癥。

編輯推薦

　　脂肪肝危害人類健康，但脂肪肝如能早期診治，可使其完全恢復正常。如果任其發(fā)展，則可發(fā)生脂肪性肝炎，肝硬化以及相關并發(fā)癥。由于目前沒有治療脂肪肝的特效藥物，防治脂肪肝這類現(xiàn)代都市病，只有通過飲食、運動、起居、自我治療等措施才有可能有好的療效。而這些綜合措施需要全面貫徹，否則脂肪肝就是治好了也有可能復發(fā)。因此，脂肪肝病人一定要了解主動參與治療的重要性，千萬不要以為單純依靠花錢買藥就可求得健康。

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