專家談心理健康與調(diào)理

內(nèi)容概要

人體三分之一的疾病通過(guò)預(yù)防保健可以避免；三分之一的疾病通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效控制；三分之一的疾病通過(guò)信息的有效溝通能夠提高治療效果。本書(shū)正是為讀者介紹了各個(gè)年齡段的心理特征以及如何獲得心理健康的知識(shí)。 　　健康，就個(gè)人和家庭而言，是賴以生存的基本要素，只有身、心得以健康，人們才能保證生存質(zhì)量和生命質(zhì)量的提高，才能有益于健康年齡的延長(zhǎng)和民族素質(zhì)的提高。通過(guò)健康教育，將防治常見(jiàn)病多發(fā)病的科學(xué)知識(shí)普及給廣大民眾，也使不同的群體逐步了解和掌握如何養(yǎng)成健康的生活方式。本套叢書(shū)由眾多著名的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家分別編撰而成，內(nèi)容包括高血壓病、心腦血管疾病、糖尿病、呼吸道疾病、心理健康、膳食平衡、養(yǎng)生與保健等。

作者簡(jiǎn)介

王效道，北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授。組建了高校第一個(gè)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室。他主持的醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)科為國(guó)家醫(yī)師考試科目之一。心理學(xué)科普叢書(shū)《心理短波》雜志副主編、《中國(guó)性學(xué)》雜志主編。編著《中老年健康叢書(shū)》的《中老年心理健康分冊(cè)》（環(huán)境出版社）、《中老年健康問(wèn)題

書(shū)籍目錄

健康、心理健康　一 真正意義上的健康是什么　二 什么樣的心理才是健康的　三 健康心理學(xué)和整體健康模式緊張刺激與心理應(yīng)激　一 緊張刺激在心理學(xué)里怎么解釋　二 心理緊張又稱為什么　三 人受到緊張刺激后有什么反應(yīng)　四 應(yīng)激反應(yīng)對(duì)人體健康有什么影響　五 應(yīng)激——你健康心理的基石挫折與心理應(yīng)對(duì)　一 什么是挫折　二 以怎樣的心態(tài)面對(duì)挫折心理障礙及其防治原則　一 怎樣認(rèn)識(shí)心理障礙　二 心理障礙的類型心身障礙及其防治原則　一 什么是心身障礙　二 你的“心”和“身”是什么關(guān)系　三 什么樣的心理社會(huì)因素可以致病　四 心身疾病——你身邊的隱形殺手　五 怎樣預(yù)防和治療心身疾病情緒狀態(tài)與調(diào)節(jié)　一 情緒的相關(guān)知識(shí)　二 情緒的基本形式與狀態(tài)　三 健康的情緒——健康的源泉人的社會(huì)化與人格完善　一 人是自然與社會(huì)的統(tǒng)一體　二 人是社會(huì)化進(jìn)程中的產(chǎn)物　三 自我意識(shí)與人格完善心理健康原則、標(biāo)準(zhǔn)及其水平　一 怎么樣才能保持心理健康　二 判斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)　三 心理健康水平的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)胎教——孕期心理健康　一 胎教的歷史和含義　二 孕婦的情緒、行為與胎兒發(fā)育　三 胎兒的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練嬰幼兒心理健康　一 嬰兒的心理特點(diǎn)與心理健康　二 幼兒的心理特點(diǎn)與心理健康兒童心理健康　一 兒童期心理發(fā)展的基本規(guī)律　二 怎樣正確處理獨(dú)生子女問(wèn)題　三 兒童期有哪些特有的心理發(fā)育障礙　四 兒童期異常行為的診治　青春期與青年心理健康　一 青春期的生理特征　二 青年的心理特征　三 青年的智力與思維　四 青春期性心理健康中年人心理健康　一 人到中年生理和心理有哪些變化　二 中年人的社會(huì)責(zé)任與心理狀態(tài)　三 哪些問(wèn)題會(huì)使中年人心理壓力增大　四 中年人的心理保健更年期與老年心理健康　一 更年期心理健康　二 老年心理健康人際交往與群體和諧　一 人際關(guān)系——心理健康的重要一課　二 人際交往　三 人際交往的功能　四 群體和人際關(guān)系　五 群體和諧的心理原則　六 影響群體和諧的不安定因素及其消除　七 社會(huì)支持的心理健康意義戀愛(ài)、婚姻與家庭幸?！∫?戀愛(ài)與擇偶　二 什么樣的婚姻才能使你家庭幸福社區(qū)心理健康　一 社區(qū)心理健康概念　二 社區(qū)心理健康工作的現(xiàn)狀　三 社區(qū)心理健康干預(yù)

圖書(shū)封面

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