戳腳拳秘譜

前言

戳腳拳是我國北方比較有影響的拳種之一.主要分布在華北、東北等地，有“北腿之杰”的美譽。當年，馮克善先師傳徒授藝時，在河北各地教授的拳法并不完全相同。本書中的戳腳拳法來自馮先師在饒陽北官莊、深縣一帶留傳下來的一個分支，這個支脈以金剛?cè)捌渖⑹譃橹饕獌?nèi)容。本支的戳腳拳法以手腳并用、突出腿法、攻防迅猛為主要特點.其技法變化多端，在交手時.?？刂茖Ψ教幱谖曳接行У耐葥舴秶畠?nèi).且發(fā)腿時有左有右，有上有下，真真假假，虛虛實實，勢勢相連，環(huán)環(huán)緊扣，靜則虛步御敵，動則手領(lǐng)腳發(fā)，以飛騰縱躍、拳里藏腿來制敵，講究腳之疾更疾于手之疾。這就需要腿要練得像胳膊那樣靈活多變、運用自如，更要求腳以及腳趾的功力。要在平時多進行踢樁或者趟根等增強腿腳功力的練習，才能在技擊中顯示出功力所在，而有了功力，才能處于不敗之地。我祖父對我講，腳為身之基，出腳邁步要穩(wěn)，要在穩(wěn)中求快、求靈活.只有身穩(wěn)，腳踢出去才有勁道，這就是戳腳拳的關(guān)鍵所在，而踢、跛、截、撞、飄、蹶、撩、圈、抹、跺、戳、提、點、抖、踹等腿法的練習和運用都要注意這點。我的祖父常說“手是兩扇門，全憑腳打人”.并在教拳時常常強調(diào)“拳打三分腳打七”。這是在提醒我們.戳腳拳不僅重視腿腳上的功夫.突出用腿來攻擊對方，更講究手腳的配合，要手領(lǐng)腳出，手到腳到.手防上、腳踢下。拳譜有云：“足踢敵人莫容情，全憑手領(lǐng)門路清.手不虛發(fā)不空回，飛腳點于肋當中?！蔽业淖娓父抑v：“手為先鋒腳為帥，手出腳不動，打人不能勝；腳踢手不出.打人必負輸?！边@些話都是在告誡我們要手腳齊動，才能在實戰(zhàn)中得勝。

內(nèi)容概要

戳腳拳是中國古老拳種之一。自宋代中國傳統(tǒng)武術(shù)分門立戶為四大名門：赤、伯、蠢、溫；十大拳種：洪、留、枝、名、磨、彈、查、炮、花、龍。經(jīng)歷代拳師繼承和發(fā)展，去粗取精，發(fā)展成為現(xiàn)代中華武術(shù)多拳種多流派百花爭艷的新局面。戳腳拳屬溫家流派，稱枝子門，是十大拳種之一，屬少林宗法。自宋朝已形成，盛行于清代，在中國北方盛行，故被譽為「北腿」的代表拳種。戳腳拳分文武趟子拳：武趟子即戳腳，文趟子即翻子拳。武趟子是手腳并重突出腿法；文趟子是手腳并重突出手法、身法，形成不同的風格特點。

作者簡介

玉昆子道長，生于全真龍門派武道家庭，俗名韓超。     
　　六歲起，跟隨祖父著名武術(shù)家鐵臂沱南俠韓其昌先生系統(tǒng)地學習了梅花樁拳、少林拳、楊式太極拳及形意拳，至今已有三十余年（道教全真派內(nèi)分文道和武道，梅花樁拳隸屬于全真龍門派，即武道）。     
　　玉昆子道長在練功三十余年中，非常重視武學中“道”的深刻內(nèi)涵（以前屬于龍門派永字輩居士），現(xiàn)成為龍門派道士并任北京市武術(shù)協(xié)會梅花樁拳研究會副會長，北京市道教協(xié)會常務(wù)理事，梅花樁拳派第十八代掌門人，被國家體育總局武術(shù)運動管理中心、中國武術(shù)協(xié)會授予武術(shù)六段稱號，還曾擔任過海南省武警邊防部隊武術(shù)教練。     
　　玉昆子道長酷愛古琴藝術(shù)，現(xiàn)今正在挖掘整理古琴、瑟、簫、木魚、磬等樂器組合的道教題材的曲目，并成立了玉昆子道家音樂五人組，擔任組長。近年來玉昆子道長在武道與古琴藝術(shù)方面廣收門徒，志在弘揚道家精神，把道家文化推向世界。

書籍目錄

前言戳腳拳的淵源漫談傳統(tǒng)武術(shù)腿腳功夫詳解上部　遛腿勢　　正踢腿勢　　側(cè)踢腿勢　　十字腿勢　　里合腿勢　　外擺腿勢　　穿堂腳勢　　鴛鴦腿勢　　里合外擺腿勢　　撞腳橫截腿勢　　飄腳蹶子腳勢　　劈腿　　扣腿　　摧腿　　踏腿　　上下捶　　拗勢捶　　趟根一　　趟根二　石鎖練習法　談精炁神與內(nèi)修下部　手眼身法步炁論　手眼身法步炁歌　五花炮拳　　四動五花炮　　五動五花炮　　六動五花炮　　截骨捶　　十字捶　漫談金剛?cè)〗饎側(cè)×_門八步　四形拳　論武德的儒學內(nèi)涵

章節(jié)摘錄

戳腳拳的淵源我國北方的優(yōu)秀拳種——戳腳拳，跟其他的武術(shù)門派一樣，在民間有很多的傳說，而它的傳承淵源就更加撲朔迷離，難以說清．有人說它是宋代道士鄧良創(chuàng)編的，有人說它是宋代陜西著名武師周桐所創(chuàng)，有人說它源于少林，有人說它是屬于宋代武術(shù)四大門之溫家流派的絕技。也有人說宋代十大拳種——洪、留、枝、名、磨、彈、查、炮、花、龍——中的“枝”指的就是戳腳拳。特別是在清末以后，戳腳拳比較興旺，名家甚多，上述這些說法在戳腳拳各支派的門人弟子中口口相傳．但很難找到與之相關(guān)的直接傳承證據(jù)，而目前可查證的戳腳拳第一代傳人乃是清代的馮克善。馮克善是“天理教”的首領(lǐng)之一，被天理教眾尊稱為“武圣人”，他的一生充滿神秘色彩。據(jù)說，馮少年時期就喜歡舞槍弄棒，其父亦好武，喜歡跟武技高強的人學藝，一生所學得的武藝均傳給了馮克善，所以馮克善會的拳種很多，還曾經(jīng)跟隨滑縣朱呂村人唐恒樂（又名唐胡子）學習梅花樁拳、騎射和槍法等，練就了一身本領(lǐng)。嘉慶二年（1797年），他又拜山東濟寧州人王祥為師，并得其真?zhèn)鳌６匈Y料說，這個王祥的師父就是八卦教中離卦教首郜生文的后代郜添麟，這也許就是馮克善加入八卦教的因緣。

編輯推薦

當年，馮克善先師傳徒授藝時，在河北各地教授的拳法并不完全相同?！洞聊_拳秘譜》中的戳腳拳法來自馮先師在饒陽北官莊、深縣一帶留傳下來的一個分支，這個支脈以金剛?cè)捌渖⑹譃橹饕獌?nèi)容。

圖書封面

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