做自己的醫(yī)生

內(nèi)容概要

21世紀(jì)是生命科學(xué)的世紀(jì)。當(dāng)我們這個(gè)13億人口的大國(guó)，乘著現(xiàn)代化的列車風(fēng)馳電掣地奔向小康時(shí)，健康生活已成為每個(gè)人追求的目標(biāo)。而只有了解了健康，才能管理健康、投資健康、獲得健康。 本書以科學(xué)育兒、長(zhǎng)壽之道、關(guān)愛女性、合理膳食等保健知識(shí)為主，深人淺出地介紹了一些日常保健原則，適合作為家庭保健使用。    本書是《健康報(bào)》為其75周年社慶之際特別推出的兩部家庭保健用書之一，本書從常見疾病和家庭小藥箱說(shuō)起，從尋找心靈快樂(lè)、如何“性?！鄙盥涔P，深人淺出，猶如一碗淡淡的清茶，容您細(xì)細(xì)品味。

書籍目錄

就醫(yī)指南  你會(huì)看醫(yī)生嗎    1.對(duì)號(hào)入座學(xué)會(huì)掛號(hào)    2.看醫(yī)生，有備而去    3.怎樣對(duì)醫(yī)生述說(shuō)病情    4.應(yīng)與醫(yī)生討論的七件事    5.看病還需多問(wèn)病    6.何種疼痛需就醫(yī)    7.吐血要辨“咯”與“嘔”    8.“器質(zhì)性”“功能性”之別    9.陰性好?陽(yáng)性好?    10.虛脫與休克不是一回事    11.“消炎”不能全用消炎藥    12.膽固醇也有“功”    13.人體贅生物一一息肉    14.發(fā)熱不一定是感染    15.也談排“毒”清“垃圾”  相互關(guān)聯(lián)的心腦腎疾病    16.警惕擴(kuò)張型心肌病    17.“小”感冒引起“大”心病    18.警惕心梗異位放射痛    19.冠心病人需要記住4.68    20.冠心病加重有信號(hào)    21.手背提示心臟病征兆    22.風(fēng)心病與腦栓塞    23.自己怎樣判斷血壓高低    24.高血壓病不能僅僅測(cè)血壓    25.“心肌勞損”與高血壓有關(guān)    26.何為癥狀性高血壓    27.小腦中風(fēng)威脅青壯年    28.高血壓常伴高尿酸血癥    29.單純降壓難防卒中    30.短暫性腦缺血發(fā)作的表現(xiàn)    31.腦缺血病根可能在頸動(dòng)脈    32.尿毒癥為何越來(lái)越多    33.根據(jù)肌酐判斷病情    34.腎囊腫是退行性疾病  與美好生活相伴的代謝病    35.代謝綜合征診斷標(biāo)準(zhǔn)    36.血脂異常表現(xiàn)多    37.將軍肚對(duì)糖尿病人危害大    38.糖尿病的隱形癥狀    39.警惕首發(fā)關(guān)節(jié)炎的糖尿病    40.癤癰反復(fù)發(fā)查查糖尿病    41.不可忽視糖耐量降低癥    42.痛風(fēng)是終身性疾病    43.易被誤診為腎病綜合征的甲減  折磨人的呼吸消化病    44.六種感冒癥狀大意不得    45.“濕翻拍咳”拯救慢阻肺    46.食道憩室屬良性疾病    47.轉(zhuǎn)氨酶高不都是肝炎    48.黃疽不一定是肝炎    49.夫妻間傳染乙肝少    50.甲肝免疫力沒有“終身制”    51.乙肝患者復(fù)查須知    52.怎樣才能治愈慢性乙型肝炎    53.乙肝治到啥時(shí)才算好    54.肝硬化一一先有風(fēng)后有雨    55.警惕慢性肝炎發(fā)生癌變    56.術(shù)后結(jié)石何以復(fù)生  特制頑固的皮膚病    57.內(nèi)外因素導(dǎo)致濕疹反復(fù)發(fā)作    58.濕疹頑固治療有方    59.牛皮癬只能控制不能根治    60.傷口怎樣不留痕    61.壓力療法壓平瘢痕  動(dòng)就現(xiàn)痛的骨科疾病    62.后枕部痛可能是頸椎病    63.診斷鍘隹病有時(shí)X線檢查“不靈”    64.肩周炎是個(gè)大家族     65.腰椎管狹窄中老年多發(fā)    66.腰痛當(dāng)心椎管狹窄    67.椎間盤突出癥要不要手術(shù)    68.腰突癥術(shù)后為何疼痛不減    69.坐骨神經(jīng)痛須查病根    70.從髖關(guān)節(jié)疼痛談股骨頭壞死    71.半月板損傷盡早手術(shù)    72.關(guān)節(jié)置換不必等到萬(wàn)不得已    73.治療類風(fēng)濕抓住“黃金期”  不可小視的五官疾病    74.眼病中的真真假假    75.視網(wǎng)膜脫離也可治療    76.“掩蔽”方法治耳鳴    77.持久干咳掏掏耳朵    78.耳鳴提示了什么    79.突然耳聾馬上治    80.鼻內(nèi)鏡降伏慢性鼻寞炎    81.鼻炎：“干燥”“萎縮”各不同    82.怎樣治療嗓音病    83.補(bǔ)好的牙齒為何又被“蛀”  需要勇敢面對(duì)的腫瘤    84.血管瘤型肝癌易誤診    85.大肝癌未必是“晚期”    86.大腸癌轉(zhuǎn)移“愛”肝臟    87.痢疾直腸癌易混淆    88.貧血可能緣于骨髓瘤    89.警惕皮膚“回狀紅斑”    90.血尿無(wú)痛警惕患癌    91.揪出躲在肺炎后的骨髓瘤    92.首次診療很關(guān)鍵  醫(yī)生靠什么診斷疾病    93.動(dòng)態(tài)心電圖診斷冠心病    94.冠心病診斷“金標(biāo)準(zhǔn)”    95.做核素檢查避免無(wú)謂“搭橋”    96.降壓前做個(gè)頸部血管彩超    97.做頸動(dòng)脈彩超測(cè)腦梗死危險(xiǎn)    98.肺內(nèi)病變難確診怎么辦    99.消化系疾病如何選擇檢查項(xiàng)目    100.B超的優(yōu)勢(shì)與不足    101.“迷你”新秀一一超細(xì)胃鏡    102.查幽門螺桿菌胃鏡最準(zhǔn)    103.胃鏡檢查之后五項(xiàng)注意    104.“七拐八彎”的結(jié)腸鏡診斷    105.別忽視了專項(xiàng)體檢    106.長(zhǎng)期低熱做哪些檢查    107.您了解腫瘤標(biāo)記物嗎    108.你會(huì)使用水銀柱血壓計(jì)嗎  醫(yī)學(xué)有哪些新進(jìn)展    109.介入治療與搭橋手術(shù)    110.微創(chuàng)手術(shù)一一腹腔鏡手術(shù)    111.體外碎石會(huì)不會(huì)傷腎    112.治膽胰病可用十二指腸鏡    113.現(xiàn)有哪些“刀”    114.神奇的干細(xì)胞    l 15.冷凍腫瘤細(xì)胞留下新希望    116.“以毒攻毒”的生物療法    117.放射性核素緩解骨轉(zhuǎn)移痛    118.斬殺肝癌有利劍——射頻療法    119.超聲聚焦不開刀治腫瘤    120.長(zhǎng)了“眼睛”的放射線    121.不開刀能治靜脈曲張嗎    122.查查自己有無(wú)淤血癥用藥寶典  用藥之前先學(xué)習(xí)    1.如何看進(jìn)口藥品上的標(biāo)識(shí)    2.處方與藥品說(shuō)明書不一樣怎么辦1    3.“慎用”的含義是什么 ‘    4.耐受、耐藥是兩回事    5.非處方藥也有危險(xiǎn)    6.自用“藥”莫超過(guò)5天    7.用藥自我保護(hù)五要點(diǎn)    8.剩余藥品該扔就扔    9.化驗(yàn)前慎用藥    10.“惜藥如金”肝受益    11.夏季用藥三不宜    12.使用抗菌藥有“家規(guī)”    13.抗感染藥物使用要得當(dāng)    14.布洛芬不宜與“慶大”等聯(lián)用    15.滅滴靈不是婦科“專利”藥    16.抗生素用量不足也是濫用    17.服維c防感冒三誤區(qū)    18.偏頭痛服藥宜早勿過(guò)量    19.治療頭暈如何選藥    20.阿莫西林不是家庭常備藥    21.用“先鋒”須禁酒    22.服抗甲狀腺藥物忌間斷    23.睡前慎用止咳藥    24.合理選藥正確吸入    25.如何防范抗結(jié)核藥物的不良反應(yīng)    26.慢性腎功能不全的“營(yíng)養(yǎng)藥”    27.前列腺增生首先用藥治    28.如何預(yù)防干擾素“流感”反應(yīng)    29.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者用激素因人而異：    30.別輕易放棄化療武器    31.“全麻”后人會(huì)變傻嗎  慢性病人學(xué)會(huì)與藥打交道  ……心靈驛站  讀懂我們自己  自己尋找快樂(lè)  為未來(lái)做好準(zhǔn)備  睿智應(yīng)對(duì)生活  心理也有健康問(wèn)題“性?！鄙? “性福”需要知識(shí)  性，也需要學(xué)習(xí)  性病，大大方方地治療

章節(jié)摘錄

　　2.看醫(yī)生，有備而去大多數(shù)人可能對(duì)到醫(yī)院看病感到緊張，排隊(duì)等候時(shí)間長(zhǎng)不說(shuō)，好不容易輪到自己，卻三言兩語(yǔ)就被醫(yī)生給“打發(fā)”了。來(lái)看看外國(guó)專家的建議，也許會(huì)給我們一些啟發(fā)和幫助?！　。?）事先做好準(zhǔn)備工作。事先列下癥狀和自己想要知道的問(wèn)題清單.看醫(yī)生時(shí)帶上：①記下上次看病以來(lái)任何與你的健康狀況有關(guān)的東西。②如果這次見的是此前沒有打過(guò)交道的醫(yī)生，帶上你的家族病史記錄和你自己的病歷資料。③準(zhǔn)備好你在上一位醫(yī)生那里接受的治療記錄和x線照片。如果你的前任醫(yī)生沒把這些資料轉(zhuǎn)交給你，要確保這些資料在你看病前已經(jīng)轉(zhuǎn)交給你要拜訪的下一位醫(yī)生?！　。?）讓醫(yī)生知道你想了解多少信息。直接告訴醫(yī)生你想了解多少信息、哪類信息，請(qǐng)他們根據(jù)你的需要做出相應(yīng)的調(diào)整。針對(duì)不同的醫(yī)生，要采取不同的溝通辦法。如果你覺得醫(yī)生沒有傾聽你的陳述，就要以一種委婉的方式說(shuō)：“醫(yī)生，這個(gè)對(duì)我很重要，希望您能夠認(rèn)真考慮這個(gè)問(wèn)題?！薄　。?）要誠(chéng)實(shí)，盡管有些問(wèn)題會(huì)令人尷尬。有些人發(fā)現(xiàn)很難和醫(yī)生說(shuō)什么原因?qū)е卢F(xiàn)在這種最痛苦的病情，比如陽(yáng)痿或大小便失禁，甚至性生活紊亂、手淫等。對(duì)于那些難以啟齒的病情，可以事先寫在紙上，見面后遞給醫(yī)生。當(dāng)醫(yī)生詢問(wèn)你的病情時(shí)，即使難以啟齒，也一定要誠(chéng)實(shí)回答。　?。?）詢問(wèn)醫(yī)生開具的每種新藥。拿到處方時(shí)，要確保自己知道下列信息：藥物的名稱，為什么開這種藥，服用這種藥的時(shí)間、方法，多久才停止服用這種藥，服藥期間有無(wú)禁忌，服用這種藥物可能會(huì)產(chǎn)生哪些副作用，如果出現(xiàn)這些副作用你應(yīng)該如何處理等等。如果你不愿意服用醫(yī)生開具的某種特定的藥，離開醫(yī)生辦公室前一定要說(shuō)清楚。有時(shí)候，哪怕最不經(jīng)意的非處方類制劑都可能對(duì)處方用藥產(chǎn)生逆反作用。通過(guò)與醫(yī)生交談，你應(yīng)該能夠做出自己和醫(yī)生都滿意的用藥選擇。　?。?）看醫(yī)生時(shí)帶上紙筆以便作記錄?！　　。?）如果對(duì)檢查和治療有自己的看法，盡管告訴醫(yī)生。

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