一點穴位全身健康

出版時間：2007-9 出版社：人民軍醫(yī)出版社作者：王東坡頁數(shù)：172
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內(nèi)容概要

聯(lián)合國教科文組織忠告人們：金錢、權(quán)力、享受，都應該排在健康之后。健康代表著現(xiàn)代人的生命質(zhì)量和生活質(zhì)量，任何人都沒有理由不珍惜生命、不善待生命，不重視健康。這就是我，一個與疾病打了近三十年交道的醫(yī)務人員最大的人生感悟?！　〉ㄏ蚪】档牡缆肪烤乖谀睦?？博大精深的中國傳統(tǒng)文化，再一次給予了我啟發(fā)和靈感。最近數(shù)年，一批又一批的海外人士從世界各地來到中國學習中醫(yī)，我在與他們的交談中，聽到最多的評價就是中醫(yī)太“神奇”，太“不可思議”了，尤其是在經(jīng)絡穴位上進行指壓、針灸或按摩，取得了療效常令他們嘆為觀止?！　⊙ㄎ恢笁菏亲嫦攘艚o我們的一筆豐富的健康遺產(chǎn)，它使用方便，簡單易學，掌握之后于人于己都大有益處。所以，我一直想把這種安全無污染，極少毒副作用的“國之瑰寶”健康之術廣為傳播與普及，讓其進入百姓家庭，走向世界各地，造福全民大眾。

作者簡介

王東坡，醫(yī)學博士，北京中醫(yī)藥大學副教授，師從中醫(yī)名家王琦教授，現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學會中醫(yī)體質(zhì)分會副秘書長。從事中醫(yī)臨床、教學、科研工作二十余年，其間申請個人發(fā)明專利一項，發(fā)表學術論文三十余篇，編著或參編學術專著十九部。對酒精性肝病、帕金森病的防治等有較深入的

書籍目錄

對癥穴位指壓速查第一章　古老的指壓療法　用手指實現(xiàn)健康　指壓療法的神奇功效　指壓療法的常用手法　不同部位的指壓于法　指壓的力度與頻率　指壓操作中的注意市項　指壓的禁忌證　增強指壓效果的秘密武器第二章　神奇的經(jīng)絡與穴位　經(jīng)絡，氣血的通道　十二正經(jīng)和任督兩脈的基本走向　認識人體的穴位　穴位指壓：沒仃剮作用的“良藥”  　巧用雙手尋找穴位第三章　頭、面部指壓常用穴位　百會穴　四神聰穴　上星穴　頭維穴　印堂穴　陽白穴　攢竹穴　魚腰穴　　四白穴　絲竹空穴　瞳子髎穴　太陽穴　睛明穴　承泣穴　顴髎穴　下關穴　　頰車穴　聽宮穴　素髎穴　迎香穴　地倉穴　……第四章　頸、胸、腹部指壓常用穴位第五章　背、腰、臀部指壓常用穴位第六章　上肢指壓常用穴位第七章　下肢指壓常用穴位附錄

章節(jié)摘錄

插圖

媒體關注與評論

　　中醫(yī)強調(diào)“調(diào)養(yǎng)結(jié)合”“三分治七分養(yǎng)”，打針和吃藥并不是治病的唯一途徑。閱讀完這本書。你完全可以自己動手調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，做自己的保健醫(yī)師?！　?mdash;—中央保健會診專家、中國中醫(yī)科學院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師　吳中朝　　穴位療法是中國人沿用了千年的養(yǎng)生技法，是中華民族智慧的結(jié)晶。本書提供了安全、簡單、有效的穴位刺激方案，可隨時隨地施用，是無創(chuàng)傷的自然療法?！　?mdash;—中華中醫(yī)藥學會亞健康分會副主任委員、亞健康研究所副所長　曾強

編輯推薦

閱讀完《一點穴位全身健康》你完全可以自己動手調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，做自己的保健醫(yī)師。這本書你一看就懂、一學就會、輕松點穴、自然健康。打針和吃藥并不是治病的惟一途徑。

圖書封面

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計48條)

《一點穴位全身健康》是一本很不錯的書，按照書中的描述，外行人也很快找準穴位，如足三里，書中明確告訴穴的位置，還道出按準后，你會有什么反應。里面還有很多小貼士，對養(yǎng)生非常有幫助。
此書簡明易懂，非常適合普通家庭。平時晚上參照書上的描述一邊按摩一邊看電視，是很不錯的大眾健康讀物。
內(nèi)容很好，很適合初學者，但是就是介紹的穴位少的少一點，要想仔細研究就不行了，但書的質(zhì)量很棒，強力推薦！?。?/li>
穴位很好找，解釋也很細致，是本很好的書。
提出1點建議，第一，如果最后結(jié)束的時候能夠根據(jù)經(jīng)絡來編排一下，方便大家學習。
總的來說，受益匪淺
一直以來比較關注健康和養(yǎng)生，這本書很好的符合了這點，所以值得擁有。
買來送給媽媽很適合書講得很詳細穴位位置按摩方法所達成的功效很好的書
這本書讓不好找的穴位變得找起來很容易
紙質(zhì)很好，穴位指點的很清楚?。。≈档猛扑]！??！
這本書很好，教你如何尋找穴位。
我訂的此書沒有任何破損，書送的很及時，總之在當當網(wǎng)訂書太方便了，尤其是快遞上門收費我最喜歡！
對于沒有專業(yè)醫(yī)學基礎的人來說,保健時查一個很不錯,既方便又明了.
東東來的真的很快，不好意思，沒有及時聯(lián)系~東東質(zhì)量也很好，十分滿意~！
我覺得這本書對一般的愛好者來說推廣性很強
這本書真的不錯，畫面很清晰，也很容易懂。
很好，很喜歡，可以學到些養(yǎng)生的實際東西。
很好，非常喜歡，給家里的老人也買了，謝謝當當，完美的服務！
配圖清晰，講解到位，實用美觀
圖文并茂，看得懂，做得到，是保健養(yǎng)生的好老師。
我媽媽要的，書店里買不到，不錯
一點穴位全身健康與部分書的穴位有出入，現(xiàn)在我們不知相信誰的。
圖文介紹常見癥狀的穴位使用。比較簡單易操作。就是書的尺寸不便保存，圖片組成的書籍太厚太重，不便隨身攜帶。
這本書圖文并茂，對對穴位的確定、按摩方法介紹都比較全面。一般家里自己保健用足夠了。介紹了很多常用穴位，有一些明顯有效果，按壓上去立刻就有感覺。但如果是第一次學穴位按摩，建議還要到網(wǎng)上找些視頻或資料看一下，因為第一次找穴位時可能會困難些，那是種酸脹的感覺。第一次知道了這種確定穴位的感覺以后，以后找其他穴位就很容易了！
適合初學者實用，尤其對穴位不了解的人
很實用的一本書,讓我這種對穴位一竅不通的人也能速度準確地找到穴位,就是穴位不夠全了,好多都沒有.
圖文并茂，簡單易懂。書里面用真人圖片做示范，容易懂：）
簡單易懂,學起來不累.
圖解清楚，容易掌握。
給家人買的，老人很喜歡。
幫同事買的書，希望她喜歡。
不錯不錯，我都在跟著學呢！感覺很好的。最好就跟著每天做
圖書館看了，覺得有用就買了~~~~~
還沒試過~~不知道有沒有效果~~哈，希望能研究點心得出來
很實用，論述簡潔明了，很容易學，適合初學者。
全彩圖,非常易讀!對身體的保健有一定的好處!
這是給我媽媽買的書，因為她舉得這個還可以，（因為看了別人的這個書），買來看了些日子，發(fā)現(xiàn)有的穴位不是很準確，頭上的穴位跑腳上去了，汗，（因為媽媽總是看穴位的書，所以多少有點了解）建議買書的人不要太照本宣科。書的可看性還是可以的，書頁也很好，彩圖，穴位比較好找，也有說明穴位的反射區(qū)和按摩效果，可以適當學習。
取穴方法、按摩手法，從原理到技巧都有詳細介紹，實踐性強，看了就會，很適合初學者照圖操作。
裝幀優(yōu)良，內(nèi)容充實，講解簡明，很精道。
訂的兩個不同的版本，而且價格也是不同的，結(jié)果發(fā)了兩本一樣的書。
書還不錯，但是封面上明明是紅色的，但書送來的時候，我看見封面卻是白色的，有點貨不對板的感覺，當時真的很懷疑是不是發(fā)錯版本，暈死。。。比我在別人那里看的有點點差別，不過總的來說，這本書還是不錯
書確實是14日到的，預計的挺好。書的質(zhì)量還行，至于內(nèi)容，我是個外行人，就不便評論了。
由真人演示，方便精確需找穴位，并提供如何按摩方法，適合自己學習。
有穴位圖例，很詳細。
有圖解，看起來不費勁，不錯，喜歡！
彩圖說明對于穴位的查找比較準確，方法也利于掌握。不過有些穴位在書中沒有說明。
我買的是紅色書皮的那本結(jié)果給我發(fā)過來的是白色書皮的這本名字一樣價格卻不一樣非常不滿意連個客服都沒有找不到人換
極為簡單明了地對于人體全身穴位進行了介紹，并征對一些常見疾病如何通過穴位按摩進行治療和保健也介紹得較為有針對性?；旧鲜且槐颈容^全面的個人、家庭穴位保健書。推薦。
非常好的書，全彩，模特也很美，買來送人了！
此書有彩圖，又有詳細說明，讓人看與讀起來一目了然，不僅我這個門外漢看得明白，連家里的老人也通過彩圖找穴位時很容易，該書操作起來簡潔明了。

一點穴位全身健康

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