適合人居環(huán)境的養(yǎng)生方式

前言

長壽，是古今人類共同的愿望和追求。大量的科學(xué)實(shí)踐表明，人類之所以能長壽，除了與遺傳、個人修養(yǎng)等方面因素有關(guān)外，還與其生活起居所處的自然環(huán)境密切相關(guān)?！皳裉幎印笔侨藗冊陂L期的生活過程中對環(huán)境的基本態(tài)度和要求。人是自然的產(chǎn)物，人類一直以來都在自然環(huán)境和社會環(huán)境中生存、繁衍。良好的環(huán)境能促進(jìn)人體健康，不良的環(huán)境則損害人體健康，甚至危及生命。同時，環(huán)境的變化對人體提出的挑戰(zhàn)都是強(qiáng)制性的，是人體所不能回避的。因此，人類生存質(zhì)量的好壞與自然環(huán)境密切相關(guān)。然而，自從人類開始利用自然資源以來，對自然環(huán)境的破壞歷程就開始了，諸如荒地的開墾、森林的砍伐和礦藏的采掘。

內(nèi)容概要

人類已經(jīng)認(rèn)識到保護(hù)好生存環(huán)境是人類及一切生物健康和存在的基本前提。人們在愛護(hù)環(huán)境和保護(hù)環(huán)境的同時，也在不斷地探索環(huán)境養(yǎng)生的方式方法，逐步增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境變化的能力，努力達(dá)到與變化著的環(huán)境之間的平衡與和諧。

作者簡介

張清華，現(xiàn)為中央辦公廳警衛(wèi)局解放軍305醫(yī)院院長，全軍老年病中心主任，著名養(yǎng)生保健專家，博士生導(dǎo)師。
    張?jiān)洪L長期從事心血管病。老年病，抗衰老方面的研究。曾先后發(fā)表論文近百篇，主編和參與編寫過50余部著作，獲全軍科技進(jìn)步獎30余項(xiàng)?？倕⒅\部中青年專家，享受政府

書籍目錄

第一章 環(huán)境概述  1.什么是環(huán)境  2.為什么自然環(huán)境與健康有關(guān)  3.人類要延緩衰老就應(yīng)保護(hù)環(huán)境  4.環(huán)境對人類遺傳有什么影響  5.人類生存面臨的問題有哪些  6.為什么現(xiàn)代戰(zhàn)爭影響地球環(huán)境  7.怎樣做好環(huán)境保護(hù)工作  8.人類在進(jìn)化中改變了自然環(huán)境  9.人類只有順應(yīng)自然規(guī)律才能健康長壽  10.人類要生存就要保衛(wèi)地球環(huán)境  11.國際性環(huán)境保護(hù)組織的建立與綠色工業(yè)的興起  12.為什么要創(chuàng)造人類健康的生存環(huán)境  13.人類長壽與“森林氧吧”    14.保護(hù)環(huán)境與可持續(xù)發(fā)展  15.人類的自身健康與環(huán)境危機(jī)第二章 環(huán)境污染有哪些  1.環(huán)境污染對人類產(chǎn)生過哪些影響  2.為什么水污染影響人的健康  3.為什么溫度影響人的健康  4.為什么氣候影響人的健康  5.為什么天氣突變影響人的健康  6.為什么負(fù)離子與人體健康有關(guān)  7.為什么玻璃污染影響人的健康  8.紫外線對人體有哪些危害  9.為什么車內(nèi)污染影響人的健康  10.為什么高樓影響環(huán)境  11.為什么潮濕環(huán)境與人體健康有關(guān)  12.為什么陽光與人體健康有關(guān)  13.為什么光污染影響人的健康  14.為什么空中微粒危害人的健康  15.為什么熱污染影響人的健康  16.為什么長期使用空調(diào)影響人的健康  17.為什么顏色與人的健康有關(guān)  18.為什么噪聲影響人的健康  19.為什么汽車尾氣污染影響人的健康  20.什么是致病建筑物綜合征  21.警惕石棉對人體的傷害  22.放射性物質(zhì)和毒物與人的健康  23.為什么電子污染也影響人的健康  第三章 環(huán)境與健康第四章 環(huán)境與疾病第五章 如何預(yù)防環(huán)境污染第六章 居室環(huán)境與健康第七章 環(huán)境養(yǎng)生其他方面

章節(jié)摘錄

第一章 環(huán)境概述11．國際性環(huán)境保護(hù)組織的建立與綠色工業(yè)的興起1971年，由加拿大戴維·麥格塔格特發(fā)起成立國際性環(huán)境保護(hù)組織“綠色和平組織”，采取非暴力抗議形式，在世界范圍內(nèi)維護(hù)自然生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)人類與自然環(huán)境和諧相處。1981年，世界上最早的“綠黨”在瑞典誕生，它宣稱“不依附于任何集團(tuán)”，其任務(wù)是對現(xiàn)存的環(huán)境破壞全面出擊。此外，匈牙利、德國等十多個國家相繼成立了“綠黨”，從不同側(cè)面、以不同方法維護(hù)綠色環(huán)境。美國綠黨的口號是“我們不是從父母那里繼承的地球，而是從子孫那里借來了這個地球”。美國紐約市是最早將造成環(huán)境污染的人視為犯罪，并繩之以法的城市。為此，他們建立了一支特警部隊(duì)——綠色環(huán)保警察。他們身著塑料隔離服，頭戴防毒面具，手戴橡皮手套，在城市的每個角落查找污染源，并隨時處理。1982年，綠色大學(xué)在意大利成立，設(shè)置有生態(tài)平衡、替代能源、自然醫(yī)療、廢料處理、環(huán)境保護(hù)等課程，該校畢業(yè)學(xué)生頗受歡迎。為了控制與阻止日益嚴(yán)重的環(huán)境污染，許多國家還相繼實(shí)施更加嚴(yán)厲的環(huán)保法規(guī)，導(dǎo)致全球綠色工業(yè)迅速崛起。綠色工業(yè)是指生活環(huán)保產(chǎn)品的產(chǎn)業(yè)，包括制造改善空氣質(zhì)量、保護(hù)水土資源等自然環(huán)境的產(chǎn)品以及加工處理回收廢舊物品的行業(yè)。

媒體關(guān)注與評論

“閱張?jiān)洪L作品，把健康掌握在自己手中?！薄　　斛Q濱（原毛澤東主席保健醫(yī)生，共和國領(lǐng)袖保健專家團(tuán)首席專家）“閱張?jiān)洪L作品，健康就是有序生活，笑看人生。”　　——連汝安（明朝御醫(yī)連成玉第八代傳人，香港國際抗衰老研究院院長）

編輯推薦

《適合人居環(huán)境的養(yǎng)生方式(家庭珍藏版)》是中國保健專家委員會首次推薦張清華院長編著的健康養(yǎng)生系列叢書，是各界朋友心理健康、快樂生活的最佳選擇。解放軍305醫(yī)院院長，著名養(yǎng)生保健專家，全軍老年病中心主任，張清華，傾情打造。

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