無煙是福

內(nèi)容概要

本書作者美籍華人臧英年教授在中國和海外義務(wù)從事控?zé)煿ぷ魇辏种院愕匦v控?zé)熥h題，發(fā)表控?zé)熣撝?，提出控?zé)熤鲝?，并助人成功戒煙。如今，他總結(jié)以往的成功經(jīng)驗，從理論和實踐兩方面著手，深入探討如何從建立無煙家庭起步，進而擴大創(chuàng)建衛(wèi)生健康、和樂幸福的無煙環(huán)境。    作者也提供了煙民戒煙和助人戒煙的必要知識和方法。此書內(nèi)容豐富、形式多樣、圖文并茂、發(fā)人深省，是推動中國控?zé)煿ぷ鞯牧己米x物，也是國內(nèi)單位、家庭與個人為達(dá)到“無煙是福”的良好境界的稱心益友和最佳助手。

書籍目錄

第一篇  緒論　一、作者自定位　二、為何寫此書　三、為誰寫此書　四、如何用此書　五、如何讀此書第二篇  創(chuàng)建無煙家庭——奠定幸福根基　一、理由何在——創(chuàng)建無煙家庭的重要性　二、當(dāng)前實況——推動“無煙家庭”的力度不夠　三、實施步驟——創(chuàng)建無煙家庭的順序和信條第三篇  擴大控?zé)燁I(lǐng)域——控?zé)熕拿娉鰮? 一、建立無煙學(xué)校  二、建立無煙醫(yī)院  三、建立無煙企業(yè)  四、建立無煙政府機構(gòu)  五、部隊推動控?zé)煷胧? 六、餐館旅館推動控?zé)? 七、創(chuàng)建無煙商店商場  八、公共交通工具禁煙  九、旅游勝地全面禁煙  十、農(nóng)工大眾控?zé)熃錈煛∈弧㈥P(guān)鍵人群推動控?zé)煹谒钠? 吸煙的禍禍害害——有百害而無一利    一、損害身體    二、連累家人    三、浪費金錢    四、喪失自由    五、缺乏修養(yǎng)    六、污染環(huán)境    七、減少生產(chǎn)    八、引發(fā)火災(zāi)    九、破壞資源    十、敗壞風(fēng)氣第五篇  吸煙者拖拖拉拉——純粹是情不由已．  一、“有理”是欺人騙己  二、“吸煙有理”的解讀  三、拒勸是手段周密  四、怕戒是真情實理  五、犯病便后悔莫及第六篇  戒煙的前前后后——要成功一鼓作氣    一、戒煙成功的四個必經(jīng)階段    二、成功戒煙  有路可循    三、戒煙幫手  替代療法    四、八幅提倡戒煙的作品第七篇  助戒的方方面面——設(shè)身處地為人著想    一、煙民的心態(tài)和處境　　……第八篇　控?zé)煹男涡紊扇∮行У目責(zé)煹姆绞降诰牌】責(zé)煷龠M了和諧——推動控?zé)熓找娑喽嗫偨Y(jié)——一個控?zé)熈x工的期望附錄

編輯推薦

　　吸收《無煙是?！分械男畔ⅲ蕾p書中的幽默，掌握書中的方法，體會書中的要義?；貞?、發(fā)掘和檢討你以往吸煙得意，無煙折磨，戒煙猶疑和心情痛苦等種種情景。在閱讀時主動推想，積極參與。

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