不要活得太累

內(nèi)容概要

人生如夢，歲月無情。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情。窮也好，富也罷，得也好，失也罷，一切都是過眼云煙。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩捧，每一場都是現(xiàn)場直播。把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。把握現(xiàn)在，暢享人生！

書籍目錄

前言第一卷  命運取決于心態(tài)——好心態(tài)是命運的領(lǐng)航員  1.如果生活是一場投資，那么快樂便是最大的盈利  2.用一顆平常心去面對世界  3.熱情是邁向成功的加速器  4.淡然處世，樂從中來  5.樂觀讓生活色彩斑斕  6.謙虛讓生命更加輝煌  7.好心態(tài)演繹出命運的喜劇第二卷  給自己松綁——學(xué)會減壓，善待自己  1.學(xué)會善待自己  2.讓憤怒遠離自己  3.放松身心，給自己松松綁  4.在浮躁與焦慮中回歸平靜  5.寬恕敵人，就是勝者  6.擺脫疲勞，別讓自己活得太累  7.善待別人也是善待自己第三卷  體恤心靈——看開生活，懂得取舍  1.懂得放棄才能擁有  2.生活的美好在于尋找  3.小讓步，大智慧  4.用坦然撫平失意的傷痕  5.換個角度就能換個心情  6.人生沒有走不過去的路第四卷  給生活減負——讓自己少一些包袱  1.活的自在，別太在意別人的眼光  2.拒絕是為了活得真實  3.人不能為財死  4.難得糊涂，悠然度日  5.知足方能常樂  6.虛名是一種負擔(dān)第五卷  學(xué)會堅持——再苦再難也不要輕言放棄  1.堅忍是人生征程中一把劈劑斬棘的利劍  2.永不言棄  3.希望在于不絕望  4.堅持信念就能邁向成功  5.經(jīng)受生活的考驗，展現(xiàn)生命的美麗  6.用勇氣收獲喜悅第六卷  為自己喝彩——多給自己鼓掌，相信自己是最好的  1.自信讓你贏于人前  2.自卑會讓你倒在人生的起跑線上  3.不要活在別人的眼光里  4.給自己鼓掌，相信自己一定能行  5.天生我材必有用  6.你就是自己的奇跡  7.天才的缺點并不比你少，或許還更多  8.不必在意別人的標準，主宰的權(quán)力在你手里第七卷  讓微笑常伴左右——用一顆感恩的心去看世界  1.感激你的對手吧  2.微笑讓生命每一天都充滿陽光  3.抱怨不能帶來快樂  4.學(xué)會說聲謝謝  5.讓自己擁有寬容的胸懷  6.隱忍有時是一種睿智  7.煩惱都是自找的第八卷  苦難是人生的試金石——在困境中尋求超越  1.痛苦和快樂是一對孿生兄弟  2.超越人生的困境  3.在苦難中保持笑容  4.坎坷之后便是坦途  5.失敗時也要挺起胸脯  6.即使失去一切，我也會勇往直前  7.沒有人可以隨便成功第九卷  打開幸福的大門——敞開心扉，幸福從沒有走遠  1.珍惜自己所擁有的  2.把握生命里的感動  3.幸福就在身邊  4.打開心靈的枷鎖  5.活著便是一種幸福  6.我們都是幸運的  7.上帝是公平的第十卷  穿越心靈低谷——領(lǐng)悟生活的真諦  1.快樂是不分貧富的  2.學(xué)會自己找樂子  3.寵辱不驚，處之泰然  4.懂得幽默，讓生活更精彩  5.不盲目攀比  6.不茍求完美  7.苦日子里要過出甜來第十一卷  笑對人生——讓快樂成為一種習(xí)慣  1.快樂是一種習(xí)慣  2.幸福沒有什么可比性  3.努力走好生命中的每一天  4.簡單的生活，簡單的快樂  5.將煩惱踢到門外  6.直面生活，笑對人生第十二卷  揚起人生的風(fēng)帆——尋找生命的每一絲精彩，拼出最美的畫面  1.點燃生命的激情  2.給予別人是一種快樂  3.用寬容給自己加分  4.擁有理想，才能創(chuàng)造美好  5.靠人不如靠自己，與生活搏擊  6.活出自我，活出精彩

編輯推薦

　　活著是很美好的，不要讓自己長期生活在緊張、壓抑之中，不要讓自己的琴弦繃得太緊，別活得那么累。必要的時候，放松一下自己，輕松地活著。這是一本告訴我們該如何善待自己的書，全書沒有運用高深的心理學(xué)理論，也沒有采納生硬的說教，書中所有的哲理都像娓娓動聽的家常話，既能開啟你的心扉，又能使你感到豁然開朗。

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