腦老化與健康

內(nèi)容概要

《腦老化與健康》主要內(nèi)容：腦老化后由于身體上的疾病不僅影響老年人的生活，還會(huì)造成精神上的壓力。健康意味著身體、精神心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。心理因素與身體健康相互影響，情緒往往導(dǎo)致軀體疾病，而軀體疾病又影響了心理健康。退休的老年人生活習(xí)慣發(fā)生改變，社會(huì)活動(dòng)減少，終日閑居，過(guò)著單調(diào)、枯燥的生活，社會(huì)地位發(fā)生變化，從而會(huì)產(chǎn)生失落、自卑感，孤獨(dú)、寂寞，甚至產(chǎn)生消極悲觀情緒。農(nóng)村的老年人由于疾病可能會(huì)喪失勞動(dòng)能力，如果經(jīng)濟(jì)上比較拮據(jù)，疾病的治療、養(yǎng)老難以保障，情緒變化突出。這些心理、社會(huì)問(wèn)題容易使腦老化者情緒波動(dòng)，記憶減退，產(chǎn)生失眠、急躁、易怒、健忘等反應(yīng)。此時(shí)，要盡量進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，控制情緒，保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)與腦力活動(dòng)，維持情緒穩(wěn)定和心態(tài)平衡。

書籍目錄

第一部分　腦老化知識(shí)　1. 何為腦老化　2. 腦為什么老化　3. 腦老化后為什么會(huì)健忘　4. 腦老化后對(duì)智力有影響嗎　5. 腦老化與年齡有何關(guān)系　6. 腦老化與情緒有何關(guān)系　7. 記憶力減退與腦老化有關(guān)嗎　8. 腦老化有哪些表現(xiàn)　9. 腦老化后神經(jīng)系統(tǒng)有哪些變化　10. 腦老化后愛(ài)打哈欠正常嗎　11. 老年人如何延緩大腦老化　12. 高血脂會(huì)導(dǎo)致腦老化嗎　13. 動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致腦老化嗎　14. 怎樣及早發(fā)現(xiàn)腦功能減退　15. 怎樣認(rèn)識(shí)腦老化，迎戰(zhàn)癡呆癥　16. 讓頭腦年輕的奧秘是什么　17. 怎樣鑒別腦老化與老年性癡呆　18. 出現(xiàn)哪些情況需要住院治療第二部分　腦老化后常見(jiàn)的疾病　19. 什么是老年性癡呆　20. 老年性癡呆的信號(hào)是什么　21. CT能確診老年性癡呆嗎　22. 哪些人易患老年性癡呆　23. 老年性癡呆是否遺傳　24. 引起老年性癡呆的病因有哪些　25. 記憶力減退不一定是老年性癡呆　26. 為什么老年人不宜太懷舊　27. 老年性癡呆與老年抑郁癥有何區(qū)別　28. 老年抑郁癥是否會(huì)引起癡呆　29. 如何辨別老年性癡呆與甲狀腺功能減退癥　30. 怎樣處理老年性癡呆的精神異?！?1. 老年性癡呆能用鎮(zhèn)靜藥嗎　32. 怎樣照顧癡呆的老年人　33. 為何老年人易失眠　34. 如何正確認(rèn)識(shí)老年性癡呆　35. 腦萎縮等于老年性癡呆嗎　36. 人為什么會(huì)得老年性癡呆　37. 記憶衰退是老糊涂嗎　38. 如何提早預(yù)防老年性癡呆　39. 老年性癡呆病人怎樣進(jìn)行康復(fù)治療　40. 什么是血管性癡呆　41. 造成血管性癡呆的危險(xiǎn)因素有哪些　42. 血管性癡呆與高血壓有何關(guān)系　43. 血管性癡呆與低血壓有何關(guān)系　44. 高血脂對(duì)血管性癡呆有何影響　45. 吸煙對(duì)血管性癡呆有何影響　46. 吸煙對(duì)高血壓有何影響　47. 酗酒對(duì)血管性癡呆有何影響　48. 怎樣預(yù)防腦血管疾病　49. 帕金森病震顫與特發(fā)性震顫有何區(qū)別　50. 怎樣對(duì)付特發(fā)性震顫……第三部分　預(yù)防保健第四部分　具有健腦作用的食物第五部分　腦老化后的護(hù)理第六部分　常食用的補(bǔ)腦食譜

圖書封面

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