不浮躁

前言

追求“不浮躁”的生活方式如果用一個(gè)詞來(lái)描述當(dāng)下的社會(huì)，是浮躁！如果用一個(gè)詞來(lái)描述社會(huì)中的人，還是浮躁！不知是浮躁的社會(huì)造就了浮躁的人，還是浮躁的人成就了浮躁的社會(huì)。這是一個(gè)可惡的悖論?？傊?，現(xiàn)在的社會(huì)籠罩在一片浮躁的氛圍中……回憶一下，現(xiàn)在的你是不是總是難以靜下心來(lái)做一件事？比如讀書(shū)。時(shí)尚雜志、淺顯小說(shuō)等倒是偶爾翻翻，但不知計(jì)劃了多少次要看一些厚重的書(shū)，拿在手里就是百無(wú)聊賴，總也不能沉下心去讀，再也找不回那種濃重的油墨香的感覺(jué)了。是不是總是覺(jué)得自己處于一種忙亂無(wú)序的狀態(tài)？比如，早就計(jì)劃利用假期出去瀟灑，但是，時(shí)間永遠(yuǎn)沒(méi)有。同時(shí)，工作也沒(méi)有做好，自身也沒(méi)能好好享受閑暇的愉快。是不是內(nèi)心總有一種恐慌，恐慌自己不能成功，恐慌別人超過(guò)自己，恐慌自己的未來(lái)……恐慌無(wú)處不在，猶如有一個(gè)魔鬼住在自己的身體里！其實(shí)，你有時(shí)也在想，曾幾何時(shí)，我可以利用每個(gè)周末在圖書(shū)館里吸取精神食糧至華燈初上；曾幾何時(shí)，我做事情是那么的有計(jì)劃，按照計(jì)劃表每完成一件事情，就感覺(jué)特別的充實(shí)；曾幾何時(shí)，我總是那么的自信，覺(jué)得自己只要想做的事情就一定會(huì)做成；曾幾何時(shí)，我是那么的努力，那么的有夢(mèng)想，為自己的夢(mèng)想積極奔波不知疲倦……不知從什么時(shí)候開(kāi)始，你變得慵懶無(wú)度，變得心神不寧、焦躁不安、無(wú)所適從。它們讓你被生活的非正常狀態(tài)裹挾，讓你越來(lái)越力不從心。這種一無(wú)所獲，連自己都討厭的狀態(tài)更加深了你的不安。我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況。早上等公交車(chē)上班，眼瞅著一輛接一輛的公交車(chē)停下又呼嘯而過(guò)，自己要坐的那輛車(chē)左等不來(lái)，右等不來(lái)，于是，心急如焚，焦慮難耐，脖子越伸越長(zhǎng)，腳也不停歇，嘴里還在生氣地嘟囔：這個(gè)破車(chē)，什么時(shí)候來(lái)?。恳蝗?，似乎頓悟，對(duì)自己說(shuō)，為什么總要如此急躁？公交車(chē)遲遲不來(lái)，也不必讓自己等得那么狼狽，大清早帶著糟糕的心情去上班。包里經(jīng)常備一本消遣時(shí)光的書(shū)，何不邊看書(shū)邊等？公交車(chē)它要來(lái)便來(lái)，著急也沒(méi)用。說(shuō)到底，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在焦慮，工資似乎總是比別人低，房?jī)r(jià)永遠(yuǎn)讓人不可“高”攀，成功總離我那么遙遠(yuǎn)，什么時(shí)候能過(guò)上悠閑的生活，為什么別人總是過(guò)得比自己瀟灑……于是，有的人拼命地趕，患得患失；有時(shí)為了達(dá)到目的，甚至不擇手段；有的人口打哈欠，我這輩子算完了，沒(méi)有翻身之日，得過(guò)且過(guò)……浮躁的社會(huì)，浮躁的人，浮躁的生活，都是浮躁惹的禍！浮躁就像·張網(wǎng)，網(wǎng)住了你，網(wǎng)住了我，網(wǎng)住了他，網(wǎng)住了我們大家的心，俘虜了這個(gè)社會(huì)！做官的浮躁，不為民，為名忙，于是多了不平和庸官；做學(xué)問(wèn)的浮躁，于是多了垃圾研究，少了學(xué)術(shù)大師；經(jīng)商的浮躁，極盡手段為利忙，于是多了投機(jī)取巧和假冒偽劣；做教育的浮躁，老師不認(rèn)真上課了，于是多了誤人子弟……淺薄的人多了，夸夸其談的人多了；不會(huì)爬就想走，不會(huì)走就想跑；吃著碗里看鍋里；這山望著那山高……有一句話叫“娛樂(lè)致死”，不如換之為“浮躁致死”。心，永遠(yuǎn)是浮的！這個(gè)世界，多了輕狂浮躁，少了一份安詳寧?kù)o！是的，在社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，總會(huì)有諸多的不和諧，浮躁是其中之一。但我們不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為浮躁是社會(huì)發(fā)展的必然，從而去適應(yīng)浮躁、順從浮躁，甚而制造浮躁。套用《武林外傳》中郭芙蓉的話：生活如此美好，我卻如此浮躁，這樣不好，不好！如果沒(méi)有現(xiàn)在的浮躁心態(tài)，許多事情或許會(huì)朝著更好的方向發(fā)展。我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄浮躁的生活態(tài)度，積極追求不浮躁的生活方式。做一個(gè)穩(wěn)健的人，不浮躁的人，不斷地要求自己、完善自己，適應(yīng)時(shí)代與社會(huì)發(fā)展的變化。一個(gè)國(guó)家不浮躁，才能更加穩(wěn)定；一個(gè)企業(yè)不浮躁，才會(huì)贏得持續(xù)發(fā)展；一個(gè)人不浮躁，才能靜下心走好每一步。突然想到一種渺小的可以忽略不計(jì)的蟲(chóng)子。它們生活在蒼茫沙漠，那里沒(méi)有水，但是，它們卻在那里生存繁衍。清晨，沙漠中的小蟲(chóng)們?cè)缭缙鸫?，一只接一只地從沙丘底部它們的家爬上?lái)，在沙丘頂上列隊(duì)，一大排地立起身子，把它們光滑的背甲對(duì)著同一個(gè)方向，在太陽(yáng)還沒(méi)有升起的時(shí)候，會(huì)有一陣清風(fēng)從這個(gè)方向吹來(lái)，撫過(guò)沙丘的表面，爬上小蟲(chóng)的身體。風(fēng)緩緩地，軟軟地，悄悄地來(lái)，小蟲(chóng)長(zhǎng)時(shí)間一動(dòng)不動(dòng)，在它們的背甲上也悄悄地凝起了水珠，這是晨風(fēng)帶來(lái)的僅有的一點(diǎn)濕潤(rùn)，水珠越聚越大，它們相互融合，終于，成了一滴水滴。水滴從小蟲(chóng)的背上留下來(lái)，流過(guò)它的腦袋、鼻子，最后流到它的嘴邊，成了這只小小的甲殼蟲(chóng)一天賴以維系生命的甘露。我們可以說(shuō)小蟲(chóng)堅(jiān)韌，可以說(shuō)它頑強(qiáng)，然而，如果在等候那珍貴的一滴水的過(guò)程中，它們耐不住長(zhǎng)時(shí)間的靜止，那么，它們能等到那生命之水滴嗎？它們能一代代繁衍嗎？答案是否定的。所以，小蟲(chóng)是不浮躁的。因?yàn)椴桓≡?，它們才能換取生命的存在。當(dāng)不浮躁成為一種生活常態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，糟糕的環(huán)境其實(shí)并沒(méi)有那么糟糕；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)每年讀書(shū)的目標(biāo)可以輕而易舉實(shí)現(xiàn)；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，工作有自己的規(guī)律，原來(lái)自己經(jīng)常在瞎忙，其實(shí)還是有許多休閑時(shí)間的；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，工作效率提高了很多；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，以往曾有的腦袋空虛的狀態(tài)沒(méi)了，多了更多的充實(shí)……希望大家都能積極追求不浮躁的生活方式，享受悠然人生！如果這本書(shū)能夠讓您安靜下來(lái)，哪怕在看書(shū)的一霎那不浮躁，我幸甚！作者王興權(quán)吳桂英2011年9月8日

內(nèi)容概要

　　當(dāng)今社會(huì)，浮躁蔓延。浮躁的社會(huì)，浮躁的人，浮躁的生活!浮躁就像一張網(wǎng)，網(wǎng)住了你我他，俘虜了這個(gè)社會(huì)!如何在“眾人皆浮”中保持“我獨(dú)醒”，如何在浮躁的世界中做到沉穩(wěn)自如，如何將“不浮躁”作為日常的生活方式，如何將“不浮躁”作為事業(yè)發(fā)展的生存哲學(xué)，如何將“不浮躁”作為成功的人生態(tài)度，如何將“不浮躁”作為心靈的修煉之道?《不浮躁》將帶領(lǐng)你一起探尋“不浮躁”的秘密。
　　《不浮躁》著眼于內(nèi)心的寧?kù)o，在閱讀與理解中將浮躁驅(qū)離你的身心，從而能夠更好地工作與生活。因此，非常適合工作壓力很大，覺(jué)得已經(jīng)找不到生活樂(lè)趣的讀者。

作者簡(jiǎn)介

王興權(quán)，生涯教育學(xué)者、職業(yè)生涯管理專家，時(shí)代光華特聘高級(jí)職業(yè)規(guī)劃講師.中華英才網(wǎng)特聘職業(yè)指導(dǎo)師，數(shù)十所高校特聘就業(yè)指導(dǎo)老師。著有《生涯教育》、《如何管理你的大學(xué)》、《從求職到謀職》、《30天找到好工作》、《做最出色的新員工——職場(chǎng)新人必修十堂課》、《職業(yè)定位決定你的人生》等多部圖書(shū)。主編出版過(guò)30本高校就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃教材，在黑龍江大學(xué)、北京大學(xué)、清華大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)等學(xué)校進(jìn)行了300場(chǎng)各種形式的職業(yè)生涯輔導(dǎo)活動(dòng)。吳桂英，在媒體行業(yè)耕耘多年，自度文化工作室創(chuàng)始人，致力于職場(chǎng)、社科、大學(xué)生就業(yè)類教材的開(kāi)發(fā)與出版已為10所高校編寫(xiě)出版過(guò)就業(yè)教材。

書(shū)籍目錄

《不浮躁》
第一章 浮躁的年代，浮躁的人
　浮躁官風(fēng)擾清明
　商海浮躁易沉淪
　科學(xué)浮躁創(chuàng)新降
　教育浮躁無(wú)大師
　文化浮躁顯淺薄
　浮躁是你的魔障
　不浮躁箴言
第二章 你為什么會(huì)浮躁
　浮躁，因?yàn)槊襟w浮夸
　浮躁，因?yàn)樯硇牟黄?br />　浮躁，因?yàn)獒葆迕糟?br />　浮躁，因?yàn)樾膽B(tài)失衡
　浮躁，因?yàn)榧惫?br />　浮躁，因?yàn)椴桓始拍?br />　浮躁，因?yàn)榧庇谇蟪?br />　浮躁，因?yàn)檩p易放棄
　不浮躁箴言
第三章 有一種成功叫“不浮躁”
　不浮躁，基業(yè)會(huì)常青
　不浮躁，離成功更近
　不浮躁，工作才快樂(lè)
　不浮躁，心境更平和
　不浮躁，家庭常和諧
　不浮躁箴言
第四章 “不浮躁”可以這樣練就
　明確目標(biāo)心自定
　銳意進(jìn)取不浮躁
　善于思考出路多
　做一個(gè)務(wù)實(shí)的人
　再努力堅(jiān)持一下
　感受寂寞的學(xué)問(wèn)
　自信讓浮躁逃遁
　修煉“鈍感力”
　唯靜心者會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)
　持有一顆平常心
　事能知足心常愜
　不浮躁箴言
第五章 不浮躁計(jì)劃——堅(jiān)持十四天不浮躁
　獨(dú)處一天
　獨(dú)立思考一天
　與小孩相處一天
　去醫(yī)院看一天
　在大街上觀察一天
　一天不用電
　一天不說(shuō)話
　圍繞一個(gè)目標(biāo)
　培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣
　堅(jiān)持一個(gè)愛(ài)好
　研究一個(gè)話題
　寫(xiě)一篇文章
　朗讀一本書(shū)
　抄寫(xiě)一本書(shū)
參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：浮躁官風(fēng)擾清明狠抓就是開(kāi)會(huì)，管理就是收費(fèi)，重視就是標(biāo)語(yǔ)，落實(shí)就是動(dòng)嘴，驗(yàn)收就是喝醉，檢查就是宴會(huì)，研究就是扯皮，政績(jī)就是神吹，匯報(bào)就是摻水，漲價(jià)就是接軌?！尘W(wǎng)友總結(jié)的官場(chǎng)現(xiàn)象泰安原市委書(shū)記胡建學(xué)，自稱從不學(xué)習(xí)，結(jié)果是越變?cè)娇裢?，認(rèn)為自己將來(lái)要做副總理，居然聽(tīng)信風(fēng)水先生的一派胡言，卻不顧眾多有識(shí)之士的勸誡，投巨資建了一座令人費(fèi)解的大橋，給國(guó)家造成了難以估量的損失。一個(gè)5萬(wàn)多人口的小城鎮(zhèn)，在市區(qū)建有17個(gè)各類綜合廣場(chǎng)、40多組雕塑的情況下，繼續(xù)投資300萬(wàn)元，到城郊再建一個(gè)“八仙廣場(chǎng)”和“八仙過(guò)?！贝笮腿旱瘛Ｒ粋€(gè)只有4萬(wàn)余人的小鎮(zhèn)，卻要建一個(gè)占地近60畝的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)。而此前在那條不足千米長(zhǎng)的鎮(zhèn)中心街道上，規(guī)模不小的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)已經(jīng)有了3家，而且一直閑置。湖北某縣縣委書(shū)記，為了綠化荒山甩掉落后縣的帽子，用三百多萬(wàn)元將全縣的荒山禿嶺灌了一遍綠色的水泥漿，航拍下去郁郁蔥蔥，煞是風(fēng)光。四川瀘定縣是大渡河畔一個(gè)人口僅8萬(wàn)的山區(qū)縣，2005年的地方財(cái)政預(yù)算收入還不到2000萬(wàn)元。但時(shí)任縣委書(shū)記的黃文卻做出了一個(gè)驚人的決策：爭(zhēng)取國(guó)家支持，在大渡河上建裝機(jī)容量92萬(wàn)千瓦的大型水電站，預(yù)計(jì)投資達(dá)100億元。某市官員在江邊散步時(shí)被一只猛犬咬了一口，而另一名高官在街上又與一名遛狗婦女發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，兩名官員大為憤怒，最后市政府頒文下令，市區(qū)及周邊農(nóng)村將禁止家養(yǎng)寵物犬只，并嚴(yán)禁市民攜帶寵物進(jìn)入江堤、公園、廣場(chǎng)、體育場(chǎng)館、車(chē)站等所有場(chǎng)所，如有發(fā)現(xiàn)，見(jiàn)一只殺一只。河南開(kāi)封市消防支隊(duì)與河南漯河市消防支隊(duì)的宣傳稿件如出一轍。不同的是，“漯河市政法委書(shū)記”換成了“開(kāi)封市副市長(zhǎng)”，在“開(kāi)封市副市長(zhǎng)”的講話中競(jìng)出現(xiàn)“構(gòu)建和諧平安漯河”字眼，被網(wǎng)民戲稱為“開(kāi)封指導(dǎo)漯河工作”。而在隨后不久，河北邯鄲叢臺(tái)區(qū)發(fā)布的區(qū)委宣傳部副部長(zhǎng)的署名文章，竟然與山東省青島市市南區(qū)的政府文件除了地區(qū)名和人名之外，幾乎一字不差。社會(huì)在浮躁，政府和官員也不排除在外。上文事例所反映的就是官場(chǎng)浮躁生態(tài)的一些側(cè)面。為官者一旦染上浮躁惡習(xí)，就會(huì)淺薄，不學(xué)習(xí)，不求進(jìn)，隨遇而安，淺嘗輒止。輕率，工作蜻蜒點(diǎn)水，不深入基層，不調(diào)查研究，辦事看自己情緒變化。對(duì)出風(fēng)頭的事情，親自指揮，大搞“政績(jī)工程”、“面子工程”，虛假政績(jī)頻出。在浮躁的沖動(dòng)下，為了個(gè)人升遷，創(chuàng)造政績(jī)爭(zhēng)功近利，使得政績(jī)成本大于政績(jī)收益，不僅影響了個(gè)人的聲望與仕途，更為政府埋下了危機(jī)與隱患。霸道，言語(yǔ)輕浮，所以就有官員雷語(yǔ)頻出，“沒(méi)有強(qiáng)拆就沒(méi)有新中國(guó)”、“你知道我是誰(shuí)嗎？我是局長(zhǎng)！”……求官心切。浮躁之風(fēng)刮進(jìn)了某些政府官員的腦袋，他們心中想的都是怎么向上爬，阿諛?lè)畛?、貪污腐敗、?quán)錢(qián)交易、跑官賣(mài)官等。專謀個(gè)人進(jìn)退，不問(wèn)事業(yè)興衰、百姓冷暖，一心想“動(dòng)一動(dòng)”，“挪一挪”位子。作風(fēng)上飄浮圓滑。習(xí)慣于坐在辦公室發(fā)號(hào)施令，即使下鄉(xiāng)，也是警車(chē)開(kāi)道，層層陪同，前呼后擁。檢查則走馬觀花，調(diào)研則浮光掠影；平時(shí)穿梭于首發(fā)式、表彰會(huì)、慶典、剪彩活動(dòng)之間，要求廣播里有音，報(bào)刊上有名，電視里有影；報(bào)喜藏憂，欺上瞞下；不謀事，專謀人，精于官場(chǎng)權(quán)術(shù)，上拍下哄，處世圓滑。貪圖享受，忘乎所以。每遇吃請(qǐng)，捷足先登，酒席桌上呼風(fēng)喚雨，縱橫捭闔……浮躁是一種傳染力極強(qiáng)的社會(huì)病、官場(chǎng)病。官場(chǎng)浮躁癥是個(gè)老話題，是一個(gè)積久難治的“痼疾”。說(shuō)起官場(chǎng)的浮躁，一首打油詩(shī)說(shuō)得好：生態(tài)惡化官場(chǎng)浮躁，好大喜功熱衷此道。

媒體關(guān)注與評(píng)論

放下浮躁，把事情做好?！　　跏ㄈf(wàn)科董事局主席）事業(yè)常成于堅(jiān)忍，毀于急躁?！　　_迪（波斯詩(shī)人）一個(gè)人即使已登上頂峰，也要自強(qiáng)不息?！　　_素·貝克（美國(guó)普利策獎(jiǎng)獲得者、著名記者）所有堅(jiān)韌不拔的努力遲早會(huì)取得報(bào)酬的。　　——安格爾（法國(guó)著名畫(huà)家）無(wú)論是誰(shuí)，假如喪失忍耐，也就喪失靈魂。　　——弗蘭西斯·培根（英國(guó)著名哲學(xué)家）

編輯推薦

《不浮躁》放下浮躁，把事情做好。事業(yè)常成于堅(jiān)忍，毀于急躁。一個(gè)人即使已登上頂峰，也要自強(qiáng)不息。所有堅(jiān)韌不拔的努力遲早會(huì)取得報(bào)酬的。無(wú)論是誰(shuí)，假如喪失忍耐，也就喪失靈魂。

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