細(xì)說心理-幫你保持心理平衡

內(nèi)容概要

本書詳細(xì)介紹了心理健康的基本概念、診斷標(biāo)準(zhǔn)、自我測評方法及其注意事項、心理健康狀況與疾病的關(guān)系；深入分析了兒童、青少年、中老年人心理狀態(tài)與心理障礙的特點(diǎn)，克服或適調(diào)心理障礙的方法，保持心理健康的措施；重點(diǎn)闡述了常見心理障礙與常見心理疾病的發(fā)生原因、臨床特征、診斷、治療與預(yù)防方法。本書闡述細(xì)微，分析深刻，針對性強(qiáng)，適合幼兒教師、青少年及其家長、中老年朋友閱讀。

書籍目錄

第一章 心理健康的基本知識  正確理解心理健康  心理健康的標(biāo)準(zhǔn)  心理健康的最終目標(biāo)  心理失常與心理正常的區(qū)分  健康的“心理失?！? 心理疲勞與心理疾病  怎樣理解心理疾病  心理疾病的產(chǎn)生  心理疾病的表現(xiàn)  心理疾病的三個發(fā)展階段  正確對待心理疾病  心理年齡的自測  緊張焦慮度的自測  性格型別的自測  心理活動對健康的影響  內(nèi)分泌與心理疾病的關(guān)系  性格是影響長壽的一個重要因素  心理與美容第二章 兒童、青少年要保持心理健康  依賴行為可以克服  糾正逆反心理的方法要得當(dāng)  說謊屬于心理異常  羞怯不是天生的  什么是“恐懼反應(yīng)”  為什么會產(chǎn)生懼怕心理  青年人要有適應(yīng)能力  青年人要有合作能力  青年人要有創(chuàng)新精神  青年人要有共性能力  感情脆弱應(yīng)當(dāng)克服  心理“補(bǔ)償作用”  競爭要保持健康心理  要富于進(jìn)取心理第三章 中老年人要注意心理平衡  不要憂郁寡歡  不要過于激動   暴躁易怒對健康不利  不要總是焦慮不安  ……第四章 常見心理障礙與心理疾病

圖書封面

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