你能放下多少幸福就有多少

前言

當(dāng)我看到這個(gè)書(shū)名的時(shí)候感悟很多。你能放下多少，幸福就有多少。這不就正是人生尋找幸福的真正訣竅嗎？幾年前我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的一件小事：我看到有一個(gè)小朋友蹲在路邊哭得很傷心，于是就好心地上前詢問(wèn)他到底怎么了。小朋友哭著回答：“我的硬幣掉進(jìn)水溝里面啦！”我看小朋友哭得這么傷心，就連忙從口袋里掏出一枚硬幣給他。但是沒(méi)想到小朋友比剛剛哭得更傷心了。我很奇怪地問(wèn)：“小朋友，我已經(jīng)給了你一枚硬幣了，為什么你還哭呢？”小朋友擦去臉上的淚水哽咽地說(shuō)：“如果剛才沒(méi)有掉了那個(gè)硬幣，那現(xiàn)在我就有兩枚硬幣了?！边@么小的孩子就無(wú)法放下心中的枷鎖，那么我們這些被物質(zhì)世界熏陶透了的大人們呢？人生就像是坐火車一樣，每一站都有不同的風(fēng)景，過(guò)了站就不要再遺憾。這是多么豁達(dá)的心境，但是又有多少人能真正的做到呢？在湍急的河岸邊，有兩個(gè)和尚正要渡河，正巧岸邊有位姑娘也要過(guò)河。由于河水高漲，不易渡河，其中一名年長(zhǎng)的和尚說(shuō)：“姑娘，這河水既深又急，請(qǐng)讓老朽背你過(guò)河吧?！惫媚镆宦?tīng)，點(diǎn)頭道謝后，就讓和尚背她過(guò)河了。過(guò)了河，年長(zhǎng)的和尚放下了姑娘，姑娘感謝后離去。兩名和尚走了一段路程之后，另一位較為年輕的和尚對(duì)著年長(zhǎng)的和尚說(shuō)：“師兄，出家人怎么可以親近女色呢？剛剛您怎么可以背那位姑娘呢？”年長(zhǎng)的和尚聽(tīng)了，從容地說(shuō)：“我早已放下了，怎么你還未放下呢？”放下就是一種幸福，幸福就那么簡(jiǎn)單。學(xué)會(huì)放下自己心中零亂的思緒，放下那些一直在心里發(fā)酵的情感，放下自己無(wú)形中一直在累積的壓力，放下自己那份盲目的追逐，也放下背在背上的甲殼和陰影……我想，人是該學(xué)著凡事都以一個(gè)最平常的心態(tài)去看待，把曾經(jīng)規(guī)勸別人的話，也用到自己身上來(lái)。我想，人該試著一點(diǎn)點(diǎn)去放下某些人，某些事。有些東西，無(wú)法忘卻，但至少可以淡化。有些心情太沉重、想念太泛濫，那就試著沉淀。試著輕輕放下那些該放下的，什么壓力、什么煩惱都統(tǒng)統(tǒng)靠邊站吧！放下自己的舍不得之心，來(lái)成就一份幸?！?/pre>


內(nèi)容概要
放下就是一種幸福，幸福就那么簡(jiǎn)單。學(xué)會(huì)放下自己心中零亂的思緒，放下那些一直在心里發(fā)酵的情感，放下自己無(wú)形中一直在累積的壓力，放下自己那份盲目的追逐，也放下背在背上的甲殼和陰影……我想，人是該學(xué)著凡事都以一個(gè)最平常的心態(tài)去看待，把曾經(jīng)規(guī)勸別人的話，也用到自己身上來(lái)。我想，人該試著一點(diǎn)點(diǎn)去放下某些人，某些事。有些東西，無(wú)法忘卻，但至少可以淡化。有些心情太沉重、想念太泛濫，那就試著沉淀。    試著輕輕放下那些該放下的，什么壓力、什么煩惱都統(tǒng)統(tǒng)靠邊站吧！放下自己的舍不得之心，來(lái)成就一份幸?！?/pre>


作者簡(jiǎn)介
薛如云，曾任雜志社編輯，現(xiàn)做心理咨詢工作，擅長(zhǎng)透過(guò)對(duì)人生的了解，參悟人性的盲點(diǎn)，啟發(fā)破解煩惱迷思的智慧。 
    或許人生未必事事順心，隨心所欲，唯有做個(gè)心靈富足的人，方能知福惜福，放下心中的桎梏，進(jìn)而天天喜樂(lè)。


書(shū)籍目錄
第1篇  揭開(kāi)心靈的枷鎖  天使與魔鬼的挑戰(zhàn)  別讓恨意吞噬自己  卸除驕傲的外衣  思想轉(zhuǎn)個(gè)彎  轉(zhuǎn)換錯(cuò)誤的智慧  出氣能消氣？  心靈的冰山  妒嫉是萬(wàn)丈深淵  極度包裝下的偽裝  遠(yuǎn)離世俗的期待  成功可以很容易第2篇  消除愛(ài)情的魔咒  放開(kāi)經(jīng)驗(yàn)的傷痕  知足的幸福  愛(ài)情七十二變  堅(jiān)強(qiáng)，它不是你的名字  幸福的缺口  真愛(ài)有條件嗎？  真愛(ài)盟約  等待的理由  愛(ài)的能量  愛(ài)與美食的絕妙關(guān)系  寵愛(ài)其實(shí)是“害”  愛(ài)情恐懼癥第3篇  拿起智慧的鑰匙  順勢(shì)而為，逆流而上  轉(zhuǎn)換心中的牛角  住在幽靈國(guó)里的人  你的心靈很清澈?jiǎn)幔? 透視分別心  尋找人生的定位  助人的哲學(xué)  擁有不代表快樂(lè)  心靈紓壓SPA  心靈的歸宿  小聰明與大智慧第4篇  最大的幸福就是放下  真正的自信  你是哪種人？  人生的戲碼  生命的羽翼  感謝曾讓你傷心的人  遠(yuǎn)離寄居蟹的生活模式  平衡挫折感  希望的勇氣  幸福動(dòng)能  歡笑背后的酸苦  生命如夢(mèng)初醒附錄  一、打開(kāi)幸福人生的45把鑰匙  二、成功格言


章節(jié)摘錄
第1篇 揭開(kāi)心靈的枷鎖天使與魔鬼的挑戰(zhàn)“對(duì)你而言，你是否曾想過(guò)，生氣發(fā)怒時(shí)的那個(gè)人是你，還是仁慈和善的那個(gè)人是你呢？”常言：“善變的人生”，其實(shí)人類不正也如此嗎？一個(gè)人的“喜怒哀樂(lè)”，無(wú)時(shí)無(wú)刻不正是隨著心情與外在環(huán)境而轉(zhuǎn)變嗎？在基督教里，認(rèn)為代表仁慈善良的一方為“天使”，代表恐怖邪惡的一方為“魔鬼”。因此，從古至今，相同的劇情與戲劇就不斷地上演著，也很自然地被灌輸著須遠(yuǎn)離魔鬼邪惡的一方，因?yàn)榻K有一天代表“正義善良”的一方，必定戰(zhàn)勝邪惡的魔鬼。在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們也常在心中樹(shù)立著“競(jìng)爭(zhēng)假想敵”，比如，有些女人說(shuō)：“林志玲是我心中的假想敵，因?yàn)樗龘碛辛畋姸嗄腥舜瓜延蔚奶焓拱愕哪樋?，魔鬼般的身材，倘若我的外表?xiàng)l件，能夠打敗她，那我就可以成為'女人中的女人了'！”相對(duì)的，有些男人卻視郭臺(tái)銘為假想敵，因?yàn)樗麚碛腥f(wàn)貫財(cái)富，名望地位，并且是女人逢迎巴結(jié)的對(duì)象，滿足了男人心中的想望欲求。假如你心中也有自己的假想敵，看來(lái)是值得開(kāi)心之事，只要你能將心中看似灰暗的想法，轉(zhuǎn)變成為正面的積極態(tài)度，并且沒(méi)有做出任何傷害性的行為，卻也不失可以激勵(lì)我們不斷積極向上挑戰(zhàn)的動(dòng)力。不知你是否曾想過(guò)？天使與魔鬼本是同一人，無(wú)時(shí)無(wú)刻正在“自己拉拔交戰(zhàn)”著，因此，別對(duì)自己或他人太早“妄下斷語(yǔ)”，千萬(wàn)別因個(gè)人的“喜惡觀點(diǎn)”，而對(duì)他人有肯定式的評(píng)語(yǔ)，如：此人“仁慈善良”；那人則是“做惡多端”，此種決斷式的評(píng)語(yǔ)，會(huì)誤導(dǎo)自己的判斷與思考。所以，人們常被看似“慈悲善良”之人所欺騙，正因自己“不疑有他”的相信，卻不知天使的對(duì)面，正站著魔鬼咧嘴冷冷地嘲笑你……聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)過(guò)一則動(dòng)人的故事——很早以前，一個(gè)偏遠(yuǎn)山區(qū)的村落里，住著一位小有名氣的雕刻師傅。因?yàn)檫@位師傅的雕刻技巧不錯(cuò)，所以附近一個(gè)村莊的寺廟，就邀請(qǐng)他去雕刻一尊“菩薩的像”。可是，要到達(dá)那個(gè)村莊，必須越過(guò)一個(gè)山頭與一片森林；偏偏這座山傳說(shuō)“鬧鬼”，有些想越過(guò)山的人，若夜晚仍滯留在山區(qū)，就會(huì)被一個(gè)極為恐怖的女鬼殺死。因此，許多親人、朋友就力勸雕刻師傅，等隔日天亮?xí)r再啟程，免得遇到不測(cè)。不過(guò)，師傅深怕太晚動(dòng)身會(huì)誤了和別人約定的時(shí)辰，即感謝大家的好意而只身赴約。走啊走，天色逐漸暗淡，月亮、星星也都出來(lái)了，這位師傅突然隱約發(fā)現(xiàn)——咦！前面怎么有一名女子坐在路旁，草鞋也磨破了，似乎十分疲倦、狼狽。師傅于是探詢這名女子，是否需要幫忙？當(dāng)師傅得知該女子也是要翻越山頭到鄰村去，就自告奮勇地背她一程。月夜中，師傅背著她，走得汗流浹背后，停下來(lái)休息。此時(shí)，女子問(wèn)師傅：“難道你不怕傳說(shuō)中的女鬼嗎？為什么不自己快點(diǎn)趕路，還要為了我而耽擱時(shí)辰？”“我是想趕路呀！”師傅回答，“可是如果我把你一個(gè)人留在山區(qū)，萬(wàn)一你遇到危險(xiǎn)怎么辦？我背你走，雖然累，但至少有個(gè)照應(yīng)，可以互相幫忙??！”在明亮的月色中，這位師傅看到身旁有塊大木頭，就拿出隨身攜帶的鑿刀工具，看著這名女子，一刀一斧地雕刻出“一尊人像”來(lái)。“師傅啊，你在雕刻什么??？”“我在雕刻菩薩的像??！”師傅神情愉悅地說(shuō)，“我覺(jué)得你的容貌很慈祥，很像菩薩，所以就按照你的容貌來(lái)雕刻一尊菩薩！”坐在一旁的女子聽(tīng)到這些話，立即哭得淚如雨下，因?yàn)樗褪莻髡f(shuō)中的“恐怖女鬼”。多年前，她只身帶著女兒翻越山頭時(shí)，遇上一群強(qiáng)盜，但她無(wú)力抵抗，除了被奸污外，女兒也被殺害。悲痛的她，縱身跳下山谷，化為“厲鬼”，專在夜間取過(guò)路人性命。可是，這名“滿心仇恨”的女子，萬(wàn)萬(wàn)也沒(méi)想到，竟會(huì)有人說(shuō)她“容貌很慈祥、很像菩薩”！剎那間，這名女子突然化為一道光芒，消失在月夜山谷里。這個(gè)故事啟示了我們，“魔鬼與天使”其實(shí)并存于同一人的身上，原本兇惡恐怖的“女厲鬼”，只因曾遭人無(wú)情的奸害，激起她心中無(wú)盡的仇恨之心，開(kāi)始報(bào)復(fù)在無(wú)辜的人身上，可是縱然她報(bào)復(fù)更多的人，仍然無(wú)法平息心中一把熊熊烈火。直到她遇見(jiàn)雕刻師后，被其真誠(chéng)慈愛(ài)的心所感化，放開(kāi)心中的仇恨，恢復(fù)原本良善平靜的心，終于得以歸去！也有人形容女人：“擁有天使般的臉龐，卻暗藏著魔鬼般的心腸”，形容男人則為“衣冠禽獸”，由此可知，表面的偽善男女，蒙蔽了他的真心動(dòng)機(jī)。相對(duì)的，也并非人類皆是如此，因?yàn)椤疤焓古c魔鬼”、“善與惡”，原本即存于每個(gè)人的“一念之間”，而思想與念頭，乃是“瞬息萬(wàn)變”的。因此，我想沒(méi)有任何一個(gè)人，敢確認(rèn)自己是天使還是魔鬼？好友在婚前夸贊他的女朋友，有如一位溫柔可人的小天使，卻在婚后抱怨：“每當(dāng)她生氣時(shí)，我不禁想問(wèn)，為何如此美麗的女子，竟然會(huì)說(shuō)出如此惡毒不堪的話？”想必“天使與魔鬼”兩人，正存在同一人身上，也可在人生道路上，相互“砥礪競(jìng)爭(zhēng)”；卻也是“惺惺相惜”的知己好友。因魔鬼常扮演著“磨練考驗(yàn)”人類的角色，雖然他的角色，令人“心生畏懼”、“討厭排斥”，但能夠通過(guò)他的嚴(yán)格試煉者，在思想智慧的境界上，必定能更上層樓；而另一位象征著“真善美的天使”，是每個(gè)人“趨之若騖”想要交往的“完美典范”，兩種角色同存于人類，它們之間“永無(wú)止盡”的交惡挑戰(zhàn)，本該握手言和，和平共處的，不是嗎？你是否經(jīng)常省思自己的內(nèi)心，是時(shí)常身處如天堂一般的“天使”，還是身陷如地獄般的“魔鬼”呢？你能視“魔鬼”為磨練心智的好友，還是已成為他的“階下囚”呢？別讓恨意吞噬自己原諒是良方，智慧是良藥。仇恨如同一口枯井，時(shí)刻坐擁孤寂陰暗的方寸間，陽(yáng)光總是離我們太遙遠(yuǎn)，憤怒如洶涌潮水不斷拍打胸口……從前有兩戶人家是鄰居，交情深厚，兩家的女主人同時(shí)懷孕了，于是兩家商定孩子出生后讓他們結(jié)為兄弟姐妹。后來(lái)，兩家都生了個(gè)男孩，他們從小兄弟相稱，在一起長(zhǎng)大，比親兄弟還親。這一天兄弟倆結(jié)伴而行，來(lái)到了一個(gè)山崗上，兩人走累了，坐在一塊大石頭上歇息。沒(méi)想到哥哥一坐下就動(dòng)了殺機(jī)，一定要?dú)⒌艿?。弟弟驚訝地問(wèn)：“你是我的好哥哥呀!你為什么要?dú)⑽夷兀俊备绺缯f(shuō)：“我也不知道，可是我就是想殺你?！钡艿苷f(shuō)：“那這樣吧!我現(xiàn)在餓了，想吃包子，你先幫我買來(lái)，我吃飽了你再殺我吧!”哥哥畢竟還是哥哥，馬上答應(yīng)去幫弟弟買包子。哥哥走后，弟弟坐在石頭上等著，這時(shí)一位白胡子老人出現(xiàn)在他面前，對(duì)他說(shuō)：“你知道你的哥哥為什么要?dú)⒛銌?？”弟弟說(shuō)：“不知道?！崩先苏f(shuō)：“你翻開(kāi)這塊大石頭看看?！钡艿芎苜M(fèi)力地把石頭推開(kāi)，只見(jiàn)石頭下壓著一個(gè)麻布包，由于年久，已經(jīng)有些腐爛了。老人說(shuō)：“十八年前，你曾因?yàn)閷こ?，在這里殺死了你的哥哥。兇器就藏在這里了?！钡艿軉?wèn)：“你怎么知道？”老人說(shuō)：“我是這里的土地公。不愿再看到你們兄弟相殘，才來(lái)告訴你?！钡艿苴s緊打開(kāi)麻布包，只見(jiàn)一把銹跡斑斑的刀，上面的血跡仍然依稀可見(jiàn)。弟弟抬頭再找那位老人，老人已經(jīng)不知在什么時(shí)候隱去了。弟弟拿著麻布包，心情沉重，等到哥哥回來(lái)，弟弟說(shuō)：“我不吃包子了?！备绺鐔?wèn)：“我走了很遠(yuǎn)的路才買到的，你怎么又不吃了呢？”弟弟說(shuō)：“因?yàn)槲颐靼琢四銥槭裁匆獨(dú)⑽遥且驗(yàn)槭四昵拔以谶@兒把你殺了?？墒悄菚r(shí)你沒(méi)吃包子，我如果吃了包子你再殺我，那我就還欠你包子，所以你就直接殺了我吧!”說(shuō)著，把刀遞給哥哥看，告訴了他剛才發(fā)生的事。哥哥聽(tīng)完也是心情沉重，想了想，他說(shuō)：“我不殺你了。”哥哥說(shuō)。弟弟問(wèn)：“為什么？”十八年前你殺我，十八年后我殺你，再過(guò)十八年你又要?dú)⑽?，冤冤相?bào)，何時(shí)能了？不如咱倆從此各自去謀生，如果咱們賺到了錢，五年后再回到這里，蓋一座寺院?！庇谑切值芨鞅紪|西。兄弟倆都是勤勞的人，五年后都賺取了一筆錢，依約回到那里，共同蓋了一座寺院，起名“恩怨寺”，以一樁善舉了結(jié)了一場(chǎng)恩怨。








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