龍獅和龍舟

內(nèi)容概要

《龍獅和龍舟》為“民族傳統(tǒng)體育”系列中的一本，分別介紹了龍獅和龍舟運動的基礎(chǔ)知識與技法知識，融趣味性與知識性于一體。全書敘述簡明扼要，通俗易懂，能滿足廣大農(nóng)民業(yè)余生活的需要。

書籍目錄

龍獅·知識篇　第一章　龍獅運動概述　　一、舞龍運動的起源和發(fā)展　　二、舞獅運動的起源和發(fā)展　　三、龍獅運動的功能　第二章　龍獅運動競賽組織與裁判法　　一、龍獅運動競賽的組織工作　　二、龍獅運動競賽的編排記錄工作　　三、龍獅運動競賽規(guī)則簡介　　四、龍獅運動競賽的裁判評分　　五、基層龍獅運動競賽的組織龍獅·技法篇　第三章　舞龍運動技術(shù)　　一、舞龍的基本方法　　二、舞龍基本技術(shù)規(guī)格　　三、舞龍常用技術(shù)圖解　第四章　北獅運動技術(shù)　　一、獅頭、獅尾的基本握法　　二、獅頭基本手法　　三、舞獅基本步法　　四、引獅員的基本動作　　五、北獅基本技術(shù)圖解　第五章　南獅運動技術(shù)　　一、獅頭的基本握法　　二、獅尾的基本握法　　三、基本步型、步法　　四、南獅演意神態(tài)動作　　五、南獅樁上基本技術(shù)　第六章　鼓樂技術(shù)　　一、龍獅運動鼓樂伴奏簡介　　二、鼓　　三、鑼　　四、鈸類　　五、嗩吶龍獅·提高篇　第七章　龍獅運動技術(shù)訓練　　一、龍獅運動技術(shù)訓練概述　　二、龍獅運動技能形成的階段　　三、龍獅運動技術(shù)訓練方法　第八章　體能素質(zhì)訓練　　一、運動員體能訓練概述　　二、身體形態(tài)及其訓練　　三、力量素質(zhì)及其訓練　　四、速度素質(zhì)及其訓練　　五、耐力素質(zhì)及其訓練　　六、柔韌素質(zhì)及其訓練　　七、靈敏素質(zhì)及其訓練龍舟·知識篇　第九章　龍舟的起源和龍舟文化　　一、龍舟的起源　　二、龍舟文化介紹　第十章　龍舟競賽主要規(guī)則介紹　　一、龍舟運動總則　　二、比賽場地、器材和設(shè)備的規(guī)定　　三、參賽隊員龍舟·技法篇　第十一章　劃手技術(shù)　　一、選槳　　二、坐姿　　三、握槳　　四、插槳　　五、拉槳　　六、出槳　　七、回槳　第十二章　鼓手技術(shù)　　一、鼓手的形態(tài)與素質(zhì)要求　　二、鼓手專項技術(shù)　第十三章　舵手技術(shù)　　一、舵手的形態(tài)、年齡與素質(zhì)要求　　二、舵手專項技術(shù)　　三、各種風向?qū)堉坌羞M時的影響　　四、舵手要求與注意事項　　五、龍舟偏航的原因　第十四章　配合技術(shù)　　一、核心人物　　二、領(lǐng)漿手的形態(tài)與素質(zhì)要求　　三、槳位安排　　四、劃手間的整體配合技術(shù)　　五、鼓手與劃手的配合技術(shù)　　六、舵手與劃手的配合技術(shù)　第十五章　起航技術(shù)　　一、無風浪時的起航技術(shù)及注意事項　　二、有風浪時的起航技術(shù)及注意事項龍舟·提高篇　第十六章　龍舟技術(shù)訓練概述　　一、龍舟技術(shù)訓練概念的界定　　二、龍舟技術(shù)訓練的重要性　　三、動作技能達至叮技巧程度的顯著特點　第十七章　龍舟技術(shù)訓練方法　　一、龍舟技術(shù)訓練方法概述　　二、語言法　　三、直觀法　　四、分解法　　五、完整法　　六、分解法與完整法　　七、練習法　第十八章　運動技能的形成階段　　一、初步形成技能階段　　二、改進與提高技能階段　　三、鞏固與運用自如階段

編輯推薦

龍獅運動發(fā)源于中國，出現(xiàn)在兩千年前的漢唐時期。兩千余年來，一直頗受人民群眾的喜愛，歷代相傳，鼎盛不衰。而龍舟競渡起源于紀念楚國愛國詩人屈原，隨著歷史的推移，它逐漸從民間地方習俗演變成具有官方色彩是專業(yè)競技活動，形成有章法、有規(guī)范的龍舟體育文化。本書為“民族傳統(tǒng)體育”系列中的一本，分別介紹了龍獅和龍舟運動的基礎(chǔ)知識與技法知識，融趣味性與知識性于一體。全書敘述簡明扼要，通俗易懂，能滿足廣大農(nóng)民業(yè)余生活的需要。

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