幸?；橐龅?堂必修課

前言

學(xué)習(xí)型婚姻“我媽媽說，如果不是已經(jīng)生下我，她早就跟爸爸離婚了。”一位來參加成長課程的17歲大男孩，整天不發(fā)一語，直到下課前，終于在我關(guān)心的詢問下，吐露了這句令人深思、也令人心疼的一句話。這句話意涵了一段不愉快的婚姻關(guān)系：一位脾氣急躁、口出惡言的丈夫。一位自我壓抑、遷怒兒子的太太。還有就是——眼前這位一點也不快樂的孩子。孩子不是都在被祝福、被疼愛的感覺中出生的嗎？為什么在一個瀕臨破碎的婚姻關(guān)系中，正當(dāng)青春歡笑的少年卻噤若寒蟬了？這種景象都不是我們所樂于見到的?，F(xiàn)在。在臺灣，像這樣搖搖欲墜的家庭越來越多。《臺灣時報》記者在2007年的一篇報道中說：“根據(jù)臺灣相關(guān)部門公布的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果，臺灣在2006年度有64540對夫妻離婚，平均每天就有177對夫妻‘一拍兩散’，離婚率高居亞洲第一。

內(nèi)容概要

　　當(dāng)今社會中的婚姻關(guān)系正受到越來越多難題的沖擊，事業(yè)的起伏、經(jīng)濟狀況的好壞、社會價值觀的變化、子女教育問題的分歧等等。這些都會成為幸?；橐龅摹皻⑹帧薄Ｊ鞘裁醋屛覀兙嘈腋；橐鲈絹碓竭h呢?沒有人當(dāng)初結(jié)婚是為了準備將來有一天要離婚?；橐霾⒎羌兇獾貫榱讼硎苋松?，而是一個漫長的心理磨合過程。處在婚姻十字路口的各位，可以在《幸?；橐龅?堂必修課》的字里行間找到似曾相識的經(jīng)歷，同時，也能找到讓你脫困自如的關(guān)鍵所在。

作者簡介

吳娟瑜，華人界知名的演說家，是情緒管理、壓力管理、溝通管理、生涯規(guī)劃方面的專家，美國印第安納波利斯大學(xué)應(yīng)用社會學(xué)碩士，泰山文化基金會的董事，暢銷書作家，著有《吳娟瑜的情緒管理學(xué)》、《吳娟瑜的男性知見學(xué)》、《吳娟瑜的女性成長學(xué)》等多種暢銷書。目前執(zhí)筆于臺灣《聯(lián)合報》、《自由時報》、《國語日報》等，并經(jīng)常受邀參加“天天星期八”等電視節(jié)目擔(dān)任特別來賓。

書籍目錄

大陸出版序第一課 當(dāng)X碰到Y(jié)做對選擇比努力更重要情感評估DIY結(jié)婚與否的躊躇如何評估失約的戀人分手的智能第二課 相處不難1．共同成長篇角色改變的過程自我比重的調(diào)整共同成長的關(guān)鍵危機意識的培養(yǎng)和處理需要認錯的時候2．夫妻交流篇私人消費額度的拿捏家庭主婦的委屈肢體接觸的感覺甜言蜜語的表達關(guān)心妻子的工作拒絕誘惑的方法失樂園的家人夫妻的隱私和秘密之間3．大家庭適應(yīng)篇家事分擔(dān)你我他子女教養(yǎng)的責(zé)任公婆同住的困擾漫漫探親路4．性愛EQ加分第三課 當(dāng)婚姻亮起紅燈時一定有路可走是誰不甘心？是誰的責(zé)任？該找誰傾訴？越軌的誘惑愛情上癮癥要不要找出第三者？如果他想搬出去是否要從實招來她不是我太太：談僵化的婚姻關(guān)系兩種選擇：談舉棋不定脫離“討好”的夢魘——談角色的扮演很怕再失去他——談“擁有”的定義人生無法重來：談遺憾婚姻仍是多數(shù)人的心愿：談露女人緣第四課 積極應(yīng)對外遇1．外遇者的類型及處理方式外遇者六型五種處理外遇的方式要不要這個婚姻伴侶？當(dāng)配偶有外遏時當(dāng)父母有外遇時2．外遇模式求救式外遇報復(fù)式外遇補償式外遇同情式外遇逃避式外遇誘惑式外遇精神式外遇3．回心轉(zhuǎn)意他感到良心的不安我自己想回來他選擇眼前所擁有的無言的結(jié)局她感覺歷經(jīng)了一場噩夢她像人生的另一個包袱第五課 寬恕全新的眼光先“自得其樂”，再“與君同樂”：受傷期的處理先寬恕自己，再寬恕對方：受傷期的處理你有權(quán)利生氣：自立期的處理每天一個擁抱：行動期的處理用“感覺”相處：行動期的處理性不性之間：行動期的處理探索外遇的內(nèi)在根源：整合期的處理把自己找回來：外遇震蕩的啟發(fā)第六課 對愛的詮釋各式各樣“愛”的呈現(xiàn)方式“愛”的重新詮釋什么是真正的愛從“了解”說起從“尊重”說起從“自由”談起亞情人的秘密第七課 相愛容易的20封信當(dāng)丈夫沉默不語時當(dāng)太太得理不饒人時當(dāng)丈夫懊惱生氣時當(dāng)太太成出氣筒時當(dāng)丈夫忙到三更半夜時當(dāng)太太壓力沉重時當(dāng)丈夫一事無成時當(dāng)太太和社會脫節(jié)時當(dāng)丈夫不安于座時當(dāng)太太被誤會時當(dāng)丈夫渴望自由時當(dāng)太太渴望成長時當(dāng)丈夫拙于家事時當(dāng)太太是小氣財神時當(dāng)丈夫不回家吃晚餐時當(dāng)太太業(yè)務(wù)繁忙時當(dāng)丈夫提出離婚時當(dāng)太太討愛時當(dāng)孩子行為有偏差時當(dāng)孩子煩人時附靈：外遇心路個案A：她感謝先生有外遇個案B：自殺邊緣撿回生命個案C：她曾經(jīng)是第三者個案D：給我一條路走回來

章節(jié)摘錄

第一課 當(dāng)X碰到Y(jié)做對選擇比努力更重要很難得地，你終于遇到了一位讓你渴望廝守終生的人，可是他（她）真的是你所要的婚姻伴侶嗎？你真的適合在此刻進入婚姻殿堂嗎？是的，你會有點遲疑，你會很想找個可信賴的人商量，你希望自己不會做錯決定。另外，如果你早已進入婚姻生活了，可是好像有點溝通不良，或是個性不合，竟然讓你開始對婚姻失望，或甚至有想放棄的感覺，你實在很希望找個機會來評估一下自己的婚姻究竟還有沒有救。好，以下，將提供三份“情感評估DIY”測試題，讓我們勇敢來面對自己的狀況吧！一、他（她）是合適的婚姻伴侶嗎？（未婚者填答）二、你目前適合結(jié)婚嗎？（未婚者填答）三、你的婚姻美滿嗎？（已婚者填答）（以下文中的“他”均包括“他”和“她”）情感評估DIYl1.他是合適的婚姻伴侶嗎？分數(shù)5，代表他“完全做到”。補償式外遇身為一個媒體公關(guān)公司的高級主管，她有精明干練的一面，然而在她強顏歡笑的背后，卻掩藏著丈夫長年不斷外遇的苦衷。這也是為什么當(dāng)文案企劃部的小白開始和她接近時，她理直氣壯地接納了他?？墒窃诩で檫^后，不到一年，她后悔了。后悔的理由是她仍想挽救自己的家庭，她仍想為兩個孩子再盡一份努力，更重要的是她不想成為小白的“另一個母親”。小白比她年輕約九歲，未婚，人如其名，長得斯文白晰。當(dāng)初在應(yīng)征面談時。還沒想到往后會有這樣一段情，只覺得小白不凡的談吐透顯著憂郁，引人關(guān)懷。不過，就事論事，為倚重他的文字才情。她聘用了他。小白進公司三個月后，她開始感覺到他不尋常的眼神。她心中雖有著被欣賞的喜悅，但身為主營，又已婚，她懂得分寸。直到有一次，她正為外遇的丈夫搞得心力交瘁而趴在桌上，一只手溫馨地搭在她因抽泣而顫動的肩膀上，她驚訝地抬起頭。迎接她的就是小白關(guān)懷愛意的眼神。她沒責(zé)怪他為何沒敲門就直接闖入。卻情不自禁地接受了他的擁抱。在協(xié)談中，她一直想厘清自己和小白的關(guān)系。究竟這是真正的愛情，還是補償式的愛情？還有，小白究竟看上她哪一點？不錯，她看來年輕、時髦，但是小白似乎還有別的渴望。就在她決心斬斷情絲的過程里，她接受建議：循序漸進地將問題剖心而談（這部分是正在激情愛戀時的她所不敢碰觸的）。果然，當(dāng)她刻意用心安排了話題，談到了兩個人各自的成長背景、父母親婚姻狀況、對異性的看法等，她才了解到：這樣一個大男生，從小父母不和，母親一直和他睡同一張床，直到他1l歲，母親因急病去逝，才中止這種狀況。他愛上她是有原因的?！坝幸淮?，兩個雙胞胎女兒在放學(xué)后到辦公室找我，他看到我向孩子噓寒問暖的模樣，使他心動了?！薄澳阏f過不想做他另一個母親。”“對，在我們相戀之后的相處里，我發(fā)現(xiàn)他對我有太多的依賴，常要問我的意見，有時候我都被問煩了。”當(dāng)她越來越清楚他們雙方是因為不同的出發(fā)點在談這場戀愛時，理性的她已經(jīng)知道該怎么走下一步了?！把a償式外遇”通常是指外遇者或第三者為補償內(nèi)心的空虛或欲望不被滿足，因而去找替代對象。其中所發(fā)出的訊息是：“我需要很多很多的愛，我要找回失落的愛，誰能滿足我呢？”同情式外遇小玉進入公司時，剛從學(xué)校畢業(yè)，由于乖巧聽話，所以在辦公室有不錯的人緣。他呢？是總務(wù)課的課長，等于是小玉的直屬主管，常交辦一些事讓小玉跑腿。初期，他對小玉的感覺就像是一般同事，再加上大了十多歲，所以多少保持一些距離。但是漸漸地，他發(fā)覺到小玉不尋常的眼神。尤其在飯后休憩時間，一群同事常圍繞著他聊天。小玉也常跟著在一旁靜靜聆聽，眼神里已經(jīng)明顯多了一層愛慕。已婚的他知道謹守本分，尤其家里的妻子是個事業(yè)心強又性情剛烈的女性，只要有一點風(fēng)吹草動，總是逃不過她的耳目。5月初，一場午后的陣雨，使得他和小玉的關(guān)系有了戲劇性的轉(zhuǎn)變。那天.他和小玉一起外出，是為了公司二十周年慶祝晚會而采買。由于雨勢非常大，不方便走動，于是他邀小玉就近找了家咖啡屋坐一下這一坐，聊出了小玉坎坷的身世，也聊出了他對她的關(guān)懷之情他由衷佩服這樣一個離鄉(xiāng)背井的小女孩，背負著家庭生活的重擔(dān)，又一心向?qū)W，這種精神實在難能可貴雨停之后，離開那家泡沫紅茶店，他曾經(jīng)輕握一下小玉的手.小玉并沒有回避，只是害羞地低下了頭小玉是個聰明的女孩，在辦公室里，她決不展露形色，而他也用以往的主管態(tài)度待她。只是在下班之后的約會里，兩人越走越近“你給我統(tǒng)統(tǒng)搬出去，我沒有你這種丈夫！”他的妻子氣得把他的衣物、書籍往門外丟，毫不理會鄰居奇異的眼神，也不管站在門外的他，有著一臉的尷尬妻子趕盡殺絕、毫不留情的作風(fēng)，使他徹底心冷了，就在撿拾門外的東西時，他也決定暫時離開家門在協(xié)談室里，陷入苦思的他表示：“我并沒有打算和小玉長久在一起，我只是想給她一點像兄長一樣的關(guān)懷。一個家庭已經(jīng)讓我焦頭爛額，怎么可能又找另一個火坑跳？然而太太的火爆性格也讓我受不了他正在兩難中，一邊是不可能繼續(xù)下去，一邊是走不回去，他究竟該何去何從呢？“同情式外遇”是指外遇者遇到的第三者通常顯得需要被關(guān)愛，使得外遇者因同情混合愛情而一時不可自拔。其中所發(fā)出的訊息是：“我有責(zé)任照顧她（他），因為她（他）需要我，她（他）讓我感到自己的重要性。

編輯推薦

《幸福婚姻的7堂必修課》由龍門書局出版。讓我們對婚姻仍要充滿信心。讓我們對兩性相處仍要充滿期待。讓我們對孩子養(yǎng)育仍要更善盡責(zé)任。

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