太極拳與推手

內(nèi)容概要

　　中華民族文化寶庫中的一顆璀璨明珠，是東方體育文化的一塊瑰寶。　　健康、和平、發(fā)展是人類的主題，也是太極拳倡導(dǎo)的主題?！　√珮O拳與推手將是未來武術(shù)的重要形式。它所反映人與自然和諧的哲學(xué)觀、人與人和諧的論理觀、人自身和諧的養(yǎng)生觀與人類生態(tài)文明的向往和追求相一致。

作者簡介

　　劉鵬，祖籍山東成武，1961年出生于山東微山縣?，F(xiàn)為山東濟(jì)寧學(xué)院體育系副教授，中國武術(shù)七段，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員，濟(jì)寧市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，濟(jì)寧市有突出貢獻(xiàn)的中青年專家，濟(jì)寧市勞動(dòng)模范，濟(jì)寧市政協(xié)委員，民盟濟(jì)寧學(xué)院支部主委。主編《外國人心目中的中華民族》和《中國武術(shù)散手教程》兩書。曾先后隨國家和省代表團(tuán)到十多個(gè)國家進(jìn)行武術(shù)講學(xué)、表演和比賽，1995年在美國西雅圖“國際傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)大賽”中獲三項(xiàng)冠軍。被《中華武林名人碑園》、《中國武術(shù)名人辭典》、《中國當(dāng)代武林名人志》、《中國專家大辭典》、《齊魯智星》等收入。

書籍目錄

序前言上篇 太極拳——教與學(xué)第一章 太極拳概說第一節(jié) 太極拳的起源和發(fā)展一、太極拳的起源二、太極拳的發(fā)展第二節(jié) 太極拳的名稱由來和特點(diǎn)一、太極拳名稱的由來二、太極拳的特點(diǎn)第三節(jié) 太極拳的價(jià)值與健身功效一、太極拳的價(jià)值二、太極拳的健身功效第四節(jié) 太極拳技法特點(diǎn)與鍛煉要點(diǎn)一、太極拳技法特點(diǎn)二、太極拳鍛煉要點(diǎn)第五節(jié) 武德與禮儀一、武德概述二、武禮規(guī)范第二章 太極拳教與學(xué)要點(diǎn)第一節(jié) 教學(xué)步驟與要求第二節(jié) 教學(xué)方法一、常規(guī)教學(xué)法二、先后教學(xué)法第三節(jié) 學(xué)練步驟與方法第四節(jié) 初學(xué)太極拳的要求與注意事項(xiàng)一、初學(xué)太極拳的要求二、初學(xué)太極拳的注意事項(xiàng)第三章 太極拳基本功法教與學(xué)第一節(jié) 基本功法圖解教學(xué)一、靜功圖解教學(xué)二、動(dòng)功圖解教學(xué)第二節(jié) 基本功法教與學(xué)要點(diǎn)一、要明確基本功法的作用二、要循序漸進(jìn)三、要靜動(dòng)結(jié)合第四章 太極拳基本技術(shù)教與學(xué)第一節(jié) 基本技術(shù)圖解教學(xué)一、手型、步型圖解教學(xué)二、手法、腿法圖解教學(xué)……第五章 太極拳套路教與學(xué)下篇 太極推手——教與學(xué)第六章 太極推手概說第七章 太極推手基本功教與學(xué)第八章 太極推手基本技術(shù)教與學(xué)第九章 太極推手技法教與學(xué)后記主要參考書目

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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