與健康同行

內(nèi)容概要

　　人人需要健康，需要善待生命。健康對于您個人，您的家庭和國家都是至關重要的?！杜c健康同行》是《積累健康1000則》的續(xù)篇。內(nèi)容包括三部分：保健防病篇，飲食保健篇，治病康復篇。愿《與健康同行》給您帶來健康幸福。

書籍目錄

保健防病篇一、中老年保健常識（一）心理健康1.您需要心理咨詢嗎2.心理健康的十大標準3.擁有“九心”老當益壯4.老人的心理需求5.人到老年最怕什么6.化解煩惱六法7.制怒保健七招8.不良情緒也是病9.心理衰老有端倪可察10.思無邪（二）中老年保健1.洪昭光與日本大師對話養(yǎng)生2.洪昭光教授的健康新理念3.老年人健康的現(xiàn)代標準4.使人減壽的因素5.老年人如何抗衰老6.佛家養(yǎng)生百字訣7.心寬萬事等閑看8.極端動、靜可引起致命傷害9.老年人健康需要有“伴”10.老年人情緒鍛煉很重要（三）健康生活方式1.中老年養(yǎng)生七句訣2.有關養(yǎng)生的“多與少”3.延緩腦衰老“十要”4.長壽十法5.生活中的健身十法6.健康老人的六大特征7.適于老年人學習的保健法8.常養(yǎng)心者善養(yǎng)生9.煩噪的自控療法二、防疾病知識（一）醫(yī)療常識1.切莫自信無病2.免疫功能低下怎么辦3.老年人為何?？诔?.老年人暈厥是何因5.痛在腰背病在內(nèi)臟6.中老年人要防血稠7.哪些病適合看中醫(yī)8.就醫(yī)應防交叉感染9.腰痛可識別10.何人易患膽囊結(jié)石11.小心面部的“危險三角區(qū)”12.晚上最好別洗頭（二）疾病的信號1.細察便秘種種“警報”2.觀體診病3.常見的便血病因4.辨口味測疾病5.留心身體的疾病前兆6.“急病猝死”有先兆7.從尿看疾病8.“面相”看病9.皺紋反映健康狀況10.嘴唇的健康信號11.從指甲顏色看健康12.老人足背麻木莫忽視13.看舌識病14.下肢水腫莫大意（三）防疾須知1.老年入夜間易發(fā)生的急癥2.老年人患帶狀皰疹易被誤診3.中老年人的常見病——骨性關節(jié)炎4.老年人謹防癥狀隱匿的闌尾炎5.老人飽餐后突發(fā)腹痛莫大意6.“胃痛”并非都是胃病7.老年人如何改善微循環(huán)8.淋病的科學防治9.預防艾滋病不分長幼10.警惕老年人氣短（四）警惕人畜共患病1.養(yǎng)寵物要警惕惹病上身2.謹防身邊的“人畜共患病”3.預防狂犬病的兩個誤區(qū)4.警惕狂犬病……飲食保健篇治病康復篇

編輯推薦

　　《與健康同行》是《積累健康1000則》的續(xù)篇，內(nèi)容主要分三篇。第一篇是保健防病篇，重點介紹了心理健康、中老年保健、防病常識、藥物知識等養(yǎng)生保健、心理健康有關內(nèi)容。第二篇為飲食保健篇，主要介紹了吃的科學，果蔬與防病，食品與健康，煙酒茶糖與保健，維生素常識等保健常識。第三篇是治病康復篇，主要內(nèi)容為腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓、腸胃病、呼吸道疾病、眼科疾病燈防治常識。

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