形意拳真義

前言

形意拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)極具代表性的優(yōu)秀拳種，它能夠在中華武林中占據(jù)顯赫的地位，是與其各代名手、明師付出的心血密不可分的。他們不僅使自己的形意拳拳藝達(dá)到了高深莫測(cè)的境界，而且精心培養(yǎng)出了一批又一批的高徒，使形意拳花開(kāi)滿園香四海，果實(shí)累累耀五洲。河北形意拳源自姬際可公所傳的心意六合拳，是李洛能先師從山西祁縣城北戴家所學(xué)。李師祖學(xué)成后，回到河北老家，將其發(fā)揚(yáng)光大，并打破當(dāng)時(shí)武林界墨守成規(guī)、教人唯親、禁錮保守的風(fēng)氣，廣收門(mén)徒，因才施教，根據(jù)求學(xué)者的不同情況，傳授不同的拳式、練法，所以他的親傳弟子各有一己之長(zhǎng)，出現(xiàn)了一大批身懷絕技、名震武林的大家．如“連珠快崩”（即“半步崩拳”）郭云深、“騰龍搜骨”劉奇蘭、“飛燕抄水”宋世榮，“游鼉化險(xiǎn)”車(chē)毅齋，還有李太和、白西園、張樹(shù)德、劉曉蘭等。我祖父形意拳的授業(yè)恩師是天津“單刀李”——李存義公，李公的授業(yè)恩師是李洛能的八大著名弟子中的郭云深和劉奇蘭。形意拳以三體勢(shì)為基本樁功，以五行拳——劈、崩、鉆、炮、橫為基礎(chǔ)，再以十二形拳——雞、燕、鷂、蛇、鳥(niǎo)厶、龍、虎、猴、馬、鼉、鷹、熊為基本拳法，以五行連環(huán)、四把、八式、十二形連環(huán)等為混合練習(xí)，再加上一些對(duì)練練習(xí)以加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)的應(yīng)用。從表面上看起來(lái)比較簡(jiǎn)單，拳法樸實(shí)明了，套路也不復(fù)雜．但得其真諦可就難了，屬于易學(xué)而難懂的拳種。形意拳先師認(rèn)為：“夫人身配天地而生者也，其于養(yǎng)生之術(shù)。運(yùn)動(dòng)之道，須準(zhǔn)天地進(jìn)化之自然而潛心順修，復(fù)按五行生克之意而動(dòng)靜不乖，尤復(fù)旁參萬(wàn)物之變而交推互證，庶幾攬陰陽(yáng)，奪造化，生生不息，幻變無(wú)窮?！边@是形意拳的總綱。直接說(shuō)明了形意拳不僅練形修命，還要煉心修性，以?shī)Z天地造化而生生不息。

內(nèi)容概要

形意拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)中極具代表性的優(yōu)秀拳種，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)靜相兼、生生不息，幻變無(wú)窮，不僅“遠(yuǎn)取諸物，近取諸身”，象形會(huì)意，而且喻理于形，以拳喻道，順天地運(yùn)化大道編排拳法的習(xí)練程序，用五行學(xué)說(shuō)的內(nèi)圣外王理論指導(dǎo)人體的運(yùn)動(dòng)方式和心性的修煉，又將道家丹修煉之法暗藏于十二形之中，以外帶內(nèi)，以內(nèi)領(lǐng)外，性命兼修，集祛病、養(yǎng)生、護(hù)身、修心于一體……

作者簡(jiǎn)介

玉昆子道長(zhǎng)，姓韓名超，字沛沅，號(hào)玉昆，師從張繼禹道長(zhǎng)．道名韓羅超。
    玉昆子道長(zhǎng)出生于武道世家，六歲起跟隨其祖父習(xí)練武術(shù)，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了梅花樁拳、戳腳拳、太極拳及形意拳，三十余年來(lái)，精進(jìn)不輟，練就了一身渾厚功力。，韓公曾經(jīng)這樣教導(dǎo)他：“武要想練至大成，必須結(jié)合道的修煉，因?yàn)榫毼渲荒芏脧?qiáng)身護(hù)命之法．而道是萬(wàn)物之本．為養(yǎng)性之根。習(xí)武不修道是永遠(yuǎn)超越不了自己的，再怎么練也上不了境界?！弊裱娓傅慕毯＃窭プ拥篱L(zhǎng)在勤練武藝的同時(shí)，悉心鉆研道法，并求教于多位名師大德，從而使得自身“武”“道”的修為日臻精益。
    玉昆子道長(zhǎng)在持久的修習(xí)中逐漸體悟到了“道”的博大精微，他常說(shuō)：“敲竹古琴心似
水，內(nèi)修外練廣結(jié)緣?！泵鎸?duì)越來(lái)越多慕名而來(lái)的共修同學(xué)，道長(zhǎng)慈悲護(hù)生，一視同仁，根據(jù)每
個(gè)人不同的根基和狀態(tài)，用不同的武術(shù)功法精心指點(diǎn)；并利用生活中的各種機(jī)會(huì)引導(dǎo)大家調(diào)養(yǎng)身
心，茶、酒、藥、醫(yī)、衣、食、樂(lè)……甚至一杯一壺、一桌一椅，道長(zhǎng)無(wú)不隨手拈來(lái)，由淺喻
深，幫助大家以平常心見(jiàn)“道”。
    目前，玉昆子道長(zhǎng)正在努力整理相關(guān)資料，將以系列叢書(shū)的形式，全面闡釋自己多年來(lái)習(xí)武
修道之心得，以補(bǔ)益同學(xué)，共修武道。

書(shū)籍目錄

上部（意）三體勢(shì)樁三體勢(shì)行步樁磨脛步練習(xí)法五行拳  劈拳  鉆拳  崩拳  炮拳  橫拳論五行拳之理五行連環(huán)拳進(jìn)步捋手五行拳  進(jìn)步捋手劈拳  進(jìn)步捋手鉆拳  進(jìn)步捋手崩拳  進(jìn)步捋手炮拳  進(jìn)步捋手橫拳搖身捋手五行拳  搖身捋手劈拳  搖身捋手鉆拳  搖身捋手崩拳  搖身捋手炮拳  搖身捋手橫拳體證形意古拳譜附錄：形意拳古譜十二形拳  雞形拳  燕形拳  鷂形拳  蛇形拳  駘形拳  龍形拳  虎形拳  猴形拳  馬形拳  鼉形拳  鷹熊拳論十二形拳之義虎撲拳形意四把拳形意八式拳形意十二形連環(huán)拳真炁回?zé)捳f(shuō)  形意拳對(duì)練練習(xí)  劈拳對(duì)練法  鉆拳對(duì)練法  崩拳對(duì)練法  炮拳對(duì)練法  橫拳對(duì)練法  五行拳對(duì)練法  四把對(duì)練法  八式對(duì)練法掌功練習(xí)法  吊板功法附錄：掌功練習(xí)法所涉及的中草藥之藥性藥理

章節(jié)摘錄

插圖：接觸過(guò)形意拳的同道都知道三體勢(shì)，更有很多人認(rèn)為，三體勢(shì)就是一個(gè)很簡(jiǎn)單的站姿，沒(méi)有五行拳的剛猛，也沒(méi)有十二形的變化，更沒(méi)有對(duì)練的精彩．所以雖然知道它。但并不重視。那么，三體勢(shì)在形意拳的習(xí)練中到底處于什么樣的地位呢？形意拳中不論是五行拳，還是十二形拳，其原理和要領(lǐng)都離不開(kāi)三體勢(shì)之基本法則．有“萬(wàn)法出于三體勢(shì)”之說(shuō)。人門(mén)之初，都要從三體勢(shì)樁著手習(xí)練，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。再循序而進(jìn)，習(xí)練五行、十二形之法。大多數(shù)人練到此，就認(rèn)為自己習(xí)練有成，開(kāi)始盲目自大，傲視群雄了。其實(shí)，這只是形意拳習(xí)練的第一步而已。第二步是將練出的五行、十二形之功回轉(zhuǎn)于三體勢(shì)樁之中。而第三步則是要將這蘊(yùn)涵了五行、十二形之功的三體勢(shì)樁功再外發(fā)到五行、十二形的習(xí)練之中。如此錘煉，歷經(jīng)多個(gè)循環(huán)，方能漸至極境，拳法、套路盡皆空無(wú)，唯留一身渾元功力，這就是拳理講的“三回九轉(zhuǎn)歸于一勢(shì)”。只有悟得此道，方得形意拳大乘之理。

編輯推薦

《形意拳真義》由中國(guó)社會(huì)出版社出版。

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