體育與健康

內(nèi)容概要

　　為了推動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)改革深入發(fā)展，全面貫徹實(shí)施《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，以及教育部和國(guó)家體育總局聯(lián)合頒布的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的精神，提高教學(xué)質(zhì)量，充分發(fā)揮體育在素質(zhì)教育中的特殊功能。在健康第一、以人為本、以學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和指導(dǎo)下，從學(xué)生未來(lái)的職業(yè)需要出發(fā)，本著培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的身體素質(zhì)、健康的心理素質(zhì)、良好的適應(yīng)環(huán)境的挑戰(zhàn)惡劣生存環(huán)境的能力、良好的團(tuán)結(jié)合作精神以及正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等觀點(diǎn)，為了順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流和滿足學(xué)生的需要，我們組織編寫了這本《體育與健康》教材。本教材適用于高職高專以及中專各專業(yè)。    本教材緊緊圍繞高等院校人才培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)、知識(shí)水平以及終身體育教育的需要，堅(jiān)持以理論結(jié)合實(shí)踐為主線，以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生的身體健康為核心，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)為目標(biāo)，在體育教學(xué)和鍛煉的同時(shí)，使學(xué)生掌握健康科學(xué)的生活方法，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，強(qiáng)化終身體育能力。    本書(shū)共分三個(gè)部分，前四章為基礎(chǔ)論篇，第5章至第11章為運(yùn)動(dòng)技能篇，第12章為體育拓展篇。

書(shū)籍目錄

第一篇  基礎(chǔ)理論篇　第1章  體育概述  　第一節(jié)  體育的概念、組成和功能　  第二節(jié)  高等學(xué)校體育　第2章  體育鍛煉的科學(xué)方法  　第一節(jié)  體育鍛煉的原則　  第二節(jié)  體育鍛煉的形式和方法　  第三節(jié)  提高身體素質(zhì)的方法　  第四節(jié)  身體鍛煉效果的評(píng)定　第3章  體育與健康  　第一節(jié)  體質(zhì)與健康　  第二節(jié)  促進(jìn)健康的方法、手段　  第三節(jié)  體育運(yùn)動(dòng)中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督　  第四節(jié)  體育鍛煉的營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生　第4章  體育保健  　第一節(jié)  運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的生理反應(yīng)與處理　  第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處置　  第三節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方第二篇  運(yùn)動(dòng)技能篇  第5章  田徑    第一節(jié)  簡(jiǎn)介    第二節(jié)  跑    第三節(jié)  跳躍    第四節(jié)  投擲    第五節(jié)  田徑比賽規(guī)則簡(jiǎn)介  第6章  籃球    第一節(jié)  簡(jiǎn)介    第二節(jié)  基本技術(shù)  　第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  籃球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介  第7章  排球    第一節(jié)  簡(jiǎn)介    第二節(jié)  基本技術(shù)    第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  排球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介  第8章  足球    第一節(jié)  簡(jiǎn)介    第二節(jié)  基本技術(shù)    第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  足球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介　第9章  乒乓球    第一節(jié)  簡(jiǎn)介    第二節(jié)  基本技術(shù)    第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)    第四節(jié)  雙打    第五節(jié)  乒乓球比賽規(guī)則簡(jiǎn)介　第10章  武術(shù)  　第一節(jié)  簡(jiǎn)介　  第二節(jié)  基本技術(shù)　  第三節(jié)  套路選編　第11章  健美操　  第一節(jié)  簡(jiǎn)介  　第二節(jié)  基本技術(shù)　  第三節(jié)  健美操的創(chuàng)編　  第四節(jié)  健美操科學(xué)鍛煉方法　  第五節(jié)  健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)套路第三篇  拓展篇　第12章  跆拳道  　第一節(jié)  簡(jiǎn)介　  第二節(jié)  基本技術(shù)　  第三節(jié)  基本戰(zhàn)術(shù)　  第四節(jié)  跆拳道比賽規(guī)則簡(jiǎn)介參考文獻(xiàn)

圖書(shū)封面

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