減肥與健康

內(nèi)容概要

《減肥與健康》深入淺出，以科學(xué)、規(guī)范的語言闡述了肥胖的誘因和肥胖對(duì)健康的危害；從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、中醫(yī)及手術(shù)等幾方面介紹了減肥的知識(shí)和方法；同時(shí)以科學(xué)的態(tài)度指出有關(guān)減肥的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤做法。為我們選擇科學(xué)的減肥方法提供了參考和指導(dǎo)。隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，隨著衛(wèi)生知識(shí)的普及，肥胖與健康的關(guān)系越來越為人所重視。由于生活水平的提高和生活習(xí)慣的改變，肥胖人群呈逐漸增大趨勢，而與肥胖有關(guān)的多種疾病，亦在危害著人們的健康。了解和認(rèn)識(shí)肥胖，改變一些不良習(xí)慣，從而倡導(dǎo)一種科學(xué)、有益的生活方式，是人們所期盼的。

書籍目錄

第一部分 認(rèn)識(shí)肥胖1.肥胖是一種當(dāng)今“流行病”2.什么是肥胖3.什么是肥胖癥4.我國最新成人肥胖標(biāo)準(zhǔn)是什么5.怎樣計(jì)算嬰幼兒標(biāo)準(zhǔn)體重6.小兒體重有何變化規(guī)律7.肥胖有哪些類型8.如何測定局部體脂分布9.什么是向心性肥胖和全身勻稱性肥胖10.女性肥胖為什么分為蘋果型和梨型體形11.超重等于肥胖嗎12.什么是單純性肥胖13.什么是體質(zhì)性肥胖14.什么是過食性肥胖15.什么是病理性肥胖16.臨床上診斷肥胖病常用方法有哪些17.單純性肥胖癥患者的實(shí)驗(yàn)室檢查會(huì)有哪些變化18.繼發(fā)性肥胖癥患者的實(shí)驗(yàn)室檢查會(huì)有哪些變化19.為什么現(xiàn)在肥胖的人好像越來越多20.肥胖就是營養(yǎng)過剩嗎21.局部脂肪堆積算是肥胖嗎22.不同年齡和性別的人肥胖有區(qū)別嗎23.導(dǎo)致單純性肥胖的病因和發(fā)病機(jī)理24.褐色脂肪與肥胖25.肥胖有哪些臨床表現(xiàn)26.肥胖之前有什么預(yù)兆嗎27.哪些人容易發(fā)生肥胖28.從事何種職業(yè)的人容易肥胖29.什么是隱性肥胖30.“洋快餐”與肥胖有關(guān)嗎31.看電視會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎32.不吃早餐也會(huì)長體重嗎33.嗜好零食等于胖從口入嗎34.精細(xì)食物可助長肥胖嗎35.過度飲酒易肥胖嗎36.戒煙會(huì)引起肥胖嗎37.肥胖癥患者應(yīng)該如何面對(duì)甜食的誘惑38.睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎39.心理因素也可引起肥胖嗎40.心廣、心憂皆體肥嗎41.兒童期肥胖的原因有哪些42.孩子生下來胖，是不是就意味著先天“足”43.小時(shí)候胖，長大后一定會(huì)胖嗎44.為什么肥胖癥多在5歲以后開始45.青少年肥胖與家庭教育46.哪些壞習(xí)慣可導(dǎo)致少兒肥胖47.導(dǎo)致孩子肥胖的因素有哪些48.孩子肥胖有心理因素嗎49.青春期為什么易發(fā)胖50.什么是妊娠性肥胖……第二部分 減肥方式第三部分 減肥常識(shí)

章節(jié)摘錄

第一部分 認(rèn)識(shí)肥胖15.什么是病理性肥胖病理性肥胖包括的范圍比較廣，但主要指由于某種疾病（神經(jīng)活動(dòng)、內(nèi)分泌功能失調(diào)等）引起的肥胖，如柯興氏綜合癥、缺鉀性肥胖、肝炎后肥胖等，又稱“新陳代謝失常性肥胖”。引起繼發(fā)性肥胖癥的病因比較復(fù)雜，常見有以下幾類：①內(nèi)分泌代謝紊亂所引起的繼發(fā)性肥胖癥：可以由各種下丘腦垂體疾病，如腫瘤、創(chuàng)傷、炎癥或肥胖性生殖無能綜合征等引起；可以因胰島、細(xì)胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、甲狀腺功能減退、性腺功能低下、多囊卵巢綜合征等疾病引起。②遺傳性因素：如性幼稚一色素性視網(wǎng)膜炎，多指（趾）畸形綜合征等均可以引起肥胖。③其他原因引起的繼發(fā)性肥胖癥：a.神經(jīng)源性肥胖：如周期性麻痹和嗜睡綜合征（又稱Kleine—I。evin綜合征）。b.各種藥物：如胰島素、雌激素、口服避孕藥和糖皮質(zhì)激素等也可以導(dǎo)致繼發(fā)性肥胖癥的發(fā)生。其中，成人以甲狀腺功能低下性肥胖為多見，兒童以下丘腦性肥胖為最多，單純性肥胖出現(xiàn)較嚴(yán)重的并發(fā)癥也意味著肥胖已成為病理性肥胖。

編輯推薦

《減肥與健康》不僅給我們帶來了知識(shí)，同時(shí)也為休閑生活添加了一道文化佳肴。讀書裨益，不過如此。

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