形意拳真義

前言

形意拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)極具代表性的優(yōu)秀拳種，它能夠在中華武林中占據(jù)顯赫的地位，是與其各代名手、明師付出的心血密不可分的。他們不僅使自己的形意拳拳藝達到了高深莫測的境界，而且精心培養(yǎng)出了一批又一批的高徒，使形意拳花開滿園香四海，果實累累耀五洲。河北形意拳源自姬際可公所傳的心意六合拳，是李洛能先師從山西祁縣城北戴家所學(xué)。李師祖學(xué)成后，回到河北老家，將其發(fā)揚光大，并打破當時武林界墨守成規(guī)、教人唯親、禁錮保守的風氣，廣收門徒，因才施教，根據(jù)求學(xué)者的不同情況，傳授不同的拳式、練法，所以他的親傳弟子各有一己之長，出現(xiàn)了一大批身懷絕技、名震武林的大家．如“連珠快崩”（即“半步崩拳”）郭云深、“騰龍搜骨”劉奇蘭、“飛燕抄水”宋世榮，“游鼉化險”車毅齋，還有李太和、白西園、張樹德、劉曉蘭等。我祖父形意拳的授業(yè)恩師是天津“單刀李”——李存義公，李公的授業(yè)恩師是李洛能的八大著名弟子中的郭云深和劉奇蘭。形意拳以三體勢為基本樁功，以五行拳——劈、崩、鉆、炮、橫為基礎(chǔ)，再以十二形拳——雞、燕、鷂、蛇、鳥厶、龍、虎、猴、馬、鼉、鷹、熊為基本拳法，以五行連環(huán)、四把、八式、十二形連環(huán)等為混合練習(xí)，再加上一些對練練習(xí)以加強實戰(zhàn)的應(yīng)用。從表面上看起來比較簡單，拳法樸實明了，套路也不復(fù)雜．但得其真諦可就難了，屬于易學(xué)而難懂的拳種。形意拳先師認為：“夫人身配天地而生者也，其于養(yǎng)生之術(shù)。運動之道，須準天地進化之自然而潛心順修，復(fù)按五行生克之意而動靜不乖，尤復(fù)旁參萬物之變而交推互證，庶幾攬陰陽，奪造化，生生不息，幻變無窮?！边@是形意拳的總綱。直接說明了形意拳不僅練形修命，還要煉心修性，以奪天地造化而生生不息。

內(nèi)容概要

形意拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)中極具代表性的優(yōu)秀拳種，剛?cè)嵯酀?，動靜相兼、生生不息，幻變無窮，不僅“遠取諸物，近取諸身”，象形會意，而且喻理于形，以拳喻道，順天地運化大道編排拳法的習(xí)練程序，用五行學(xué)說的內(nèi)圣外王理論指導(dǎo)人體的運動方式和心性的修煉，又將道家丹修煉之法暗藏于十二形之中，以外帶內(nèi)，以內(nèi)領(lǐng)外，性命兼修，集祛病、養(yǎng)生、護身、修心于一體……

作者簡介

玉昆子道長，姓韓名超，字沛沅，號玉昆，師從張繼禹道長．道名韓羅超。
    玉昆子道長出生于武道世家，六歲起跟隨其祖父習(xí)練武術(shù)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了梅花樁拳、戳腳拳、太極拳及形意拳，三十余年來，精進不輟，練就了一身渾厚功力。，韓公曾經(jīng)這樣教導(dǎo)他：“武要想練至大成，必須結(jié)合道的修煉，因為練武只能懂得強身護命之法．而道是萬物之本．為養(yǎng)性之根。習(xí)武不修道是永遠超越不了自己的，再怎么練也上不了境界?！弊裱娓傅慕毯?，玉昆子道長在勤練武藝的同時，悉心鉆研道法，并求教于多位名師大德，從而使得自身“武”“道”的修為日臻精益。
    玉昆子道長在持久的修習(xí)中逐漸體悟到了“道”的博大精微，他常說：“敲竹古琴心似
水，內(nèi)修外練廣結(jié)緣?！泵鎸υ絹碓蕉嗄矫鴣淼墓残尥瑢W(xué)，道長慈悲護生，一視同仁，根據(jù)每
個人不同的根基和狀態(tài)，用不同的武術(shù)功法精心指點；并利用生活中的各種機會引導(dǎo)大家調(diào)養(yǎng)身
心，茶、酒、藥、醫(yī)、衣、食、樂……甚至一杯一壺、一桌一椅，道長無不隨手拈來，由淺喻
深，幫助大家以平常心見“道”。
    目前，玉昆子道長正在努力整理相關(guān)資料，將以系列叢書的形式，全面闡釋自己多年來習(xí)武
修道之心得，以補益同學(xué)，共修武道。

書籍目錄

上部（意）三體勢樁三體勢行步樁磨脛步練習(xí)法五行拳  劈拳  鉆拳  崩拳  炮拳  橫拳論五行拳之理五行連環(huán)拳進步捋手五行拳  進步捋手劈拳  進步捋手鉆拳  進步捋手崩拳  進步捋手炮拳  進步捋手橫拳搖身捋手五行拳  搖身捋手劈拳  搖身捋手鉆拳  搖身捋手崩拳  搖身捋手炮拳  搖身捋手橫拳體證形意古拳譜附錄：形意拳古譜十二形拳  雞形拳  燕形拳  鷂形拳  蛇形拳  駘形拳  龍形拳  虎形拳  猴形拳  馬形拳  鼉形拳  鷹熊拳論十二形拳之義虎撲拳形意四把拳形意八式拳形意十二形連環(huán)拳真炁回煉說  形意拳對練練習(xí)  劈拳對練法  鉆拳對練法  崩拳對練法  炮拳對練法  橫拳對練法  五行拳對練法  四把對練法  八式對練法掌功練習(xí)法  吊板功法附錄：掌功練習(xí)法所涉及的中草藥之藥性藥理

章節(jié)摘錄

插圖：接觸過形意拳的同道都知道三體勢，更有很多人認為，三體勢就是一個很簡單的站姿，沒有五行拳的剛猛，也沒有十二形的變化，更沒有對練的精彩．所以雖然知道它。但并不重視。那么，三體勢在形意拳的習(xí)練中到底處于什么樣的地位呢？形意拳中不論是五行拳，還是十二形拳，其原理和要領(lǐng)都離不開三體勢之基本法則．有“萬法出于三體勢”之說。人門之初，都要從三體勢樁著手習(xí)練，打下堅實的基礎(chǔ)。再循序而進，習(xí)練五行、十二形之法。大多數(shù)人練到此，就認為自己習(xí)練有成，開始盲目自大，傲視群雄了。其實，這只是形意拳習(xí)練的第一步而已。第二步是將練出的五行、十二形之功回轉(zhuǎn)于三體勢樁之中。而第三步則是要將這蘊涵了五行、十二形之功的三體勢樁功再外發(fā)到五行、十二形的習(xí)練之中。如此錘煉，歷經(jīng)多個循環(huán)，方能漸至極境，拳法、套路盡皆空無，唯留一身渾元功力，這就是拳理講的“三回九轉(zhuǎn)歸于一勢”。只有悟得此道，方得形意拳大乘之理。

編輯推薦

《形意拳真義》由中國社會出版社出版。

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