中華傳統(tǒng)養(yǎng)生歷2008

內(nèi)容概要

本書作者參考大量中醫(yī)古籍和現(xiàn)代文獻，結合多年的研究成果，以中醫(yī)五運六氣學說為主導，深入淺出地介紹了節(jié)氣、物候、飲食等與養(yǎng)生保健的關系。包括天地人概論，節(jié)氣的含義與劃分，五運六氣的概念、內(nèi)在聯(lián)系及其對養(yǎng)生保健的指導意義，2008(戊子)年的運與氣及養(yǎng)生歷，食物中的五味與配伍禁忌，以及中華傳統(tǒng)養(yǎng)生方法等。內(nèi)容豐富，資料翔實，闡述簡明，對讀者了解中國傳統(tǒng)文化和中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與方法，并具體指導2008(戊子)年的養(yǎng)生保健，具有一定的參考價值。適于廣大群眾、中醫(yī)院校學生和中醫(yī)藥愛好者閱讀參考。

書籍目錄

第一章  天地人概述　一、從《三墳》說起　二、大道無形　三、天地人　四、人的生存與健康第二章　季節(jié)氣候　一、節(jié)氣的劃分　二、二十四個節(jié)氣的含義　三、地理位置的劃分第三章《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的五運六氣    一、概述  二、有關五運六氣  三、五運六氣的專門術語      (一)五運六氣歷      (二)天干地支與五行之配    (三)運    (四)氣  四、五運六氣的指導意義第四章　2008(戊子)年的運與氣　一、2008(戊子)年的統(tǒng)運　二、2008(戊子)年的五音建運　三、2008(戊子)年的主運  　四、2008(戊子)年的客運  　五、2008(戊子)年的主氣　六、2008(戊子)年的客氣　七、2008(戊子)年氣的客主加臨　八、《黃帝內(nèi)經(jīng)》五運六氣歷對2008(戊子)年的總體測評　  (一)赫曦之紀    (二)少陰司天之政      (三)司天與在泉      (四)五運六氣的致病    (五)病癥的調理  第五章　2008(戊子)年五運六氣養(yǎng)生歷  一、2008(戊子)年總體養(yǎng)生注意事項  二、2008(戊子)年的五運六氣總述  三、2008(戊子)年五運六氣歷的分解    (一)2008年元旦至1月19日的五運六氣　    1．丁亥年五運終之氣　    2．丁亥年五運終之氣冬至(三候)　    3．丁亥年五運終之氣小寒    (二)戊子年的五運六氣歷　    1．戊子年初運初之氣　    2．戊子年初運初之氣大寒　    3．戊子年初運初之氣立春　    4．戊子年初運初之氣雨水　    5．戊子年初運初之氣驚蟄　    6．戊子年二運二之氣　    7．戊子年二運二之氣春分　    8．戊子年二運二之氣清明　    9．戊子年二運二之氣谷雨　    10．戊子年二運二之氣立夏　    11．戊子年二運三之氣　    12．戊子年二運三之氣小滿　    13．戊子年三運三之氣　    14．戊子年三運三之氣芒種　    15．戊子年三運三之氣夏至　    16．戊子年三運三之氣小暑　    17．戊子年三運四之氣　    18.戊子年三運四之氣大暑　    19．戊子年三運四之氣立秋……第六章　食物中的五味分布與配伍禁忌第七章　中華傳統(tǒng)養(yǎng)生方法第八章　傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生第九章　傳統(tǒng)飲食與美容附錄　2008（戊子）年養(yǎng)生歷

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