你也能做家庭按摩師

內(nèi)容概要

　　《你也能做家庭按摩師》分為上、下兩篇，上篇重點(diǎn)介紹與保健按摩有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)、按摩手法及注意事項(xiàng)：下篇主要介紹傷科病癥、內(nèi)科病癥、精神神經(jīng)系統(tǒng)病癥、外科病癥、五官科病癥及婦科病癥的保健按摩。對(duì)每一病癥，還加入了與保健按摩相鄰近的治療方法，如針灸等，以使人們認(rèn)識(shí)到，一種病癥可用多種方法治療，相得益彰。

書籍目錄

上篇 總論第一章 緒論第二章 家庭保健按摩基本知識(shí)第一節(jié) 中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)一、臟腑二、五臟三、六腑四、氣、血、津液第二節(jié) 經(jīng)絡(luò)簡(jiǎn)介一、經(jīng)絡(luò)的概念及經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成二、十二經(jīng)脈第三節(jié) 常用腧穴第四節(jié) 與按摩有關(guān)的解剖生理知識(shí)一、人體各部位名稱 二、體表標(biāo)志三、人體的軸與面四、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)簡(jiǎn)介五、消化系統(tǒng)簡(jiǎn)介六、呼吸系統(tǒng)簡(jiǎn)介七、泌尿系統(tǒng)簡(jiǎn)介八、脈簡(jiǎn)系統(tǒng)簡(jiǎn)介九、神經(jīng)系統(tǒng)簡(jiǎn)介第五節(jié) 按摩對(duì)人體的一般保健作用第六節(jié) 常用推拿法一、醒神健腦法二、清肝明目法三、聰耳固齒法四、通鼻清咽法五、養(yǎng)顏美容法六、寬胸理氣法七、通腑消滯法八、溫中健運(yùn)法九、壯腰益腎法十、通經(jīng)活絡(luò)法十一、強(qiáng)頸舒背法十二、舒筋強(qiáng)膝法十三、干浴健身法第七節(jié) 推拿保健的應(yīng)用一、養(yǎng)生推拿保健二、老年推拿保健三、運(yùn)動(dòng)推拿保健四、足部推拿保健第八節(jié) 推拿知要一、推拿的適應(yīng)證二、推拿的禁忌證三、推拿的注意事項(xiàng)四、推拿時(shí)的體位五、推拿的介質(zhì)第三章 常用按摩手法 第一節(jié) 手法一、擺動(dòng)類于法二、摩擦類手法三、擠壓類手法四、振動(dòng)類手法五、叩擊類手法六、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié) 類手法第二節(jié) 手法的練習(xí)一、沙袋上練習(xí)二、人體上練習(xí)下篇 各論第四章 傷科病癥 第一節(jié) 頭頸部病癥一、顳頜關(guān)節(jié) 功能紊亂二、落枕 三、頸肩背筋膜炎四、頸椎病第二節(jié) 肩胸部病癥一、肩關(guān)節(jié) 周圍炎二、岡上肌肌腱炎三、胸脅屏傷四、胸椎后關(guān)節(jié) 錯(cuò)位第三節(jié) 腰臀部病癥一、急性腰扭傷二、腰椎后關(guān)節(jié) 錯(cuò)縫三、腰肌勞損四、臀肌筋膜炎五、梨狀肌綜合征第四節(jié) 上肢病癥一、網(wǎng)球肘二、腕關(guān)節(jié) 扭傷三、腕管綜合征第五節(jié) 下肢病癥一、膝關(guān)節(jié) 外側(cè)副韌帶損傷二、膝關(guān)節(jié) 髕下脂肪墊勞損三、踝關(guān)節(jié) 扭傷四、跖痛癥五、跟痛癥第五章 內(nèi)科病癥第一節(jié) 感冒第二節(jié) 高血壓第三節(jié) 中風(fēng)后遺癥第四節(jié) 糖尿病第五節(jié) 胃脘痛第六節(jié) 嘔吐第七節(jié) 呃逆第八節(jié) 泄瀉第九節(jié) 便秘第十節(jié) 肌囊炎第十一節(jié) 慢性胰腺炎第十二節(jié) 前列腺炎（附前列腺肥大癥） 第十二節(jié) 陽(yáng)痿第六章 精神、神經(jīng)系統(tǒng)病癥第一節(jié) 頭痛第二節(jié) 面神經(jīng)炎（面癱） 第三節(jié) 神經(jīng)衰弱第七章 外科和五官科病癥第一節(jié) 乳腺增生癥第二節(jié) 褥瘡第三節(jié) 近視第四節(jié) 慢性鼻炎第五節(jié) 牙痛第六節(jié) 咽喉痛第八章 婦科病癥第一節(jié) 月經(jīng)不調(diào)第二節(jié) 痛經(jīng)第三節(jié) 功能性子宮出血

章節(jié)摘錄

　　第一章　緒論　　推拿古稱按摩、按蹺、蹺引。推拿按摩是人類在長(zhǎng)期與疾病做斗爭(zhēng)的過(guò)程中，逐步認(rèn)識(shí)、總結(jié)發(fā)展起來(lái)的一種最古老的醫(yī)療保健方法。它的起源和發(fā)展經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的歷史。　　人類在與自然界的斗爭(zhēng)中，不可避免地造成各種傷害，產(chǎn)生疼痛、腫脹等癥狀。起初，人們無(wú)意識(shí)地用手按壓、撫摩傷害的局部，結(jié)果卻意外地獲得腫痛減輕或消除的效果，于是便逐漸地認(rèn)識(shí)了按摩的作用。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐，并不斷地進(jìn)行總結(jié)，逐步形成了最古老的推拿療法。　　隨著社會(huì)的前進(jìn)，推拿療法得到不斷的發(fā)展。到了先秦兩漢時(shí)期，推拿已作為一門學(xué)科出現(xiàn)在人們面前。在這個(gè)時(shí)期成書的我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，有關(guān)推拿的理論、治療工具以及治療病種等的論述，屢見(jiàn)不鮮?！　∷逄茣r(shí)期是推拿發(fā)展史上的鼎盛時(shí)期，主要表現(xiàn)在，推拿不僅治療多種常見(jiàn)病癥，而且還用于對(duì)急癥的搶救；同時(shí)推拿與導(dǎo)引結(jié)合，廣泛用于預(yù)防疾病、保健養(yǎng)生。這一時(shí)期，不但設(shè)有按摩?？漆t(yī)生，而且已經(jīng)開(kāi)始有組織的教學(xué)工作。唐代作為我國(guó)歷史上政治、經(jīng)濟(jì)、文化最昌盛的時(shí)期，隨著對(duì)外經(jīng)濟(jì)文化的交流，推拿也陸續(xù)傳入朝鮮、日本、印度和西歐等國(guó)家和地區(qū)?！　　?/pre>








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